經(jīng)常聽父母長輩說，最好不要在經(jīng)期洗澡洗頭發(fā)，但是隨著時代的發(fā)展，越來越多的人對此觀念表示質(zhì)疑，那么從科學(xué)的方面分析，經(jīng)期酒精可以洗頭洗澡嗎?今天給大家詳細(xì)分析一下。
為什么會有經(jīng)期不能洗澡洗頭的說法
以前，因為沒有現(xiàn)在的條件，大多數(shù)人會選擇在湖泊河流中洗澡洗頭發(fā)，如果在經(jīng)期，給人一種不衛(wèi)生的感覺，而且在以前，受傳統(tǒng)思想的禁錮，女性本身受到的限制比較多，經(jīng)期也被視為不吉的現(xiàn)象，因此，才有經(jīng)期不能洗頭洗澡的說法。
經(jīng)期能洗澡洗頭發(fā)嗎
因為隨著生活條件的改善，現(xiàn)在大多的洗澡方式是淋浴而非是泡浴，故而可以減少經(jīng)期婦科病的感染，而且經(jīng)期洗頭洗澡對身體有很多的好處，不僅可以清除污物，還可以預(yù)防一些婦科炎癥。
但是在經(jīng)期洗澡洗頭也要注意，水溫要適宜，而且要根據(jù)自己的體質(zhì)選擇，比如有些貧血的女性，在經(jīng)期因為容易低血糖，在洗澡可能會出現(xiàn)暈厥的現(xiàn)象，因此可以延后幾天清洗。
女性經(jīng)期應(yīng)該注意些什么
1、注意飲食
不要吃辛辣刺激性食物，忌煙酒，忌食生冷的食品。
2、注意起居
要注意保暖，特別是腹部，尤其是痛經(jīng)的女性，一定要在經(jīng)期暖好腹部。
3、保持心情
心情起伏太大，對經(jīng)期也有很大的影響，因此，要保持心情放松愉悅。
4、注意衛(wèi)生
在經(jīng)期要注意外生殖器的衛(wèi)生清潔，預(yù)防感染，而且月經(jīng)期絕對不能同房。
5、內(nèi)褲要舒適
要選擇舒適透氣的內(nèi)褲，而且要常清洗。
