可能大家都不清楚張?zhí)鞇?ài)槳板瑜伽是什么意思，其實(shí)這是張?zhí)鞇?ài)在一檔綜藝?yán)锍霈F(xiàn)的，也就是《哎呀好身材》里面張?zhí)鞇?ài)本來(lái)要挑戰(zhàn)滑翔傘的，但是最終因?yàn)闊o(wú)法克服恐高還是放棄了。
但是我們的張?zhí)鞇?ài)怎么可能就這么輕易放棄呢，畢竟她可是霸氣十足的太子妃啊，所以為了有一個(gè)更出色的表現(xiàn)，張?zhí)鞇?ài)主動(dòng)提出要去挑戰(zhàn)水上瑜伽，雖然說(shuō)張?zhí)鞇?ài)還是有恐懼心理的，但是最后在老師的教導(dǎo)下，還是鼓起勇氣在槳板上做瑜伽動(dòng)作，而且做的動(dòng)作還十分的優(yōu)美，看的出來(lái)很有天賦。
只是她并不會(huì)游泳，十分的怕水，所以在綜藝?yán)镉幸粋€(gè)鏡頭就是她掉水里，之后被老師救起來(lái)，面對(duì)鏡頭的時(shí)候還很克制自己的情緒，可以看出這是一個(gè)演員的修養(yǎng)了。
不知道細(xì)心的觀眾有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，張?zhí)鞇?ài)在節(jié)目中穿的泳衣造型很獨(dú)特，是那種西裝的泳衣，節(jié)目中的張?zhí)鞇?ài)運(yùn)動(dòng)細(xì)胞就很多，不管是什么新奇的運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)都愿意去嘗試，而私下的張?zhí)鞇?ài)對(duì)自己的身材管理更是一絲不茍，而且也是一個(gè)瑜伽愛(ài)好者。
像是張?zhí)鞇?ài)在微博中發(fā)的她練習(xí)空中瑜伽的照片，動(dòng)作都是很有難度的，但是張?zhí)鞇?ài)認(rèn)真的跟著教練練習(xí)并且一直保持著鍛煉，所以才會(huì)讓粉絲和大家看到她為之改變的好身材。
可能每個(gè)女孩心中都會(huì)有一顆邁向美好的心，這個(gè)美好之中也包括對(duì)身材的管理，但是又苦于找不到辦法，那么不妨選擇一些瑜伽班去練習(xí)，在下班的時(shí)間給自己一些可以得到鍛煉的時(shí)間，這些不僅可以讓你忘掉生活中的繁瑣，也會(huì)讓你的身材越來(lái)越好。
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