木瓜通常是很多女性在食用水果時(shí)候的首選因?yàn)槟竟喜粌H美味并且有著比較好的美容養(yǎng)顏的效果十分受到女性的喜愛(ài)，木瓜是一種比較百搭的水果無(wú)論是直接吃還是和其他食材一起做成甜品都是很好的選擇那么雪哈燉木瓜是否有更高的營(yíng)養(yǎng)呢?
女性朋友們選擇美食養(yǎng)顏時(shí)，一般都會(huì)選擇木瓜，木瓜不僅能起到美白的效果，還能豐胸，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，真的是一舉兩得，木瓜可以直接吃，也可以用雪蛤一起燉著吃，木瓜燉雪蛤味道好，補(bǔ)血效果也好，還可以美容養(yǎng)顏，經(jīng)常吃會(huì)使皮膚變得嫩白，那么雪蛤燉木瓜的具體做法是什么呢?
雪哈燉木瓜怎么做
木瓜燉雪哈是很多女性會(huì)選擇的美容養(yǎng)顏食物，它清香甜潤(rùn)，可以達(dá)到舒筋潤(rùn)肺作用，如果另外再加些紅棗，補(bǔ)血的效果就會(huì)更好，這款食物不僅美味，又可以達(dá)到養(yǎng)顏?zhàn)饔茫€能夠有一定豐胸效果，所以對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)，可以嘗試一下，下面就來(lái)給大家介紹一下木瓜燉雪蛤的做法和功效，想要了解的人就一起來(lái)看看吧。
雪哈燉木瓜怎么做
木瓜燉雪蛤的做法其實(shí)非常簡(jiǎn)單，首先大家需要準(zhǔn)備一些雪蛤，一個(gè)木瓜，適量的枸杞，蓮子和少量的調(diào)味料，加一些冰糖，然后把雪蛤浸泡一下，清洗干凈，再加入冰糖蒸爛，把木瓜切開(kāi)去籽，弄好了以后在木瓜里面加一些蓮子，枸杞上蒸籠上面蒸透，這樣就做好了。
雪哈燉木瓜怎么做
還有另外一種做法就是準(zhǔn)備一些西洋參，一些雪蛤油，一些銀耳和冰糖，還要準(zhǔn)備木瓜，取適量的干雪哈油，用水浸泡半天，挑去雜質(zhì)，泡開(kāi)后色澤透明，將銀耳和西洋參洗干凈，銀耳挑選發(fā)黃的部位泡水，木瓜切成塊狀，把雪蛤，西洋參，銀耳，木瓜一起放進(jìn)鍋里面，加適量的清水大火煮開(kāi)，改成小火燉煮三十五分鐘左右，加入冰糖屑就可以了。
木瓜燉雪蛤可以起到補(bǔ)腎益精，養(yǎng)陰潤(rùn)肺，補(bǔ)腦益智的作用，身體虛弱或者是生病后失調(diào)，精神不足，生產(chǎn)以后沒(méi)有奶，肺結(jié)核和肺炎等疾病也可以吃一些，特別是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)有著很好的保健作用。
上面給大家介紹了雪哈燉木瓜這種常見(jiàn)甜品的做法以及雪哈燉木瓜對(duì)身體的功效希望大家對(duì)于雪哈燉木瓜能有一個(gè)更好的了解，不同的雪哈燉木瓜做法雖然有著比較多的區(qū)別但是其實(shí)都能夠起到很好的美容養(yǎng)顏的效果對(duì)身體很有好處。
