有網(wǎng)友問：“我身上有很多青筋，尤其是手臂、手背、腳背，有人說這是體內(nèi)寒濕重的表現(xiàn)，請問是真的嗎？”
身上青筋多說明體內(nèi)寒濕重嗎
專家指出，青筋多，常見為寒濕凝滯血瘀，表現(xiàn)為四肢欠溫。若出現(xiàn)青紫，說明受寒加重。
平常喜歡喝冰涼飲料，除了怕冷怕熱外，還容易出現(xiàn)痛經(jīng)，月經(jīng)前或月經(jīng)期間小腹冷痛、絞痛，月經(jīng)量少，顏色紫暗并伴有血塊，同時，舌苔白膩，這些都是寒濕凝滯血瘀的表現(xiàn)，也是寒濕重造成的。
寒濕重對人體還有其他影響，如影響人體內(nèi)分泌致紊亂，而寒濕重也表明身體可能處于亞健康狀態(tài)。
體內(nèi)寒濕重該怎么辦
寒濕重的人，可找中醫(yī)醫(yī)生把脈問診，然后根據(jù)患者具體情況，對癥下藥；注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調(diào)理，以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài)；平時要注意飲食清淡，少吃辛辣等刺激性的食物；而濕氣方面，最好用亦舒堂薏仁茶來調(diào)理，包含有薏仁、赤小豆、淡竹葉、馬齒莧、芡實等成分，祛濕消腫排毒效果很好。
寒濕重的人還要加強身體的鍛煉，尤其是隨著氣溫下降，人體保溫很重要，通過鍛煉，自身產(chǎn)熱既能保溫又能促進血液循環(huán)，對健康有利。
