大量攝入含糖飲料或會增加人群早死風(fēng)險!

(原標(biāo)題:警惕!大量攝入含糖飲料或會增加人群過早死亡的風(fēng)險!)

大量攝入含糖飲料或會增加人群早死風(fēng)險!

日前,一項刊登在國際雜志Circulation上的研究報告中,來自哈佛大學(xué)的科學(xué)家們通過對美國人群進行研究發(fā)現(xiàn),人們攝入的含糖飲料(SSBs)越多,其過早死亡的風(fēng)險就越大,尤其是因心血管疾病導(dǎo)致的死亡,而因癌癥所導(dǎo)致的死亡風(fēng)險則較小,攝入含糖飲料導(dǎo)致的過早死亡風(fēng)險在女性中尤為明顯。

此外研究者還發(fā)現(xiàn),每天喝一杯人工加糖飲料(ASB)而不是含糖飲料則能降低飲用者過早死亡的風(fēng)險,而每天攝入四杯甚至更多人工加糖飲料則會增加女性死亡的風(fēng)險。研究者Vasanti Malik說道,我們的研究進一步支持了限制含糖飲料的攝入并用其它飲料來替代(最好是水),從而來改善人群的整體健康和壽命。

有研究表明,含糖飲料(碳酸和非碳酸的軟飲料、水果飲料、能量飲料和運動飲料等)是美國人群飲食中添加糖的最大來源,盡管在過去10年里美國人群含糖飲料的攝入呈現(xiàn)下降趨勢,但最近在成年人中卻有明顯的上升趨勢;僅含糖飲料的攝入量就幾乎超過了人群攝入糖分不超過每日熱量10%的飲食建議,在發(fā)展中國家人群含糖飲料的攝入也處于上升趨勢。

此前研究人員發(fā)現(xiàn),含糖飲料的攝入與體重增加和多種疾病風(fēng)險增加直接相關(guān),比如2型糖尿病、心臟病和中風(fēng)等,這項研究中研究者對來自護士健康研究計劃中的80647名女性和衛(wèi)生專業(yè)人士隨訪研究計劃(1986-2014)中的37716名男性的數(shù)據(jù)進行分析,這兩項研究中,參與者每兩年都會填寫一份關(guān)于生活因素和健康狀況的調(diào)查問卷。當(dāng)調(diào)整了主要的飲食和生活因素后,研究者發(fā)現(xiàn),一個人攝入含糖飲料水平越高,其因任何原因過早死亡的風(fēng)險就越大,相比每月攝入少量含糖飲料的個體而言,每月攝入1-4次含糖飲料會增加個體1%過早死亡的風(fēng)險,每周2-6次則會增加6%的風(fēng)險,每天1-2次則會增加14%的風(fēng)險,每天2次及以上則會增加21%的風(fēng)險,相比男性而言,上述關(guān)系在女性群體中表現(xiàn)更為明顯一些。

研究者表示,攝入含糖飲料與人群因心血管疾病引發(fā)的過早死亡風(fēng)險之間存在著較強的關(guān)聯(lián),相比不常攝入含糖飲料的人群而言,每天攝入2-3份含糖飲料的個體因心血管疾病死亡的風(fēng)險會增加31%,而且每天若多攝入一份含糖飲料,其死亡的風(fēng)險就會增加10%。在所有人群中,攝入含糖飲料和人群因癌癥死亡的風(fēng)險之間存在適度的聯(lián)系。

隨后研究者還分析了攝入人工加糖飲料和過早死亡風(fēng)險之間的關(guān)聯(lián),他們發(fā)現(xiàn),用人工加糖飲料來代替含糖飲料或會適度降低個體過早死亡的風(fēng)險,但大量攝入人工加糖飲料則會適度增加個體全因死亡率和男性因心血管疾病相關(guān)的死亡率。研究者Walter Willett說道,相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)與攝入高糖分對機體代謝風(fēng)險因素的已知不良效應(yīng)是一致的,而且有大量研究證據(jù)表明,攝入含糖飲料會增加人群患2型糖尿病的風(fēng)險,而2型糖尿病是誘發(fā)人群過早死亡的主要風(fēng)險因素;本文丫研究結(jié)果為制定政策限制向兒童和青少年銷售含糖飲料提供了進一步支持;后期研究者們還將深入研究探索為何攝入含糖飲料會增加人群過早死亡的風(fēng)險。

39健康網(wǎng)
上一篇:吃地瓜是否容易發(fā)胖 紅薯的功效有哪些
下一篇:中醫(yī)養(yǎng)生:腳板上的五大強身穴

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識的普及,推進養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

保證癌癥藥品供應(yīng) 癌癥的治療方法有哪些

保證癌癥藥品供應(yīng) 癌癥的治療方法有哪些

1514

易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀:保證癌癥藥品供應(yīng),癌癥的治療方法有哪些?一定要讓抗癌藥進醫(yī)院,保證癌癥藥品供應(yīng)。保證癌癥藥品供應(yīng),癌癥的治療方法有哪些?下面就讓我們一起過來看一看吧。保證癌癥藥品供應(yīng)3月8日,2019年全國兩會第三場“部長通道”在人民大會堂舉行。部長們在這里直面熱點,回應(yīng)關(guān)

手繪4年抗癌日記 癌癥患者如何調(diào)節(jié)心理

手繪4年抗癌日記 癌癥患者如何調(diào)節(jié)心理

1859

易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀:手繪4年抗癌日記,癌癥患者如何調(diào)節(jié)心理?河南大四女生手繪抗癌日記,傳遞抗癌力量。手繪4年抗癌日記,癌癥患者如何調(diào)節(jié)心理?下面就讓我們一起過來看一看吧。手繪4年抗癌日記2015年4月30日,孫瑩在參加高考體檢時,被查出縱隔內(nèi)有陰影。她在高考前夕,被查出身患癌癥。為了把錢留下給她治療,

政府工作報告健康惠民力度大:癌癥早防早治更普遍藥品疫苗監(jiān)管更嚴(yán)

1275

人民網(wǎng)北京3月5日電 (記者崔元苑)今天上午9時,十三屆全國人大二次會議開幕,國務(wù)院總理李克強作政府工作報告。記者梳理報告,2019年,為“加快發(fā)展社會事業(yè),更好保障和改善民生”,國家將在人民健康管理、疾病防治、公立醫(yī)院改革、醫(yī)療醫(yī)藥監(jiān)管、社會保障制度和政策等方面繼續(xù)提高惠民力度,釋放民生紅利。報告

甜食是腫瘤的養(yǎng)料,癌細(xì)胞瘋長,癌癥很快就晚期了!

甜食是腫瘤的養(yǎng)料,癌細(xì)胞瘋長,癌癥很快就晚期了!

1595

現(xiàn)在得癌癥的人也越來越多了,癌癥對于我們來講,已經(jīng)不再是一個陌生的詞匯了,我們經(jīng)常能在醫(yī)院看到很多癌癥患者。癌癥已經(jīng)司空見慣了,但是我們卻沒有一個很好解決癌癥的辦法,以至于談“癌”色變。從人體細(xì)胞學(xué)來說,癌細(xì)胞也是人體的一部分,只不過它是壞的那一部分,雖然它給人體沒有提供幫助

腰圍身高比可預(yù)測心血管疾病風(fēng)險

1982

近日,巴西圣保羅州立大學(xué)和英國牛津布魯克斯大學(xué)的一項研究發(fā)現(xiàn),通過腰圍和身高的比例測量值可評估心血管疾病風(fēng)險。研究人員選取52名18~30歲、愛運動的健康男性。參試者在兩天內(nèi)接受測試,兩次測試間隔48小時。第一天,他們先坐著休息15分鐘,然后在跑步機上盡最大努力跑步。在這一輪全力運動之后,他們站著休

三種癌癥偏愛孩子七癥狀需及時排查

770

2月15日是國際兒童癌癥日,兒童癌癥早發(fā)現(xiàn)不易,如果出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大、無痛性腫塊、出血等相關(guān)癥狀時,家長應(yīng)引起足夠重視,及時就醫(yī)。“各年齡段兒童包括新生兒都有可能患癌,發(fā)病部位也包括了全身各系統(tǒng)。”重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院腫瘤放射治療中心副主任謝悅介紹,在兒童惡性腫瘤中,白血病、中樞神經(jīng)系統(tǒng)腫瘤、淋巴瘤發(fā)

提醒他!男人易忽視的13個癌癥跡象

172

癌癥的很多跡象都有迷惑性,如不小心,就可能造成病情延誤。不久前,美國《讀者文摘》網(wǎng)站總結(jié)了男人易忽視的13個癌癥跡象,希望引起男性朋友的注意。1.排尿困難。如果你一直排尿困難,或尿(精)液里有血,又或者出現(xiàn)了無緣由的勃起功能障礙,建議就醫(yī),因為它們可能是前列腺癌的癥狀。2.睪丸改變。就像女人應(yīng)該熟悉

堪比降壓藥!常吃這漿果,心血管疾病遠(yuǎn)離我

堪比降壓藥!常吃這漿果,心血管疾病遠(yuǎn)離我

448

  要是問大家愛吃的水果,不知藍(lán)莓能成為多少人的首選答案呢?作為“水果皇后”、“漿果之王”,藍(lán)莓以其口感細(xì)膩、風(fēng)味十足的特點俘虜了大批擁躉,更是憑其豐富的營養(yǎng)價值、健康效益受到追捧。.hzh {display: none; }  作為人類五大健康食品之一,藍(lán)莓的“絕對優(yōu)勢”不言而喻。哪怕是面對人類三

福建一病例兩次治愈兩次復(fù)陽 無密切接觸者
健康新聞

福建一病例兩次治愈兩次復(fù)陽 無密切接觸者

226

易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀:據(jù)通報,8月20日平潭綜合實驗區(qū)報告一例臺灣返嵐人員核酸檢測陽性病例。流調(diào)結(jié)果顯示,該復(fù)陽人員無密切接觸者,一般接觸者2人。福建一病例兩次治愈兩次復(fù)陽據(jù)通報,8月20日16:05,平潭綜合實驗區(qū)報告一例臺灣返嵐人員核酸檢測陽性病例。現(xiàn)將有關(guān)情況通報如下:林某妹仔,女,52歲。據(jù)調(diào)查

絲瓜這樣炒,比山珍海味還美味,10條不夠吃??便宜超好吃的做法-咸鮮味炒菜譜
美食菜譜

絲瓜這樣炒,比山珍海味還美味,10條不夠吃??便宜超好吃的做法-咸鮮味炒菜譜

1496

絲瓜這樣炒,比山珍海味還美味,10條不夠吃??便宜超好吃的做法,絲瓜這樣炒,比山珍海味還美味,10條不夠吃??便宜超好吃怎么做請看絲瓜這樣炒,比山珍海味還美味,10條不夠吃??便宜超好吃的做法步驟圖:1、準(zhǔn)備食材 2、絲瓜去皮切成塊 3、熱鍋冷油下蒜泥 4、倒下絲瓜爆炒 5、倒入高湯,沒有則倒水 6、再次翻炒,水分慢慢...

鹽水泡腳的危害
中醫(yī)養(yǎng)生

鹽水泡腳的危害

731

許多人在網(wǎng)上流傳功效,認(rèn)為它可以治愈各種疾病。然而,鹽水泡腳確實有很好的保健作用,對某些疾病有緩解作用,但也有副作用。鹽水浸泡腳真的能治愈以疾病嗎?在朋友圈里有一個廣為流傳的帖子,說鹽水泡腳可以治療各種疾病。有功效部分的鹽水浸泡腳,但這是夸大其詞,聲稱它可以治愈各種疾病。小編看到這個帖子,指出鹽水浸

日常養(yǎng)生

為何紫薯煮熟了有點兒苦 紫薯煮熟了還很硬為何

343

平時也買紫薯來吃,煮熟后味道都是很甜的,但這次煮的紫薯熟了,吃起來卻是帶有苦味的,這是怎么回事呢?紫薯有苦味是說明有毒嗎?為什么紫薯煮熟了有點苦因為紫薯變質(zhì)了。正常情況下,煮熟的紫薯軟糯香甜,不僅適宜直接吃,還可以加工烹飪制成甜品,是一種非常營養(yǎng)又美味的粗糧,但如果吃著味道發(fā)苦的話,多考慮是由于紫薯

脂肪粒怎么去除 脂肪粒去除方法
美容護膚

脂肪粒怎么去除 脂肪粒去除方法

1852

脂肪粒怎么去除?想必不少妹紙都想把臉上的脂肪粒除之而后快吧,那么大家知道脂肪粒怎么去除呢,脂肪粒是什么呢,下面就讓我們一起來了解一下脂肪粒的去除方法吧!脂肪粒只是一個俗稱,呈米黃色的顆粒狀,在眼睛的周圍,通常大家所說的脂肪粒,有栗丘疹、汗管瘤、毛囊炎、痤瘡這四種。栗丘疹的形成主要原因分為兩方面,一是

'); })();
主站蜘蛛池模板: 欧美色图在线播放| 色黄网站成年女人色毛片| 处处吻动漫免费观看全集| 中文字幕人成乱码熟女| 日韩欧美国产高清在线观看| 亚洲天堂中文字幕在线观看| 狠狠躁日日躁夜夜躁2022麻豆 | 国产在线观看免费完整版中文版| 37pao成人国产永久免费视频| 大桥未久恸哭の女教师| zoosk00lvideos性印度| 我把小yi子cao了小说| 久久久久亚洲av综合波多野结衣| 日韩精品久久久久久久电影| 亚洲乱人伦中文字幕无码| 91在线亚洲综合在线| 好吊色青青青国产在线观看| 中文国产成人精品久久96| 日日婷婷夜日日天干| 久久亚洲av无码精品色午夜| 暖暖免费高清日本韩国视频| 亚洲一卡二卡三卡四卡无卡麻豆| 欧美最猛黑人猛交69| 亚洲熟妇丰满多毛XXXX| 激情网站免费看| 人人揉人人捏人人添| 男生女生一起差差差带疼痛| 全彩熟睡侵犯h| 精品人体无码一区二区三区| 午夜福利一区二区三区高清视频| 美村妇真湿夹得我好爽| 国产AV无码专区亚洲AV手机麻豆| 色青青草原桃花久久综合| 国产在线精品一区在线观看| 成人羞羞视频国产| 国产成人精品福利网站在线观看| 久久综合狠狠综合久久97色| 国产第一页亚洲| 色综合天天综合中文网 | 久久国产精品张柏芝| 日韩三级在线免费观看|