淫羊藿作為藥食同源的滋補材料，無論男女，只要合理的去服用，一般都能起到不錯的滋補效果，有助于維護人體健康，那么女性喝淫羊藿的功效與作用是什么？淫羊藿泡水的最佳搭配又有哪些？很多人對此不了解，下面為大家詳細解答。
一、女性喝淫羊藿的功效與作用
女性適量喝淫羊藿能起到溫補腎陽、祛風(fēng)除濕的功效，對腎陽不足引發(fā)的畏寒肢冷、宮寒痛經(jīng)、小腹冷痛有一定輔助調(diào)理作用，還能改善寒濕阻滯導(dǎo)致的關(guān)節(jié)酸痛、肢體麻木，尤其適合陽虛體質(zhì)的中老年女性或產(chǎn)后體虛怕冷的女性。服用方法為取3-5克淫羊藿沸水沖泡，燜10分鐘后飲用，可反復(fù)續(xù)泡。但要注意，淫羊藿性溫，陰虛火旺、口干咽痛、月經(jīng)量過多的女性禁用，不可長期過量服用，避免引發(fā)上火，需在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用。
二、揭秘淫羊藿泡水的最佳搭配
1、枸杞子
淫羊藿與枸杞子的搭配是經(jīng)典的“陽中求陰”搭配。淫羊藿溫補腎陽，枸杞子滋補肝腎之陰，兩者合用，既能增強補腎效果，又能以枸杞之陰制淫羊藿之燥，因此能溫陽卻不傷陰，適用于腎陰陽兩虛偏陽虛者，能改善虧虛問題，維護身體健康。
2、巴戟天
淫羊藿與巴戟天均為溫補腎陽、強筋健骨的藥食同源材料，搭配起來使用，一般能起到協(xié)同增效的效果，因此能讓彼此的效果更強，特別適用于腎陽虛衰嚴重、腰膝冷痛、筋骨無力者，能幫助緩解不適，并讓人體更快的恢復(fù)到健康的狀態(tài)。
3、當(dāng)歸
淫羊藿能補腎陽，當(dāng)歸可以補血活血，二者搭配，能綜合彼此的效果，因此既能補腎陽，又能發(fā)揮補血活血的效果，所以此搭配適用于腎陽虛兼血虛或血瘀等原因?qū)е掠胁贿m癥狀的女性，如宮寒痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)伴腰酸冷痛等，有助于緩解不適。
綜上所述，女性吃淫羊藿一般能起到溫補腎陽、祛風(fēng)除濕等功效，有助于改善陽不足引發(fā)的畏寒肢冷、宮寒痛經(jīng)、小腹冷痛等不適，另外，與枸杞子、巴戟天、當(dāng)歸等材料搭配效果更好，有需要的建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用，確保劑量精準，且效果對癥。
