赤小豆的營養價值可以用來打豆漿嗎

赤小豆是我們生活中比較常見的一種谷物對于人們來說赤小豆有著比較豐富的營養價值并且赤小豆也十分的美味,所以很多時候人們都喜歡在自己吃的食物中添加一些赤小豆其中豆漿中加入赤小豆是比較常見的一個選擇那么這樣搭配效果如何?

制作豆漿,黃豆是主要的材料,當然,為了增加豆漿的營養,很多的人還會在里面加入一些谷物和其他豆類。例如五谷豆漿、黑豆豆漿等。對于女性來說,赤小豆具有很好的補血效果,那么就希望使用赤小豆來打豆漿。那么,赤小豆可以打豆漿嗎?豆漿中可以加入赤小豆,但是不建議全部用赤小豆制作豆漿。

赤小豆可以打豆漿嗎

赤小豆的營養價值非常高,但也不是人人都適合吃。目前醫藥界認為,赤小豆雖然無毒,但是人們的體質各不相同,并不是所有的人都適合以赤小豆為營養品。如小孩平素吃東西較少,食欲不佳、營養欠佳、大便稀溏時,就不宜食用赤小豆。如果成人體質虛弱,正服用補益作用的中藥時,就不宜食用赤小豆,否則會影響藥物的療效。另外,小兒消化功能較差,雖然體質適宜于食用赤小豆,但也不能進食太多,導致消化不良。

赤小豆可以打豆漿嗎

赤小豆的營養價值可以用來打豆漿嗎

赤小豆,性質平和、味甘、酸,是一種營養豐富的小干豆。在每100克的赤小豆中,含蛋白質20.7克,脂肪0.5克,碳水化合物58克,粗纖維4.6克,鈣67毫克,鐵5.2毫克,還有磷,維生素B1、B2、煙酸以及皂草甙等營養物質。由于赤小豆含有皂草甙物質,具有通便、利尿和消腫的作用,所以常吃赤小豆,可以清血、消除內臟疲勞,對心臟病和腎臟病患者特別有益。此豆還有“久食瘦人”的說法,對老年性肥胖癥,有一定的減肥效用。

赤小豆可以打豆漿嗎

赤小豆,又名紅豆、紅小豆等,為豆科植物赤小豆或赤豆的干燥成熟種子。中醫認為,赤小豆性味甘、酸、平,歸心、脾、小腸經,有健脾益氣、利水除濕、解毒排膿之功。能補脾,性善下行而利水,為滋養性食療佳品,對脾虛濕盛,水腫脹滿,肢體重困等,療效甚佳。

雖然赤小豆有著比較高的營養價值但是并不是所有人都適合食用赤小豆的有些身體情況的人服用赤小豆反而會影響到身體的健康,最常見的比如說正在服用補益作用的中藥的時候人們就不應該再食用赤小豆了會影響到中藥的藥效。

上一篇:酸棗葉的作用酸棗葉泡水喝的功效
下一篇:食用的檸檬片變黑了對健康有沒有影響

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

鹵雞爪的做法-家常味煮菜譜
美食菜譜

鹵雞爪的做法-家常味煮菜譜

1090

鹵雞爪的做法 - 家常鹵雞爪的做法非常簡單易學。如果鹵雞爪怎么做好吃,鹵雞爪的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文鹵雞爪的家常做法大全,用最短的時間讓你學會鹵雞爪的做法

愛護眼睛的七大注意事項
護眼知識

愛護眼睛的七大注意事項

581

  眼睛是獲取知識的源泉,眼睛是傳遞信息的門戶,人們有80%的信息是通過眼睛獲取的。我國每年會出現新盲人大約45萬,低視力135萬,即約每分鐘就會出現1個盲人,3個低視力患者。如果不采取有力措施,到2020年我國視力殘疾人數將將達到5000余萬。愛護眼睛,要從現在開始。  1.注意養成良好的衛生習慣

這些食物放進冰箱后 ,居然會變成致癌物!千萬要當心!
日常養生

這些食物放進冰箱后 ,居然會變成致癌物!千萬要當心!

988

原標題:這些食物放進冰箱后,居然會變成致癌物!千萬要當心!資料圖1、香蕉將香蕉放入冰箱之后,很容易變成黑色,黑香蕉可是致癌的!2、西紅柿西紅柿軟軟紅紅,經不起冰箱的冰雪侵襲!3、黃瓜一旦長期將它放入冰箱,黃瓜會出現長毛腐爛的情況!4、面包經過冰箱的暴風雪洗禮之后,面包會變得非常硬,而

健康新聞

疫后重生看武漢:中醫藥傳承創新向未來

1999

“己亥年末,新冠肺炎席卷荊楚之地,為萬民計封一城。庚子年初,全國打響防疫抗疫阻擊戰,面對疫情肆虐,湖北中醫人披上戰袍,逆行出征……”。如今,中國戰“疫”已經取得了重大戰略成果,疫后的武漢重新恢復了生機。回顧戰“疫”時刻,疫情下的武漢中醫人作出了哪些貢獻?疫后新生的武漢中醫人接下來打算做什么? 11月

湖北無高風險市縣,武漢維持中風險
健康新聞

湖北無高風險市縣,武漢維持中風險

1797

湖北日報訊(記者龍華、通訊員曹勤)4月10日,湖北省新冠肺炎疫情防控指揮部發布更新市縣疫情風險等級評估:湖北維持無高風險市縣;武漢市城區整體仍為中風險。依據國務院應對新型冠狀病毒感染肺炎疫情聯防聯控機制《關于科學防治精準施策分區分級做好新冠肺炎疫情防控工作的指導意見》中的風險劃定標準,經省疾控中心組

'); })();
主站蜘蛛池模板: 亚洲国产一区二区三区在线观看| 双手扶在浴缸边迎合着h| 99精品热线在线观看免费视频| 插B内射18免费视频| 久久精品亚洲综合| 欧美6699在线视频免费| 亚洲欧美成人日韩| 狠狠色噜噜狠狠狠狠69| 午夜a一级毛片一.成| 色一情一乱一伦一视频免费看| 国产剧情麻豆剧果冻传媒视频免费 | 国自产精品手机在线观看视频 | 久久久伊人影院| 日韩欧国产精品一区综合无码| 亚洲va在线∨a天堂va欧美va| 欧美日韩国产在线人成| 亚洲精品自产拍在线观看| av天堂永久资源网| 成人免费福利视频| 丰满人妻一区二区三区视频53 | 免费能直接在线观看黄的视频| 美女毛片一区二区三区四区| 国产一级大片在线观看| 视频一区二区在线观看| 国产亚洲精品aaaaaaa片 | 女人腿张开让男人桶爽| 一本色综合网久久| 成人3d动漫网址在线观看| 中文字幕一精品亚洲无线一区| 日本强好片久久久久久aaa| 久久精品人人做人人爽电影| 日韩精品一区二区三区色欲av| 九九久久99综合一区二区| 百合潮湿的欲望| 再深点灬舒服灬免费观看| 精品国产乱码一区二区三区麻豆| 向日葵app在线观看免费下载视频| 羞羞视频在线免费观看| 国产69精品久久久久777| 老师的圣水女主小说网| 四只虎免费永久观看|