減肥禁忌，吃太胖會(huì)發(fā)胖、變老
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如果你吃得太飽，你不僅會(huì)變胖，還會(huì)變老。當(dāng)你的工作非常累的時(shí)候，我們總是說(shuō)，好好吃一頓來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)自己。有減肥的女性，也有喜歡美食的女性。然而，每個(gè)人都認(rèn)為吃得好，營(yíng)養(yǎng)好。誰(shuí)知道長(zhǎng)期飲食和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，不僅不能增強(qiáng)健康，還會(huì)加速衰老。
1.腦代謝紊亂。長(zhǎng)期吃得太多，大腦中的&ldquo纖維芽細(xì)胞生長(zhǎng)因子&rdquo大量增加，大腦積累，腦動(dòng)脈硬化。隨著時(shí)間的推移，腦細(xì)胞因缺氧而逐漸壞死，功能減退，腦組織萎縮，引起癡呆癥。
2.毒素?fù)p害人體。長(zhǎng)期飽食，大量糜爛積累在腸道消化不及，被細(xì)菌分解成有毒的代謝產(chǎn)物。這些毒物吸收后，可損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)，思維遲鈍，智商下降。
3.腸道負(fù)荷過(guò)重。長(zhǎng)期吃太多太好會(huì)大大增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良。食物在腸道內(nèi)腐爛變質(zhì)，會(huì)刺激腸壁，起腸道擴(kuò)張，功能衰退，結(jié)腸癌也有可能并發(fā)。
4.引起多種疾病。長(zhǎng)期飽食會(huì)使脂肪代謝紊亂，血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白增高，容易引起動(dòng)脈硬化，容易引起肥胖、高血壓、脂肪肝、糖尿病等疾病。
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火龍果是大家最熟悉不過(guò)的水果了哈，可是可是減肥的美眉們你們知道么?火龍果也是有助于減肥的哦!火龍果的果汁是有助于減肥的啦!有助于預(yù)防便秘和腸癌，降低膽固醇、有利皮膚美白，減肥的功效哦。那么減肥中的美眉們哦!今天小編就給大家講解3道火龍果減肥餐，讓你一瘦再瘦哈!風(fēng)靡一時(shí)的火龍果減肥餐三道火龍果減肥餐：
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眾所周知，大家都明白雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，有著豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、人體必須氨基酸、維生素等等，可是大家知道么?這些營(yíng)養(yǎng)能幫助燃燒脂肪、促進(jìn)新陳代謝，說(shuō)白了是可以幫助你瘦身減肥的哦!今天我就給大家提供一些雞蛋刮油減肥食譜，讓你一周狂瘦!讓你一周狂瘦的減肥餐雞蛋蔬菜餅原料：中筋面粉120克、雞蛋1個(gè)、冷水18
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角膜軟化病是一種常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)不良引起的疾病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成失明?！ ⌒『⒌昧诉@種病常常不能說(shuō)清楚，比如在早期時(shí)，晚上看不清物體，這一癥狀小孩一般是不自知的，這就很容易使病情進(jìn)一步發(fā)展。這時(shí)，除了孩子身體消瘦、皮膚干燥、聲音嘶啞外，眼部充血不太嚴(yán)重，全無(wú)炎癥的表現(xiàn)，極易被父母忽視。當(dāng)眼球結(jié)膜失去正常
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