血壓不穩定對身體是有危害的，持續高血壓的危害性更大，會危及人的生命，但不少人對此卻不了解，接下來給大家分享一下2025年新血壓標準一覽表，并盤點血壓高于140需要警惕的一些病癥，讓人更好的養護身體。
一、2025新血壓標準一覽表
2025年新血壓的正常血壓標準值是120-139/80-89 mmHg。但要注意，不同人群的高血壓標準也是不同的，比如65歲到79歲的老年人血壓建議控制在140/90毫米汞柱，大于80歲的老年人高血壓建議控制在150/90毫米汞柱。如有血壓輕微波動，建議通過規律作息、健康飲食來調理，如血壓波動巨大，則建議就醫治療。
二、血壓高于140需要警惕這些病
1、心血管疾病
持續性的高血壓會容易引起心血管疾病，高血壓會容易導致血管內膜出現微小破裂，時間久了膽固醇等一些物質就會直接侵入血管壁，嚴重的會形成動脈粥樣硬化斑塊，嚴重的會引起腦卒中或腦血栓等。
2、腎臟疾病
長時間的高血壓會容易造成腎臟疾病，高血壓也會引起腎小動脈內膜的增厚，長時間高血壓也會損傷腎小球的毛細血管，從而加重這種腎臟損傷問題，嚴重的也會進展為尿毒癥。
3、心臟負荷重
持續高血壓會加重心臟方面的負擔，嚴重的會增加心肌耗氧量，長時間高血液也會導致心肌肥厚，會迫使心肌代償性的肥厚，從而引起左心室擴大，功能下降。
4、供血障礙
持續高血壓患者會容易引起腦供血不足或者是心臟供血不足，長時間供血不足會容易減少腦補血流量，也會容易造成頭暈乏力，心臟供血不足也容易引發心肌缺血等。
高血壓病人日常生活中要多注意調理，比如生活飲食等方面都需要調理好，建議少吃油脂刺激性的食物，還需要注意休息，也可以適當補充點魚油來保健，控制血壓，有助于預防多種高血壓多種疾病。
