以前中老年人是干眼癥的高發(fā)群體，但是隨著環(huán)境的改變，花粉、電磁污染，電子產(chǎn)品的普及，很多年輕人甚至兒童也成為了干眼癥的攻擊對象。據(jù)調(diào)查顯示：近年來，該眼病偏愛電腦一族和手機(jī)黨。
辦公室白領(lǐng)面對現(xiàn)在的無紙化辦公，長期坐在辦公桌前面對電腦，甚至熬夜工作、游戲，長時間盯著電腦屏幕而不能自覺眨眼，造成眼部淚液流失，失去保護(hù)膜的眼睛，會變得很脆弱，時間長了就會產(chǎn)生眼干、紅癢的感覺，這就是干眼癥的發(fā)生。而還有一部分年輕人喜歡晚上在黑暗當(dāng)中躺在床上刷微博、發(fā)微信，由于手機(jī)屏幕小，眼睛必須依靠不斷的調(diào)整焦距，保證視物清晰，再加上黑暗環(huán)境，更加會產(chǎn)生視疲勞，從而誘發(fā)干眼癥的發(fā)生。
干眼癥的預(yù)防和治療
1. />
2. 每使用電腦或看電視1小時左右，就應(yīng)休息10分鐘；
3. 使用電腦或看電視時，如果房間光線較暗，應(yīng)打開背景光或日光燈；
4. 在電腦旁擺放幾盆綠色植物，對眼睛視力的調(diào)節(jié)，有很大好處；
5. 如果需要治療，建議滴用沒有防腐劑的人工淚液，同時輔助上眼瞼按摩和熱氣熏蒸會更好。
上一篇：
五種眼角分泌物需引起警惕
下一篇：
雨天開車戴墨鏡真的更清晰嗎？
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
1756
眼睛是心靈的窗戶，“雙目似盈盈秋水”是人人都想擁有的美麗。從健康角度講，眼睛還是我們?nèi)梭w最累的器官之一。如何呵護(hù)好這份美麗和健康，河南省中醫(yī)院眼科主任醫(yī)師趙愛霞認(rèn)為，日常需遵守“三養(yǎng)”原則。動養(yǎng)。動養(yǎng)的重點是要讓自己動起來，建議每天適當(dāng)多活動頸部和肩部肌肉，因為頸部肌肉僵直會影響視力。此外，每天還要
2131
全球眼睛最美的5位女星：中國僅一人上榜，最后一位美得顛倒眾生1.伊麗莎白·泰勒眼睛顏色：紫色伊麗莎白·泰勒不是充滿性誘惑力的妖艷，而是一種令塵世中人垂涎的、高高在上的、珠光寶氣的艷俗。是那種不需要美
849
（原標(biāo)題：眼屎多，暗示健康隱患！如何延緩眼睛衰老） 編者按：“身體健康是革命的本錢”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于應(yīng)酬，卻忽略了身體健康這塊
390
電腦工作者的問題總是很多，當(dāng)然這是指健康方面，身體方面的不適表現(xiàn)的也十分明顯，這讓大家都明白，不能這樣一直下去了，要運動，同樣，有需求就有解決方案，下面要介紹的正是如何應(yīng)對電腦工作者的運動方案，相信對您的健康有所幫助。社會的進(jìn)步，高科技的發(fā)達(dá)，都讓電腦工作者的數(shù)量越來越多，不過，這種工作最大的副作用
194
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：白領(lǐng)怎樣預(yù)防干眼癥？很多白領(lǐng)都是需要每天長時間對著電腦工作的，這樣很容易會造成干眼癥的出現(xiàn)，那么白領(lǐng)怎樣預(yù)防干眼癥？下面就讓我們一起過來看看吧。文章目錄一、白領(lǐng)怎樣預(yù)防干眼癥二、干眼癥食譜有哪些三、干眼癥吃什么水果白領(lǐng)怎樣預(yù)防干眼癥1、白領(lǐng)怎樣預(yù)防干眼癥之經(jīng)常眨眼在空調(diào)房里對著電腦
1037
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：電腦上班族吃什么可以防輻射？上班族天天上班對著電腦，而電腦的輻射又大，很容易對身體造成損傷，那么電腦上班族吃什么可以防輻射？下面就讓我們一起過來看一看吧。文章目錄一、電腦上班族吃什么可以防輻射二、電腦上班族抗輻射保養(yǎng)方法三、電腦上班族抗輻射喝什么茶電腦上班族吃什么可以防輻射1、電腦
1928
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：電腦族如何保養(yǎng)皮膚？如今坐在辦公室的上班族們每天都需要面對電腦，長時間的面對電腦會給我們皮膚帶來很多問題，那么電腦族如何保養(yǎng)皮膚呢？下面小編就帶大家一起了解下。文章目錄一、電腦族如何保養(yǎng)皮膚1. 電腦族如何保養(yǎng)皮膚2. 電腦前放這些東西可以護(hù)膚3. 電腦族保養(yǎng)皮膚多吃這幾種食物二、
443
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：電腦族右邊肩膀酸痛咋辦？肩膀酸痛生活中最常見，主要就是長時間保持一個動作，特別是電腦族最容易出現(xiàn)，為此我們需要找到方法解決，那么電腦族右邊肩膀酸痛咋辦。文章目錄一、電腦族右邊肩膀酸痛咋辦二、電腦族右邊肩膀酸痛原因三、電腦族右邊肩膀酸痛食療方法電腦族右邊肩膀酸痛咋辦1、電腦族右邊肩膀
273
節(jié)約用水、節(jié)約用電、節(jié)約時間……類似的教誨，我們從小到大已經(jīng)聽過很多。大凡需要節(jié)約的東西，都因為它是有限的，無度地?fù)]霍終有枯竭的一天。而提倡節(jié)約用眼，是因為眼睛也是一種有限的資源，節(jié)約用眼有利于讓明眸更健康? 在生長發(fā)育期，眼睛看近的時間是有限的 至今，雖然引起近視的原因及其機(jī)制尚不十分清
1512
在炎熱的夏季，清涼爽口的水果往往是很多人鐘愛的選擇。水果中含有大量維生素、膳食纖維和礦物質(zhì)，同時含有葡萄糖、果糖和蔗糖。其中，果糖在代謝時不需要胰島素的參與，因此，糖尿病患者在血糖已得到控制后不要完全不吃水果。從身體需要的角度講，糖尿病患者吃些水果是好的，因為水果中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、煙酸、胡
76
運動可以減肥，這是毫無疑問的，那么簡單容易操作的跳繩可以減肥嗎？ 答案是當(dāng)然可以。只要掌握了正確有效的跳繩方法，才能真的減肥。下面我們就一起來看一看吧。跳繩減肥優(yōu)點多多！1、簡單易行跳繩用一句成語來說可謂是花樣繁多，隨便你怎么跳，任何時間拿根繩子就可以跳，簡單易學(xué)，特別適宜在氣溫較低的季節(jié)作為健身運
179
玻璃扎肉里了怎么辦?切菜切了手怎么辦?眼睛進(jìn)了灰塵怎么辦?洗澡時傷口疼怎么辦?20條可以救命的生活小常識,快樂生活一點通。1，怎么清理地上的玻璃片?如果玻璃片僅僅扎在了肉里，那么你自己把它挑出來就行了。但這個世界上總會有人的運氣比別人稍微差了那么一點，廣州一個哥們兒不小心摔倒在地上，恰好把一片小玻璃
763
人的身體臟器當(dāng)中腎臟肝臟這些都是非常重要的，如果是我們在日常的生活飲食方面不注意，是很容易傷害到我們的腎臟肝臟，但是呢，有一些人間是出現(xiàn)了，因為食用藥物從而傷害腎臟的原因，引發(fā)了其他的并發(fā)癥等等的情況，今天小編就來跟大家分享一下錯誤用藥導(dǎo)致腎臟受到損傷怎么辦。具體的解答如下;1、藥物性腎損傷除引起急