導(dǎo)語：咳嗽其實是人體的自我堡動作，并不是疾病?？墒侨绻l繁咳嗽，會影響到個人生活，所以可以通過中醫(yī)按摩改善。那么，你知道咳嗽按哪個穴位止咳嗎？和小編一起來看看吧！
咳嗽
咳嗽按哪個穴位止咳
咳嗽為病，責(zé)之手太陰肺經(jīng)和手陽明大腸經(jīng)。常用的穴位有天突穴、膻中穴、合谷穴。
1、天突穴在胸前鎖骨的中間，胸骨上窩中央的位置。天突穴位于人體任脈之上，是任脈中的主要穴位之一，按摩這個穴位，主要可以治療咳嗽、咽喉炎、扁桃體炎等咽喉性的疾病。在按壓天突穴的時候，可以一邊按壓，一邊配合做吞咽的動作，效果要好很多。另外一方面，還可以選擇對天突穴進行熱敷，熱敷的過程中，關(guān)鍵的就是要用到黃豆，把黃豆裝入備好的棉布袋中縫緊，然后加入微波爐中加熱2分鐘，拿出來以后就可以進行熱敷，熱敷的時候再配合按摩的動作效果會更好。
2、膻中穴在兩乳頭連線與胸骨的交點處。作用是止咳平喘降氣，用拇指指腹按照自下而上的順序推擅中穴，每組大約推2分鐘即可，如果按摩后局部出現(xiàn)脹麻感向胸部發(fā)散就能起到非常好的療效。
3、合谷穴俗稱“虎口穴”，虎口中間的合谷穴屬手陽明大腸經(jīng)，處于手背第一掌骨和二掌骨之間，近第二掌骨橈側(cè)之中點處。當(dāng)拇指和食指并攏時，在肌肉隆起的最高處，是人體的重要穴位。指壓時，用對側(cè)拇指按在穴位上，朝小指方向均勻地用力，每次按摩持續(xù)10分鐘。但體質(zhì)較差的患者，宜輕刺激。
咳嗽
止咳的方法有哪些
冰糖燉雪梨：將雪梨去皮去核切成小塊，與適量冰糖一起放入燉盅內(nèi)，加水燉煮30-40分鐘，待梨肉軟爛即可。雪梨有潤肺清燥、止咳化痰的功效，冰糖能起到潤喉作用，對緩解風(fēng)熱、燥邪引起的咳嗽效果較好。
鹽蒸橙子：把橙子洗凈，在頂部切開一小部分，撒上少許鹽，再用筷子戳幾個洞，蓋上蓋子，放入蒸鍋中蒸15分鐘左右。橙子皮中的那可汀、橙皮油有止咳化痰的作用，搭配鹽可以增強潤肺、下氣、消痰的效果，適合因氣滯血瘀、肺燥引發(fā)的咳嗽。
蜂蜜蘿卜水：把白蘿卜切成小塊，加適量水煮15-20分鐘，待水溫稍涼后，加入蜂蜜攪拌均勻。白蘿卜能下氣消食、潤肺止咳，蜂蜜則有滋陰潤燥的作用，二者搭配可減輕陰虛肺燥型咳嗽。
增加空氣濕度：干燥的空氣易刺激呼吸道，誘發(fā)或加重咳嗽，可使用加濕器，把室內(nèi)空氣濕度維持在50%-60%，有助于保持呼吸道黏膜濕潤，減輕咳嗽。
多喝溫水：多飲溫水能溫潤咽喉，稀釋痰液，促進痰液排出，每天保證1500-2000ml的飲水量，少量多次飲用。
避免刺激物：吸煙、花粉、冷空氣、辛辣食物等都可能刺激呼吸道，咳嗽期間應(yīng)遠離這些刺激源，外出佩戴口罩，防止病情惡化。
