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2021年01月18日每日養(yǎng)生小知識(shí)健康簡(jiǎn)報(bào),星期一!健康是一種生活態(tài)度!

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2021年01月18日健康養(yǎng)生簡(jiǎn)報(bào),星期一!在這里,生活原來(lái)可以更健康!

【健康養(yǎng)生語(yǔ)】多練多乖,不練就呆.

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寒頭暖足可預(yù)防感冒暢達(dá)陽(yáng)氣

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即將進(jìn)入大雪節(jié)氣,民間素有“頭對(duì)風(fēng),暖烘烘;腳對(duì)風(fēng),請(qǐng)郎中”之說(shuō),即“寒頭暖足”。今日,湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院(湖南省中醫(yī)院)腦病科主任醫(yī)師、醫(yī)學(xué)博士劉未艾提醒市民,“寒頭暖足”可預(yù)防感冒暢達(dá)陽(yáng)氣。據(jù)劉未艾介紹,寒頭,是指讓頭部盡量適應(yīng)自然溫度的變化,不要稍微降溫就馬上戴帽子、裹圍巾,當(dāng)然,體弱

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