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日常養(yǎng)生 2017-08-16 296 0

燕麥就是我們現(xiàn)在健康飲食中特別崇尚的一種食物，也是美國《時(shí)代》雜志評(píng)選的“全球十大健康食物”中唯一上榜的谷類，更是1997年美國FDA認(rèn)定的具有降低膽固醇、平穩(wěn)血糖的功效功能性食物。現(xiàn)在困擾中老年朋友的，主要就是“三高”，高血壓、高血脂、糖尿病，這些基礎(chǔ)性的疾病如果進(jìn)一步發(fā)展，就是可怕的心梗、腦梗、

日常養(yǎng)生 2017-08-13 417 0

仿佛入伏就像昨天，如今已到了末伏了，也就說也要入秋了，三伏天也就即將過去，“冬病夏治”的機(jī)會(huì)也就隨之溜走了，很多人還…… 仿佛入伏就像昨天，如今已到了末伏了，也就說也要入秋了，三伏天也就即將過去，“冬病夏

日常養(yǎng)生 2017-08-13 699 0

隨著年齡增長，牙齒顏色會(huì)變得更深。一些高色素性食物和飲品，如咖啡、茶和某些藥物、吸煙等都會(huì)令牙齒變黃。近日，美國MSN健康網(wǎng)站刊文，介紹了防止牙齒變黃的5個(gè)家常小妙招： 隨著年齡增長，牙齒顏色會(huì)變得更深。一些高色素性食物和飲品，如咖啡、茶和

日常養(yǎng)生 2017-08-13 399 0

黃曲霉毒素B1，被世界衛(wèi)生組織劃定為1類致癌物，其毒性是砒霜的68倍，是氰化鉀的10倍，對(duì)肝臟組織的破壞性極強(qiáng)。1毫克黃曲霉素，就是致癌劑量。如果一個(gè)體重70公斤的正常人，只需要攝入20毫克黃曲霉素就會(huì)死亡。如此可怕的這種劇毒致癌物就存在于我們的日常生活中，它到底存在于哪里？又該如何殺死它？希望今天

日常養(yǎng)生 2017-08-12 119 0

食療是所有糖尿病人需要堅(jiān)持的治療方法飲食方案。只要飲食控制好，根據(jù)病情隨時(shí)調(diào)整、靈活掌握。容易導(dǎo)致血糖上升的食物要少吃，太甜、太咸、太油的食物，最好是不吃。 食療是所有糖尿病人需要堅(jiān)持的治療方法飲食方案。只要飲食控制好，根據(jù)病情隨時(shí)調(diào)整、靈

日常養(yǎng)生 2017-08-12 566 0

能帶給您這些的東西，您一定聽說過，它就是燕麥！別瞧不起他，燕麥就是我們現(xiàn)在健康飲食中特別崇尚的一種全麥?zhǔn)澄铮彩敲绹稌r(shí)代》雜志評(píng)選的“全球十大健康食物”中唯一上榜的谷類，更是1997年美國FDA認(rèn)定的具有降低膽固醇、平穩(wěn)血糖的功效功能性食物。,,,

日常養(yǎng)生 2017-08-12 307 0

很多朋友都會(huì)有血脂高、膽固醇高的癥狀，今天小編給大家介紹一款美食，吃它可以刮掉我們身體多余的油脂，大家一定很好奇，到底是什么食物？其實(shí)就是我們常吃的筍。 很多朋友都會(huì)有血脂高、膽固醇高的癥狀，今天小編給大家介紹一款美食，吃它可以刮掉我們身體

日常養(yǎng)生 2017-08-12 581 0

人的腸道有8-10米長，并且千褶百皺，平均每隔3.5厘米就有一個(gè)彎折，人們即使每天都排泄，也總會(huì)有一些食物殘?jiān)鼫粼谀c道的褶皺內(nèi)。宿便堆積在腸道內(nèi)發(fā)酵、腐敗，并不斷產(chǎn)生各種毒素、毒氣，造成腸內(nèi)環(huán)境惡化、腸胃功能紊亂，既而引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝紊亂，還有可能引發(fā)各種病癥。可以毫不夸張地說，腸道問題是

健康新聞 2017-05-13 1106 0

“嘴巴饞什么就是肚子里需要什么”，這種觀念在民間很普遍，但是從科學(xué)的角度來講，有些說法沒有什么道理。口渴了，想找水喝。看起來好像是這樣，渴了可不是因?yàn)樯眢w內(nèi)需要補(bǔ)充水分嗎?然而 “嘴巴饞什么就是肚子里需要

健身方法 2017-04-19 1414 0

運(yùn)動(dòng)要跟飲食配合，才能達(dá)到最佳的健身效果。 在飲食方面，我們是要避免高熱量，高油脂，高糖等食物的攝入，以保證減少身體堆積脂肪的可能性。隨著健身觀念的普及，很多商家也會(huì)對(duì)一些常見的健康食物進(jìn)行包裝，通過添加劑來改善食物的口味，這樣被悄悄改變的食物，就不那么健康了。 />甚至一些會(huì)披著【健康餐】的羊皮，

兩性健康 2016-06-17 1149 0

　　壯陽補(bǔ)腎對(duì)于每個(gè)男人來說都是一個(gè)繞不開的話題，生活節(jié)奏的逐漸加快，導(dǎo)致很多人的身體亮起了紅燈，有的甚至嚴(yán)重影響到了夫妻感情的質(zhì)量，其實(shí)提高男性性能力并不是很復(fù)雜，不必選擇昂貴的壯陽藥物，日常生活中的一些食物就可以取得不錯(cuò)的效果。　　1、壯陽食物 —— 海藻：　　海藻含磺量超過其他動(dòng)植物。而磺缺乏

兩性健康 2016-06-01 618 0

　　一日三餐能保證身體所需能量，科學(xué)的飲食能保證身體健康狀態(tài)。中國人也有吃啥補(bǔ)啥一說，的確，有些食材有增加性欲的功能，像芹菜、生蠔、大蒜等都能增加男性的做愛欲望。這里我們就介紹這些食物，不僅能增強(qiáng)你的胃口，還會(huì)有助于增加性欲。　　一、芹菜　　然而，當(dāng)你想到性的時(shí)候，你可能不會(huì)第一個(gè)想起芹菜，甚至都不

兩性健康 2016-06-01 1762 0

　　每個(gè)男人對(duì)自己的性能力都是十分的在意，都希望自己能夠化身床上超人，讓自己的伴侶得到滿足，但是生活工作壓力的逐漸增大，導(dǎo)致很多男人身體狀態(tài)越來越差，夫妻生活時(shí)也不符往日雄風(fēng)，遇到這種情況我們不僅需要加強(qiáng)鍛煉，注意休息，更要注重日常飲食。　　一、香蕉　　香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，這個(gè)被認(rèn)為能夠增強(qiáng)男性

兩性健康 2016-05-31 420 0

?　　正確的飲食方式是維持身體機(jī)能正常工作的主要方法，而健康的食物是維持身體機(jī)能平衡的必備條件。同樣，健康的食物還能給男女帶來一些意想不到的好處，很多的食物對(duì)男女起到一個(gè)壯陽滋陰、提高性交樂趣的作用。而相對(duì)壯陽滋陰的藥物來說，用健康的食物來代替藥物會(huì)更加的安全，同時(shí)還不會(huì)帶來副作用。那么，哪些健康的

兩性健康 2016-05-25 1781 0

　　生活和工作節(jié)奏的逐漸加快，導(dǎo)致男性的身體狀態(tài)越來越差，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致夫妻生活的極不和諧，壯陽是大多數(shù)男性朋友在生活中都會(huì)考慮的一個(gè)詞，但是因?yàn)橄嚓P(guān)常識(shí)的匱乏，很多人對(duì)于壯陽存在一定的誤區(qū)，這些誤區(qū)甚至有可能帶來不好的副作用。　　含有性激素的藥品一定情況下會(huì)引起男人內(nèi)分 泌紊亂，重則更加嚴(yán)重性

健康新聞 2016-01-12 1793 0

.hzh {display: none; }　　壽命長短跟飲食有著莫大的關(guān)系。最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，常吃豌豆、大豆、玉米和藍(lán)奶酪有助于延長壽命，預(yù)防疾病，如癌癥、老人癡呆癥、帕金森病等老年病。　　這些食物中都富含一種叫亞精胺的多胺化合物。以色列魏茲曼科學(xué)研究所的科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，老年小鼠體內(nèi)的多胺水平會(huì)下

健康新聞 2015-08-05 1591 0

　　.hzh {display: none; }　　夏天氣溫高，食物變質(zhì)快。不論是新鮮果蔬，還是剩飯剩菜，人們習(xí)慣把所有食物一股腦全扔進(jìn)冰箱里。不過你知道嗎，其實(shí)冰箱只是食品的保鮮箱，而不是保險(xiǎn)箱。下面就讓澳大利亞營養(yǎng)協(xié)會(huì)高級(jí)營養(yǎng)學(xué)家Aloysa Hourigan告訴你，哪些食物應(yīng)該放進(jìn)冰箱，而哪些

健康新聞 2015-06-16 1519 0

.hzh {display: none; }　　很多美容產(chǎn)品都宣稱能讓你的肌膚由內(nèi)而外散發(fā)出閃亮光澤，白里透紅與眾不同。但你將各種牌子各種產(chǎn)品都嘗試了一遍，發(fā)現(xiàn)并沒有起到egg用是不是？美容營養(yǎng)師Paula Simpson指出，想要好膚色，除了最基本的清潔、保濕和防曬外，均衡的飲食也是很有必要的。下