低鈉鹽有助于調(diào)理血壓，降低、心臟病風(fēng)險(xiǎn)
據(jù)新華社悉尼報(bào)道，澳大利亞等多國研究人員參與的一項(xiàng)國際研究表明，低鈉鹽有助于食用者降低中風(fēng)或心臟病風(fēng)險(xiǎn)。研究成果近日發(fā)表在《英國醫(yī)學(xué)雜志開放版·心臟》雜志上。
澳大利亞新南威爾士大學(xué)喬治全球健康研究所等機(jī)構(gòu)的研究人員分析了歐洲、亞洲、美洲開展的多項(xiàng)低鈉鹽研究得來的數(shù)據(jù)，其中19項(xiàng)研究涉及低鈉鹽對血壓的影響，5項(xiàng)研究涉及低鈉鹽對疾病發(fā)病率的影響，參與研究的總?cè)藬?shù)超過3萬人，主要是高血壓患者。低鈉鹽中，氯化鈉的比例從33%至75%不等。
結(jié)果表明，長期食用低鈉鹽的人血壓都得到了控制，收縮壓總體下降了4.61毫米汞柱，舒張壓總體下降了1.61毫米汞柱。低鈉鹽中，氯化鈉的比例每降低10%，食用者收縮壓會下降1.53毫米汞柱，舒張壓會下降0.95毫米汞柱。低鈉鹽可將因任何原因?qū)е碌脑缤鲲L(fēng)險(xiǎn)降低11%，心臟病或中風(fēng)發(fā)病率降低11%，心血管疾病發(fā)病率降低13%。
喬治全球健康研究所執(zhí)行主任、新南威爾士大學(xué)醫(yī)學(xué)教授布魯斯·尼爾在接受新華社記者采訪時(shí)表示，攝入鈉含量較高的食鹽容易導(dǎo)致高血壓，而高血壓是導(dǎo)致心臟病和中風(fēng)的主要原因。這項(xiàng)研究表明，低鈉鹽可有助于降血壓，從而降低中風(fēng)和心臟病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
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夏季注意：天再熱這幾種藥也不要放冰箱
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高血壓是一種常見的心腦血管疾病，它引起的各種并發(fā)癥會對人們的健康產(chǎn)生很大的影響。目前，我國超重人口2億，肥胖人口6000多萬，已成為高血壓、高脂血癥等疾病的來源。肥胖和高血壓往往伴隨著，肥胖者比普通人承擔(dān)高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，為什么會這樣呢？除了服藥外，中醫(yī)穴位按摩還可以幫助控制高血壓，讓我們一起學(xué)習(xí)。肥胖
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急性高血壓腦出血患者能否接受針灸治療一直是學(xué)術(shù)界的一個(gè)有爭議的問題。黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針灸研究辦公室主任鄒偉教授發(fā)現(xiàn)，針灸對急性高血壓腦出血有顯著的治療作用，不僅可以降低殘疾程度，還可以縮短治療時(shí)間，進(jìn)一步明確針灸的作用和機(jī)制。高血壓性腦出血是一種常見的臨床疾病，占所有腦出血的70%~80
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相信你也聽到過媽媽的嘮叨：“多吃點(diǎn)水果蔬菜補(bǔ)充維生素。”可是現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，花時(shí)間購買、清洗、烹調(diào)，不如吃幾片維生素片來得方便。所以，在這個(gè)全民養(yǎng)生的年代，除了保溫杯泡枸杞，服用各類維生素片也受到很多中老年人甚至年輕人的追捧。商家的廣告總是無孔不入，比如說維生素是人體所必需的元素，它的功效數(shù)不勝數(shù)
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心血管疾病的治療非常重要，在心血管疾病的治療過程中，藥物治療是最常用的，但值得確定的是，心血管疾病患者在日常生活中，必須科學(xué)的自我護(hù)理，如注意心理狀態(tài)的調(diào)整，以下心血管疾病的治療方法：飲食治療:這是一種改變系統(tǒng)的方法，對患者癥狀有調(diào)節(jié)作用，西醫(yī)提倡合理飲食，仙女流行飲食和藥物飲食結(jié)合治療疾病，效果也
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相信你也聽到過媽媽的嘮叨：“多吃點(diǎn)水果蔬菜補(bǔ)充維生素?！笨墒乾F(xiàn)代人生活節(jié)奏快，花時(shí)間購買、清洗、烹調(diào)，不如吃幾片維生素片來得方便。所以，在這個(gè)全民養(yǎng)生的年代，除了保溫杯泡枸杞，服用各類維生素片也受到很多中老年人甚至年輕人的追捧。商家的廣告總是無孔不入，比如說維生素是人體所必需的元素，它的功效數(shù)不勝數(shù)
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蛋白質(zhì)是除脂肪、碳水化合物以外，人體最重要的三大能量營養(yǎng)素之一——人體所需的能量中，有10~15%來自蛋白質(zhì)；另外它還是維持良好免疫力不可或缺的生理基礎(chǔ)儲備之一，也是細(xì)胞更新和修復(fù)的必備“原材料”……蛋白質(zhì)很重要，而我們?nèi)粘Ｉ钪谐３８鄰?qiáng)調(diào)蛋白質(zhì)攝入的量，應(yīng)按0.8g/kg的體重來補(bǔ)充，但其實(shí)還要
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隨著生活節(jié)奏的逐漸加快，高血壓這種以前只在老年人身上發(fā)生的頑疾似乎是現(xiàn)代人的通病，而且逐漸有幼齡化的趨勢。導(dǎo)致高血壓的因素很多，而且目前沒有完全治愈高血壓的特效藥。如果我們會一些降壓的按摩療法，平時(shí)在家有病沒病自己治療一下，對于保健或者養(yǎng)生都不錯(cuò)。高血壓治療1、按摩頭面這是一種常用的降壓方法，在高血
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這套雞蛋減肥餐沒有其他副作用，除了一天及第二天有一些忍不住要換吃別的東西的沖動(dòng)。最需要注意的就是每天得吃5、6顆蛋，等于每天吞下1500毫克的膽固醇，是正常值的5倍，所以建議有心血管疾病的患者千萬試不得。15天的減肥餐詳單：第1天早餐：葡萄柚一個(gè)、水煮蛋一或二個(gè)、黑咖啡(沒加糖與奶精之咖啡)。午餐：
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三伏天要喝三豆湯，這是為什么呢？三豆湯不僅能清熱除暑，還能健脾利濕。這樣一來，體質(zhì)一般的人經(jīng)常食用適量的三豆湯，就不會給脾胃功能帶來不利影響。下面，和健康之家小編來看看三豆湯的做法介紹吧！三伏天要喝三豆湯三豆湯的方子出自宋代醫(yī)學(xué)著作《朱氏集驗(yàn)方》，有綠豆、赤小豆和黑豆。三豆湯既是糖水，也是味道超好的
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疫情要防住、經(jīng)濟(jì)要穩(wěn)住、發(fā)展要安全，這是黨中央的明確要求。當(dāng)前國內(nèi)疫情防控正處于“逆水行舟、不進(jìn)則退”的關(guān)鍵時(shí)期和吃勁階段，經(jīng)濟(jì)發(fā)展也面臨新的下行壓力，越是復(fù)雜形勢越要落實(shí)好中央政治局會議強(qiáng)調(diào)的“高效統(tǒng)籌疫情防控和經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展”要求。堅(jiān)決把疫情防住，才能為經(jīng)濟(jì)發(fā)展創(chuàng)造良好條件。當(dāng)前疫情形勢還存在很大
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中醫(yī)藥學(xué)包含著中華民族的健康養(yǎng)生理念及其實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，是中華文明的瑰寶。在抗擊新冠肺炎疫情中，中醫(yī)藥參與的廣度和深度是很高的，取得的效果是顯著的。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，全國新冠肺炎確診病例中，有超過7.4萬人使用中醫(yī)藥，占91.5%。其中，湖北省超過6萬人使用中醫(yī)藥，占90.6%。臨床療效觀察顯示，中醫(yī)藥總有效
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隨身攜帶一瓶眼藥水，時(shí)不時(shí)掏出來滴上兩滴，這已經(jīng)成為不少白領(lǐng)的護(hù)眼習(xí)慣，時(shí)間一長對眼藥水產(chǎn)生了依賴。但是眼科專家提醒，亂用眼藥水極易對眼睛造成傷害，曙光醫(yī)院眼科、上海眼病防治所、和平眼科醫(yī)院等頻頻發(fā)現(xiàn)辦公室一族因?yàn)殚L時(shí)間亂滴眼藥水造成干眼癥及藥物性角膜結(jié)膜炎。 大部分眼藥水都含防腐劑 和
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“嘎~嘎~”，浙江省人民醫(yī)院血管外科的手術(shù)室里，竟然傳來了鴨子的叫聲。這是怎么回事？原來，躺在手術(shù)臺上的患者手里正握著一只小黃鴨——金黃色，用軟軟的塑料制作，是小朋友洗澡時(shí)常玩的一種小玩具。為什么患者手術(shù)時(shí)需要手拿鴨子，并隨時(shí)按照醫(yī)生的指令捏一捏呢？該醫(yī)院血管外科主任蔣勁松介紹，正在進(jìn)行手術(shù)的患者左