女性應(yīng)遠(yuǎn)離的不良習(xí)慣，不好的生活習(xí)慣，會(huì)影響到身體的健康，所以養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣很關(guān)鍵，那么女性應(yīng)遠(yuǎn)離的不良習(xí)慣有哪些呢？
1、經(jīng)年不變的避孕方式
避孕方法應(yīng)隨著身體狀況的改變而改變。即使你比較習(xí)慣目前的避孕方法，也要在體檢時(shí)向醫(yī)生詢問是否仍適合你現(xiàn)在的狀況。
2、超負(fù)荷的衛(wèi)生棉條
長時(shí)間不更換棉條容易導(dǎo)致陰道炎癥以及其它婦科疾病。衛(wèi)生棉條的最長負(fù)荷時(shí)間是8小時(shí)，所以睡前務(wù)必更換新棉條。
3、做愛后不及時(shí)“排空”
做愛之后最好養(yǎng)成排尿的習(xí)慣，這樣可以降低感染泌尿系統(tǒng)疾病的機(jī)率。而且，帶著飽滿的膀胱入睡也不利于美容，第二天早晨睡醒后很可能成了個(gè)腫眼泡。
4、不了解自己的家族病史
5、健身房里的馬大哈
最好準(zhǔn)備專門的健身軟底鞋或厚棉襪，因?yàn)槌睗竦慕∩矸康靥汉苋菀纂[藏和滋生細(xì)菌，如足癬和足底疣。公共更衣室和泳池的拖鞋，雖然都已消毒，但還是穿自己的最保險(xiǎn)。
6、鍛煉模式一成不變
如果多年不改變鍛煉模式，很容易造成經(jīng)常鍛煉的那部分肌肉勞損，而沒有運(yùn)動(dòng)到的肌肉一直被忽視也很可能使身體不成比例的發(fā)展。
3個(gè)好的習(xí)慣 讓女人遠(yuǎn)離皺紋
清潔，也是防止皺紋產(chǎn)生的重中之重。因?yàn)橥獠凯h(huán)境的惡劣，很多廢氣和塵埃容易附著在肌膚上，而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些臟東西都會(huì)讓肌膚失去原有的彈性，容易產(chǎn)生皺紋。所以，清潔的環(huán)節(jié)一定不能馬虎。你可以嘗試OLAY專業(yè)方程式柔珠煥活潔面乳，其泡沫柔珠配方能在深層溫和潔凈肌膚的同時(shí)，去除肌膚卸妝后的殘留物質(zhì)和老化角質(zhì)。在潔面過程中，也可以利用蒸汽儀打開臉部毛孔，令清潔效果更好。
去除角質(zhì)后外加按摩可淡化皺紋
角質(zhì)增厚勢(shì)必影響肌膚的美感，且易出現(xiàn)皺紋。所以去角質(zhì)也是防皺的關(guān)鍵一步。在護(hù)膚過程中，須加上皮膚的美容按摩，熱敷，這樣不僅可以淡化皺紋，也能確保后續(xù)保養(yǎng)品能被更好地吸收，從而改善肌膚狀況。
抗皺 眼部是重災(zāi)區(qū)
長時(shí)間看小說、上網(wǎng)玩電腦、熬夜看韓劇、通宵達(dá)旦狂歡，是很開心很放松。不過，最受罪的可是眼睛呢。通常情況下，眼睛過度疲勞容易使眼周產(chǎn)生皺紋，并出現(xiàn)黑眼圈、眼袋、浮腫等問題。所以使用合適的眼霜來保養(yǎng)很重要。不妨嘗試OLAY專業(yè)方程式特護(hù)修紋眼霜，水潤不油膩，有效淡化各種眼部細(xì)紋和眼圈問題，如果能配合正確的眼部按摩手法來涂抹眼霜，就能更有效地解除眼部疲勞、為其提供營養(yǎng)，達(dá)到事半功倍的效果。
充足的睡眠與正常的作息
皺紋是肌膚衰老的表現(xiàn)，肌膚衰老的原因是多方面的，睡眠也是重要原因之一。正常人需要的睡眠時(shí)間隨年齡而不同，成年人每天需要睡眠7-9小時(shí)。睡眠不足，尤其是長期睡眠不足的人，臉部極易出現(xiàn)皺紋。在睡覺之前，用晚霜為肌膚補(bǔ)充營養(yǎng)，不僅能提高睡眠的作用，防皺效果也會(huì)更佳。
女性應(yīng)遠(yuǎn)離的不良習(xí)慣，專家指出，若以前有以上不良習(xí)慣，希望能改正，進(jìn)而養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣!
