拔罐減肥有效嗎?當(dāng)然有效,現(xiàn)在很多人都喜歡拔火罐,拔火罐是中國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)生保健的方式,可以幫助人們驅(qū)寒祛濕,有效緩解身體不適和各種疲勞。當(dāng)然,拔火罐其實(shí)也是可以減肥的,我們稱為拔罐減肥。不過什么事都會(huì)有兩面性的,那么,拔罐減肥的副作用 有哪些呢?
拔罐減肥的副作用
拔罐減肥的副作用并不大,但是體質(zhì)弱的人最好不要拔罐,因?yàn)榘喂迯?qiáng)度比較大的。
拔罐減肥的6大誤區(qū)
1、拔罐減肥的潛在風(fēng)險(xiǎn)
雖然拔罐的好處很多,但因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同,難免會(huì)出現(xiàn)意外情況。如果突然感覺心慌、頭暈?zāi)垦!盒挠拢嫔n白,出冷汗,脈象微弱,或出現(xiàn)血壓下降、肢體厥冷、二便失禁、休克等癥狀,應(yīng)立刻停止拔罐,將已經(jīng)拔上的罐取下,協(xié)助患者平臥,頭部稍低,注意保暖。
2、同一穴位反復(fù)拔罐
有些人在短時(shí)間內(nèi)看不到減肥效果,就對(duì)同一部位反復(fù)進(jìn)行拔罐,這樣的做法也是不對(duì)的,反復(fù)拔罐一個(gè)部位,會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、破損,這樣會(huì)傷害到皮膚。因此進(jìn)行拔罐治療時(shí),同一部位,不能天天拔罐,可在身體多個(gè)部位進(jìn)行拔罐,這樣還能全身減肥。
3、身上任何部位都能拔罐
很多人認(rèn)為只要哪里肥胖就拔哪里,比如肚子大,就在肚子上進(jìn)行拔罐治療,這種做法是錯(cuò)誤的,胸前也一樣不適宜拔罐,通常進(jìn)行拔罐治療的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。
4、拔火罐后洗澡很容易著涼
不少人認(rèn)為拔罐后洗個(gè)澡,這樣會(huì)讓身體更舒服,事實(shí)上這是不正確的做法,拔罐后皮膚非常脆弱,這時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚發(fā)炎以及引致其他皮膚疾病,如果用冷水洗澡,由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài),很容易著涼感冒,因此拔罐后切記不可立即洗澡,建議洗完澡后才進(jìn)行拔罐。
5、經(jīng)常拔火罐會(huì)導(dǎo)致皮膚感染
有些人認(rèn)為拔罐的時(shí)間越長(zhǎng),減肥的效果越好,誤以為拔罐最少要達(dá)到半個(gè)小時(shí)以上,這樣拔罐治療的效果就更佳。其實(shí)并非如此,一般進(jìn)行拔罐治療的時(shí)間為:從拔罐拔上到起罐在十分鐘之內(nèi)最佳。因?yàn)檫M(jìn)行拔罐治療的主要原理在負(fù)壓而非拔罐的時(shí)間,負(fù)壓越大時(shí)間就越短,如果負(fù)壓很大而拔罐時(shí)間過長(zhǎng),那樣就會(huì)導(dǎo)致拔出水皰,這樣會(huì)導(dǎo)致皮膚病。
6、門檻低水平差風(fēng)險(xiǎn)大
于是市面上許多美容院都打出拔罐減肥的廣告。但拔罐畢竟是一種專業(yè)的治療手段,操作方法看似簡(jiǎn)單,其實(shí)有許多禁忌,如果不懂醫(yī)術(shù)者隨意進(jìn)行操作,亂施穴位,還會(huì)適得其反,甚至造成危險(xiǎn)。拔罐需要醫(yī)生對(duì)人體穴位的機(jī)能非常熟悉,對(duì)醫(yī)生的職業(yè)技術(shù)和操作手法要求很高。所以建議大家需要拔罐時(shí),盡量選擇正規(guī)的醫(yī)院。即使出現(xiàn)拔罐的不良反應(yīng),也能及時(shí)得到救治。
拔罐減肥的副作用有哪些就介紹到這里了,想要減肥的朋友們要注意了,拔罐減肥一定要去正規(guī)的拔罐店,一定要找有經(jīng)驗(yàn)的師傅來操作。想要減肥的人其實(shí)也可以通過鍛煉來達(dá)到減肥的功效,減肥方法可以在易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)減肥小常識(shí)頻道尋找哦。