大量攝入含糖飲料或會(huì)增加人群早死風(fēng)險(xiǎn)!

(原標(biāo)題:警惕!大量攝入含糖飲料或會(huì)增加人群過早死亡的風(fēng)險(xiǎn)!)

大量攝入含糖飲料或會(huì)增加人群早死風(fēng)險(xiǎn)!

日前,一項(xiàng)刊登在國際雜志Circulation上的研究報(bào)告中,來自哈佛大學(xué)的科學(xué)家們通過對(duì)美國人群進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn),人們攝入的含糖飲料(SSBs)越多,其過早死亡的風(fēng)險(xiǎn)就越大,尤其是因心血管疾病導(dǎo)致的死亡,而因癌癥所導(dǎo)致的死亡風(fēng)險(xiǎn)則較小,攝入含糖飲料導(dǎo)致的過早死亡風(fēng)險(xiǎn)在女性中尤為明顯。

此外研究者還發(fā)現(xiàn),每天喝一杯人工加糖飲料(ASB)而不是含糖飲料則能降低飲用者過早死亡的風(fēng)險(xiǎn),而每天攝入四杯甚至更多人工加糖飲料則會(huì)增加女性死亡的風(fēng)險(xiǎn)。研究者Vasanti Malik說道,我們的研究進(jìn)一步支持了限制含糖飲料的攝入并用其它飲料來替代(最好是水),從而來改善人群的整體健康和壽命。

有研究表明,含糖飲料(碳酸和非碳酸的軟飲料、水果飲料、能量飲料和運(yùn)動(dòng)飲料等)是美國人群飲食中添加糖的最大來源,盡管在過去10年里美國人群含糖飲料的攝入呈現(xiàn)下降趨勢,但最近在成年人中卻有明顯的上升趨勢;僅含糖飲料的攝入量就幾乎超過了人群攝入糖分不超過每日熱量10%的飲食建議,在發(fā)展中國家人群含糖飲料的攝入也處于上升趨勢。

此前研究人員發(fā)現(xiàn),含糖飲料的攝入與體重增加和多種疾病風(fēng)險(xiǎn)增加直接相關(guān),比如2型糖尿病、心臟病和中風(fēng)等,這項(xiàng)研究中研究者對(duì)來自護(hù)士健康研究計(jì)劃中的80647名女性和衛(wèi)生專業(yè)人士隨訪研究計(jì)劃(1986-2014)中的37716名男性的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析,這兩項(xiàng)研究中,參與者每兩年都會(huì)填寫一份關(guān)于生活因素和健康狀況的調(diào)查問卷。當(dāng)調(diào)整了主要的飲食和生活因素后,研究者發(fā)現(xiàn),一個(gè)人攝入含糖飲料水平越高,其因任何原因過早死亡的風(fēng)險(xiǎn)就越大,相比每月攝入少量含糖飲料的個(gè)體而言,每月攝入1-4次含糖飲料會(huì)增加個(gè)體1%過早死亡的風(fēng)險(xiǎn),每周2-6次則會(huì)增加6%的風(fēng)險(xiǎn),每天1-2次則會(huì)增加14%的風(fēng)險(xiǎn),每天2次及以上則會(huì)增加21%的風(fēng)險(xiǎn),相比男性而言,上述關(guān)系在女性群體中表現(xiàn)更為明顯一些。

研究者表示,攝入含糖飲料與人群因心血管疾病引發(fā)的過早死亡風(fēng)險(xiǎn)之間存在著較強(qiáng)的關(guān)聯(lián),相比不常攝入含糖飲料的人群而言,每天攝入2-3份含糖飲料的個(gè)體因心血管疾病死亡的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加31%,而且每天若多攝入一份含糖飲料,其死亡的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加10%。在所有人群中,攝入含糖飲料和人群因癌癥死亡的風(fēng)險(xiǎn)之間存在適度的聯(lián)系。

隨后研究者還分析了攝入人工加糖飲料和過早死亡風(fēng)險(xiǎn)之間的關(guān)聯(lián),他們發(fā)現(xiàn),用人工加糖飲料來代替含糖飲料或會(huì)適度降低個(gè)體過早死亡的風(fēng)險(xiǎn),但大量攝入人工加糖飲料則會(huì)適度增加個(gè)體全因死亡率和男性因心血管疾病相關(guān)的死亡率。研究者Walter Willett說道,相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)與攝入高糖分對(duì)機(jī)體代謝風(fēng)險(xiǎn)因素的已知不良效應(yīng)是一致的,而且有大量研究證據(jù)表明,攝入含糖飲料會(huì)增加人群患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn),而2型糖尿病是誘發(fā)人群過早死亡的主要風(fēng)險(xiǎn)因素;本文丫研究結(jié)果為制定政策限制向兒童和青少年銷售含糖飲料提供了進(jìn)一步支持;后期研究者們還將深入研究探索為何攝入含糖飲料會(huì)增加人群過早死亡的風(fēng)險(xiǎn)。

39健康網(wǎng)
上一篇:吃地瓜是否容易發(fā)胖 紅薯的功效有哪些
下一篇:中醫(yī)養(yǎng)生:腳板上的五大強(qiáng)身穴

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

保證癌癥藥品供應(yīng) 癌癥的治療方法有哪些

保證癌癥藥品供應(yīng) 癌癥的治療方法有哪些

1514

易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀:保證癌癥藥品供應(yīng),癌癥的治療方法有哪些?一定要讓抗癌藥進(jìn)醫(yī)院,保證癌癥藥品供應(yīng)。保證癌癥藥品供應(yīng),癌癥的治療方法有哪些?下面就讓我們一起過來看一看吧。保證癌癥藥品供應(yīng)3月8日,2019年全國兩會(huì)第三場“部長通道”在人民大會(huì)堂舉行。部長們在這里直面熱點(diǎn),回應(yīng)關(guān)

手繪4年抗癌日記 癌癥患者如何調(diào)節(jié)心理

手繪4年抗癌日記 癌癥患者如何調(diào)節(jié)心理

1859

易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀:手繪4年抗癌日記,癌癥患者如何調(diào)節(jié)心理?河南大四女生手繪抗癌日記,傳遞抗癌力量。手繪4年抗癌日記,癌癥患者如何調(diào)節(jié)心理?下面就讓我們一起過來看一看吧。手繪4年抗癌日記2015年4月30日,孫瑩在參加高考體檢時(shí),被查出縱隔內(nèi)有陰影。她在高考前夕,被查出身患癌癥。為了把錢留下給她治療,

政府工作報(bào)告健康惠民力度大:癌癥早防早治更普遍藥品疫苗監(jiān)管更嚴(yán)

1275

人民網(wǎng)北京3月5日電 (記者崔元苑)今天上午9時(shí),十三屆全國人大二次會(huì)議開幕,國務(wù)院總理李克強(qiáng)作政府工作報(bào)告。記者梳理報(bào)告,2019年,為“加快發(fā)展社會(huì)事業(yè),更好保障和改善民生”,國家將在人民健康管理、疾病防治、公立醫(yī)院改革、醫(yī)療醫(yī)藥監(jiān)管、社會(huì)保障制度和政策等方面繼續(xù)提高惠民力度,釋放民生紅利。報(bào)告

甜食是腫瘤的養(yǎng)料,癌細(xì)胞瘋長,癌癥很快就晚期了!

甜食是腫瘤的養(yǎng)料,癌細(xì)胞瘋長,癌癥很快就晚期了!

1595

現(xiàn)在得癌癥的人也越來越多了,癌癥對(duì)于我們來講,已經(jīng)不再是一個(gè)陌生的詞匯了,我們經(jīng)常能在醫(yī)院看到很多癌癥患者。癌癥已經(jīng)司空見慣了,但是我們卻沒有一個(gè)很好解決癌癥的辦法,以至于談“癌”色變。從人體細(xì)胞學(xué)來說,癌細(xì)胞也是人體的一部分,只不過它是壞的那一部分,雖然它給人體沒有提供幫助

腰圍身高比可預(yù)測心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)

1982

近日,巴西圣保羅州立大學(xué)和英國牛津布魯克斯大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),通過腰圍和身高的比例測量值可評(píng)估心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。研究人員選取52名18~30歲、愛運(yùn)動(dòng)的健康男性。參試者在兩天內(nèi)接受測試,兩次測試間隔48小時(shí)。第一天,他們先坐著休息15分鐘,然后在跑步機(jī)上盡最大努力跑步。在這一輪全力運(yùn)動(dòng)之后,他們站著休

三種癌癥偏愛孩子七癥狀需及時(shí)排查

770

2月15日是國際兒童癌癥日,兒童癌癥早發(fā)現(xiàn)不易,如果出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大、無痛性腫塊、出血等相關(guān)癥狀時(shí),家長應(yīng)引起足夠重視,及時(shí)就醫(yī)。“各年齡段兒童包括新生兒都有可能患癌,發(fā)病部位也包括了全身各系統(tǒng)。”重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院腫瘤放射治療中心副主任謝悅介紹,在兒童惡性腫瘤中,白血病、中樞神經(jīng)系統(tǒng)腫瘤、淋巴瘤發(fā)

提醒他!男人易忽視的13個(gè)癌癥跡象

172

癌癥的很多跡象都有迷惑性,如不小心,就可能造成病情延誤。不久前,美國《讀者文摘》網(wǎng)站總結(jié)了男人易忽視的13個(gè)癌癥跡象,希望引起男性朋友的注意。1.排尿困難。如果你一直排尿困難,或尿(精)液里有血,又或者出現(xiàn)了無緣由的勃起功能障礙,建議就醫(yī),因?yàn)樗鼈兛赡苁乔傲邢侔┑陌Y狀。2.睪丸改變。就像女人應(yīng)該熟悉

堪比降壓藥!常吃這漿果,心血管疾病遠(yuǎn)離我

堪比降壓藥!常吃這漿果,心血管疾病遠(yuǎn)離我

448

  要是問大家愛吃的水果,不知藍(lán)莓能成為多少人的首選答案呢?作為“水果皇后”、“漿果之王”,藍(lán)莓以其口感細(xì)膩、風(fēng)味十足的特點(diǎn)俘虜了大批擁躉,更是憑其豐富的營養(yǎng)價(jià)值、健康效益受到追捧。.hzh {display: none; }  作為人類五大健康食品之一,藍(lán)莓的“絕對(duì)優(yōu)勢”不言而喻。哪怕是面對(duì)人類三

福建一病例兩次治愈兩次復(fù)陽 無密切接觸者
健康新聞

福建一病例兩次治愈兩次復(fù)陽 無密切接觸者

226

易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀:據(jù)通報(bào),8月20日平潭綜合實(shí)驗(yàn)區(qū)報(bào)告一例臺(tái)灣返嵐人員核酸檢測陽性病例。流調(diào)結(jié)果顯示,該復(fù)陽人員無密切接觸者,一般接觸者2人。福建一病例兩次治愈兩次復(fù)陽據(jù)通報(bào),8月20日16:05,平潭綜合實(shí)驗(yàn)區(qū)報(bào)告一例臺(tái)灣返嵐人員核酸檢測陽性病例。現(xiàn)將有關(guān)情況通報(bào)如下:林某妹仔,女,52歲。據(jù)調(diào)查

絲瓜這樣炒,比山珍海味還美味,10條不夠吃??便宜超好吃的做法-咸鮮味炒菜譜
美食菜譜

絲瓜這樣炒,比山珍海味還美味,10條不夠吃??便宜超好吃的做法-咸鮮味炒菜譜

1496

絲瓜這樣炒,比山珍海味還美味,10條不夠吃??便宜超好吃的做法,絲瓜這樣炒,比山珍海味還美味,10條不夠吃??便宜超好吃怎么做請(qǐng)看絲瓜這樣炒,比山珍海味還美味,10條不夠吃??便宜超好吃的做法步驟圖:1、準(zhǔn)備食材 2、絲瓜去皮切成塊 3、熱鍋冷油下蒜泥 4、倒下絲瓜爆炒 5、倒入高湯,沒有則倒水 6、再次翻炒,水分慢慢...

鹽水泡腳的危害
中醫(yī)養(yǎng)生

鹽水泡腳的危害

731

許多人在網(wǎng)上流傳功效,認(rèn)為它可以治愈各種疾病。然而,鹽水泡腳確實(shí)有很好的保健作用,對(duì)某些疾病有緩解作用,但也有副作用。鹽水浸泡腳真的能治愈以疾病嗎?在朋友圈里有一個(gè)廣為流傳的帖子,說鹽水泡腳可以治療各種疾病。有功效部分的鹽水浸泡腳,但這是夸大其詞,聲稱它可以治愈各種疾病。小編看到這個(gè)帖子,指出鹽水浸

日常養(yǎng)生

為何紫薯煮熟了有點(diǎn)兒苦 紫薯煮熟了還很硬為何

343

平時(shí)也買紫薯來吃,煮熟后味道都是很甜的,但這次煮的紫薯熟了,吃起來卻是帶有苦味的,這是怎么回事呢?紫薯有苦味是說明有毒嗎?為什么紫薯煮熟了有點(diǎn)苦因?yàn)樽鲜碜冑|(zhì)了。正常情況下,煮熟的紫薯軟糯香甜,不僅適宜直接吃,還可以加工烹飪制成甜品,是一種非常營養(yǎng)又美味的粗糧,但如果吃著味道發(fā)苦的話,多考慮是由于紫薯

脂肪粒怎么去除 脂肪粒去除方法
美容護(hù)膚

脂肪粒怎么去除 脂肪粒去除方法

1852

脂肪粒怎么去除?想必不少妹紙都想把臉上的脂肪粒除之而后快吧,那么大家知道脂肪粒怎么去除呢,脂肪粒是什么呢,下面就讓我們一起來了解一下脂肪粒的去除方法吧!脂肪粒只是一個(gè)俗稱,呈米黃色的顆粒狀,在眼睛的周圍,通常大家所說的脂肪粒,有栗丘疹、汗管瘤、毛囊炎、痤瘡這四種。栗丘疹的形成主要原因分為兩方面,一是

'); })();
主站蜘蛛池模板: 娇小性色xxxxx中文| 一本久久综合亚洲鲁鲁五月天| 欧美综合人人做人人爱| 午夜爽爽爽男女污污污网站| 麻豆亚洲av熟女国产一区二 | 精品国产一区二区三区不卡在线| 国产亚洲精品国产福利在线观看| 国产麻豆欧美亚洲综合久久 | 久久久久久久综合狠狠综合| 晚上看b站直播软件| 亚洲人成在线播放网站| 欧美视频日韩视频| 亲密爱人免费观看完整版| 精品69久久久久久99| 厨房掀起馊子裙子挺进去视频| 色悠久久久久久久综合网伊人| 国产国产东北刺激毛片对白 | 亚洲一区二区三区电影| 欧美日韩一级二级三级| 亚洲综合精品第一页| 狼色精品人妻在线视频免费| 免费特黄一区二区三区视频一| 美女视频黄A视频全免费| 国产一级性生活| 请与我同眠未删减未遮挡小说 | 日韩毛片无码永久免费看| 亚洲av永久无码精品天堂久久 | 天天爽夜夜爽每晚高澡| xxxxx.av| 好紧好爽欲yy18p| 一本大道久久a久久综合| 成人免费一区二区三区视频| 中文字幕综合网| 无码av专区丝袜专区| 久久99精品久久久久久综合| 日本人成18在线播放| 久久人人妻人人做人人爽| 日本天码aⅴ片在线电影网站| 久久国产三级精品| 日本在线视频www色| 久久免费视频精品|