夏天防干眼癥,要給眼睛補補水

干眼癥是眼科門診相當常見的疾病之一。它指的是眼睛淚液分泌量不足或分布不均勻,又或者是淚液過度蒸發,造成淚液無法適當地保持眼球表面的濕潤,而引起的一種疾病。

人眼的眼淚輪附在眼睛表面,形成一張平滑的淚膜,其中有三層結構:中間是水液層,與空氣接觸的是脂質層,與眼睛接觸的是動液蛋白層。如果存在某些因素,造成這張淚膜的不穩定,那么眼睛就會感覺不舒服。程度輕的,可有干澀感、異物感、灼熱感等;嚴重的,會出現眼皮緊繃沉重、怕風、畏光、暫時性視力模煳等癥狀。

干眼癥形成的幾種原因

① 水液層分泌不足,這是最常見的干眼原因; 某些疾病會影響淚腺的分泌功能,造成淚液分泌不足,無法形成正常的淚膜。

② 脂質層分泌不足,造成淚液過度蒸發。

③ 動液蛋白層分泌不足,于是淚膜與眼睛表面的接觸不均勻,從而導致淚膜不穩定。

長期在空調底下生活,看電視,用電腦,用眼過度,眨眼次數減少,淚液蒸發過快,也是發生干眼癥的常見原因。

如果是由于某種疾病導致的淚液、脂質或動液蛋白分泌異常,當然要治療基礎疾病,同時給眼睛滴上充足的人工淚液。如果由于經常看電視、用電腦等原因導致的,那么給眼睛滴上一些人工淚液,補足水分就足夠了。

如果不能脫離空調環境下或用電腦的生活時,我們需要采取一些對策,以防治干眼癥。具體來說,就是避免一連幾個小時坐在電腦、電視機面前,盡量每過1小時左右,就離開屏幕5~10分鐘,并進行一些肢體的舒展活動,讓眼睛有休息的機會。

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