戒煙讓腸道細菌變好

吸煙對新陳代謝、氧化應激和炎癥反應有廣泛影響,但其對人體腸道菌群的影響尚不明確。美國威斯康星大學麥迪遜分校的心臟病學家發現,戒煙會導致人體腸道細菌發生重大變化,從而降低疾病風險。

研究團隊招募36名準備開始戒煙的志愿者,他們的平均年齡為51歲,42%為男性,平均每天抽煙15根。研究人員在研究開始時、2周后和12周后對參試者的糞便樣本進行了分析,結果顯示,參試者戒煙后,腸道中的細菌多樣性增加,他們的心率和收縮壓降低,C反應蛋白水平下降,身體炎癥反應減弱,血紅蛋白(攜帶氧氣的紅細胞)數量也增多了。研究結果在美國心臟協會科技會議上宣讀。

研究人員指出,戒煙者腸道中的厚壁菌數量減少,擬桿菌數量增多了。先前的研究表明,這兩個指標的改善是糖尿病和肥胖癥風險下降的標志。腸道細菌多樣性的優化還與心率、收縮壓和C反應蛋白水平改善有關,這都有助于降低心血管疾病風險。▲(盧一飛)

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