冬季女性肌膚易上火 三招為肌膚降降火
上火”肌膚去角質要溫和“上火”的典型表現(xiàn)就是容易長痘，在平日的護膚中要格外注意去角質的步驟。冬季皮膚較干，在這種情況下應當使用溫和的去角質產(chǎn)品，以達到加快老廢角質的代謝，確保毛孔暢通的效果。使用時手法盡量輕柔，不要拉扯到皮膚。滅火”必不可少的步驟&md
常吃這3款紫色食物 養(yǎng)顏抗衰老
大部分紫色食物里面含有的抗氧化物質，具有防衰老以及美容養(yǎng)顏的效果，尤其是紫葡萄紫薯和紫米，在美容養(yǎng)顏方面非常的卓越和突出，經(jīng)常吃可永葆青春，防止衰老。 哪些紫色食物能永葆青春？ 1、紫薯紫薯具有很高的營養(yǎng)價值，里面含有大量的花青素以及硒元素。硒元素具有抗癌和防癌的效果，可幫助去除對身體有害的自由
常吃的這些食物咋就和興奮劑有關了
著名體育評論員黃健翔曾經(jīng)發(fā)過一張運動員外出就餐禁用食品的圖片，除了豬肉及豬肉制品榜上有名外，還有甘草、蓮子、瓜子、釋迦果、紅牛飲料等。“我們對興奮劑非常謹慎，孫楊十幾年沒吃豬肉了。”近日，我國游泳健將孫楊出席了在瑞士舉行了興奮劑檢測事件聽證會。孫楊的媽媽在鏡頭前講述兒子遭遇的興奮劑檢測事件風波時如是
女性腎虛的表現(xiàn)，腎虛吃什么食物能補現(xiàn)在知道還不晚
許多人都會覺得自己年輕，那么就會在工作和生活上比較拼命，像是一些辦公久坐不動以及缺乏鍛煉等等，這樣都會在年紀比較輕的時候出現(xiàn)一些腰酸背痛甚至是體質虛弱、出現(xiàn)腎虛等等。許多人覺得自己的身體沒毛病，但可能腎虛已經(jīng)找上門來，如果說你有以下的一些表現(xiàn)，那么就可能是腎虛的表現(xiàn)了。一、腎虛的表現(xiàn)像是沒有食欲，提
適合減肥人群吃的食物有哪些？送你能幫助減脂的食物
在冬季期間，很多人都會考慮減肥這件事情，但是由于室外的溫度很低，所以多數(shù)人都想在飲食方面加以節(jié)制，從而達到減肥的目的。但是，并不是所有的人都知道減肥之時適合吃什么，所以這些人就需要對各種食材多加了解。適合減肥人群吃的食物有哪些？1、檸檬對于想要減肥的人來說，最主要的就是讓自己的代謝速度達到最高峰，所
自熱型食物的安全隱患，你知道嗎？
寒冷的冬季，一個人悠然自得地享用著熱氣騰騰的自熱小火鍋是不是很愜意呢？ 隨著工作節(jié)奏越來越快，在很多忙碌的時候，點外賣或者用自熱食物來解決填飽肚子已經(jīng)成了不少人的習慣，特別是新興的自熱食物備受辦公族的青睞。可是，在享受美食的同時，你留意過自熱型食物存在的安全隱患嗎？目前，市面上的自熱食物一般是在餐盒
能幫助女人排毒養(yǎng)顏的食物有哪些？推薦這5種
在我們生活中隱藏著很多具有排毒美容養(yǎng)顏的食材，比如西紅柿菠菜及馬鈴薯等，里面含有大量的抗氧化劑，可達到抗衰老以及延年益壽的效果。女性吃哪些食材可以排毒養(yǎng)顏美白？1、菠菜菠菜里面含有大量的鐵，鐵是造血系統(tǒng)必不可少的營養(yǎng)元素。每天吃200克菠菜能夠讓女性臉色變得更加紅潤，同時緩解了缺鐵性貧血問題。菠菜里
心情很差?吃這幾款食物治愈心情
日常生活中,你是不是也會像很多吃貨那樣,心情不好時喜歡靠暴飲暴食,希望從美食中讓脆弱的心靈得到慰藉呢?食物對于緩解壞心情的確有一定的作用,但不是什么食物都有用的。小編為你推薦7種健康食品,讓你吃得健康又可以擺脫壞情緒。1 壓力過大:吃塊巧克力試想一下,某個周五下午的6點30分,你又餓又累,而且已經(jīng)誤
如何才能獲得更好的排毒養(yǎng)顏效果
說到排毒，很多人就會想到“清熱”，尤其是天熱的時候，更讓人想排排毒，讓身體更輕松。將排毒等同于清熱這其實是個誤區(qū)，每個人的體質都是不一樣的，身體情況也有所不同，別人適用的排毒養(yǎng)顏方式，并不一定適合自己。想要獲得更好的排毒養(yǎng)顏效果，首先還得了解自己的體質，根據(jù)自己的體質來調養(yǎng)。
皮膚過敏癥的常見癥狀，病發(fā)后不能吃這五種食物
女性肌膚敏感是一種常見的病癥，當皮膚或身體接觸到一些不適應的物質，就會產(chǎn)生過敏的反應，自由基大量破壞正常肌膚，導致皮膚表層出現(xiàn)反應。這些過敏原有很多，從食物、護膚品到接觸皮膚的首飾，甚至污染的空氣也會引發(fā)癥狀，簡直讓人防不勝防。皮膚過敏會發(fā)生哪一些癥狀，病發(fā)后有哪一些飲食禁忌，一起來了解一下。皮膚過
宮寒怎么調理？女性吃這些食物就可以解決宮寒問題
女性宮寒一般會表現(xiàn)為精神狀態(tài)不佳，氣色差，小腹會有疼痛，在月經(jīng)期間也會有痛經(jīng)的表現(xiàn)，另外還會感到冰冷，經(jīng)期的血會少，而且顏色偏暗等等，如果說女性有這些癥狀中的其中幾種，那么就就是宮寒了。那么女性宮寒應該怎么做能得到緩解呢?吃什么食物可以進行調理呢?接下來讓我們一起來了解一下吧。1、當歸當歸可以補血，
夏末秋初養(yǎng)生注意“五防” 防濕邪防秋乏防腹瀉
現(xiàn)在正值夏末秋初，換季時節(jié)更要注意保健，因為換季時節(jié)，氣溫變化大，夏季的暑氣還未完全散去，所以這個時候要注意還要防暑防濕，防秋燥也是必不可少。那么你知道夏末秋初如何養(yǎng)生呢?根據(jù)夏末秋初的氣候特點，這時養(yǎng)生要注意“五防”：防濕邪、防暑降溫、防秋燥、防秋乏、防腹瀉!下面就一起來了
逆天了 甜食也能減肥
很多美眉為了減肥都強迫自己不去吃甜食,不讓自己再持續(xù)發(fā)胖,那有何苦呢!其實減肥紛歧定要完全戒失落甜食,只需你找對吃甜食的辦法就不會有發(fā)胖的風險。所以該如何健康吃甜食呢?以下九大注意事項，愛吃甜食的朋友要留意啦。1、學會選擇甜食的種類第一，想吃甜食的時候，可以優(yōu)先選擇天然的甜味，比如石榴、蘋果等水果。
寒露吃什么食物養(yǎng)生?寒露時令食物有哪些?
寒露吃什么食物養(yǎng)生?寒露時令食物有哪些?眾所周知，秋分過后我們說的寒露了，到了寒露也正是秋收的季節(jié)，這個節(jié)氣市場上會出現(xiàn)很多時令的食物，一些蔬菜水果都上市了，而寒露我們也要重視平時的飲食養(yǎng)生，那么，寒露吃什么食物養(yǎng)生?寒露時令食物有哪些?下面為您介紹寒露的七大時令食物。寒露吃什么?寒露的農(nóng)諺有：黃煙
重陽節(jié)吃什么食物對人的身體最好?重陽節(jié)的飲食禁忌有哪些?
重陽節(jié)吃什么食物對人的身體最好?重陽節(jié)的飲食禁忌有哪些?眾所周知，重陽節(jié)的養(yǎng)生工作也是非常的重要的，我們在重陽節(jié)要注意自己每天的飲食情況，有些食物是不可以吃的有些食物吃了對身體健康是有幫助的，那么，重陽節(jié)吃什么食物對人的身體最好?重陽節(jié)的飲食禁忌有哪些?下面就讓小編為大家介紹介紹吧。1、重陽節(jié)吃什么
秋冬養(yǎng)胃秘訣 這樣吃打好保胃之戰(zhàn)
秋季已經(jīng)開始慢慢離我們遠去了，天氣也越來越冷，最近冬天的氣候已經(jīng)逐漸顯現(xiàn)。在這個季節(jié)交替的時間段，身體在適應季節(jié)變換過程中，人的脾胃經(jīng)受著考驗，中醫(yī)認為“脾胃為后天之本”，因此要根據(jù)個人的體質選擇合適的食物，否則很容易傷脾胃。那么在秋冬換季時節(jié)如何養(yǎng)好我們的胃呢？下面一起來看
秋季養(yǎng)生應吃什么?秋季養(yǎng)生有什么飲食禁忌?
秋季養(yǎng)生應吃什么?秋季養(yǎng)生有什么飲食禁忌?秋天到了，氣溫開始慢慢轉涼了，很多人在秋天這樣的季節(jié)要做好飲食養(yǎng)生工作，以免引起我們的身體不適，那秋季養(yǎng)生應吃什么?秋季養(yǎng)生有什么飲食禁忌?下面我們和養(yǎng)生在線小編一起了解下吧。1、秋季養(yǎng)生應吃什么1.1、吃肉中醫(yī)認為,在秋季到來的時候,建議在平時的生活中,注
秋分吃什么傳統(tǒng)食物?秋分養(yǎng)生的注意事項有哪些?
秋分吃什么傳統(tǒng)食物?秋分養(yǎng)生的注意事項有哪些?秋分是一年24個節(jié)氣中的一個，而且秋分是“祭月節(jié)”，到了秋分以后的氣溫會越來越低，而且晝夜均分，所以秋分的養(yǎng)生工作非常重要。那么秋分吃什么傳統(tǒng)食物?秋分養(yǎng)生的注意事項有哪些?小編和你一起去了解一下吧。1、桂花酒,八月桂花香,的確,
秋分飲食攻略有哪些?秋分吃哪些食物好?
秋分飲食攻略有哪些?秋分吃哪些食物好?秋分是秋天的一個節(jié)氣，是24節(jié)氣之一，到了秋分節(jié)氣有些食物是不可以吃的，所以我們要對秋分飲食攻略有所了解，這樣才能更健康的飲食，才能達到更好的養(yǎng)生保健作用，那么，秋分飲食攻略有哪些?秋分吃哪些食物好?下面養(yǎng)生在線小編為您介紹。二十四節(jié)氣之秋分飲食攻略一、多食水果
國慶節(jié)健康飲食全攻略有哪些?國慶有哪些養(yǎng)生食物?
國慶節(jié)健康飲食全攻略有哪些?國慶有哪些養(yǎng)生食物?國慶的假期是7天，很多上班族會趁此這個節(jié)日外出旅游，建議大家我們在放假外出旅游時，不要忽略了飲食健康，那國慶節(jié)如何飲食才健康呢?國慶有哪些養(yǎng)生食物?下面為您介紹國慶節(jié)健康飲食全攻略，把好飲食關，拒絕“節(jié)日病”!國慶節(jié)健康飲食全攻
國慶節(jié)飲食禁忌是什么?國慶禁忌食物有哪些?
國慶節(jié)飲食禁忌是什么?國慶禁忌食物有哪些?眾所周知，國慶是一個小長假，上班族在這樣的長假里有很多朋友都會選擇旅游，到一個新的地方吃些好吃的美食，很多人都會控制不住，亂吃食物，吃的太多還會給我的身體造成負擔，那么，國慶節(jié)飲食禁忌是什么?國慶禁忌食物有哪些?禁忌一、節(jié)日飲食首防“膩&rdqu
不咸≠含鹽少，無處不在的“隱形鹽”你能發(fā)現(xiàn)嗎?
不咸≠含鹽少，無處不在的“隱形鹽”你能發(fā)現(xiàn)嗎? 指導專家：周婧瑜 長沙市疾控中心健康促進科副科長、副主任醫(yī)師柴米油鹽醬醋茶是人們生活中不可缺少的一部分，而鹽作為烹飪中的“C位”，其重要性不言而喻。雖然吃得太咸不健康的觀念已深入人心，但隨著現(xiàn)代人的飲食口味加重，加上無處不在的“隱形鹽”，許多市民在
中秋節(jié)如何養(yǎng)生?中秋節(jié)健康飲食原則有哪些?
中秋節(jié)如何養(yǎng)生?中秋節(jié)健康飲食原則有哪些?馬上到中秋節(jié)了，我們也都知道中秋節(jié)其實是養(yǎng)生的一個好季節(jié)，但是很多朋友對中秋節(jié)養(yǎng)生一定也不了解，其實中秋節(jié)我們要做好日常是飲食調理，不能大魚大肉的吃，下面和養(yǎng)生在線小編一起了解下中秋的健康飲食原則吧。中秋節(jié)是一家團圓的日子，很多家庭里面都會設宴慶祝一家團圓，
脂肪肝患者千萬不可以吃的幾種食物
脂肪肝是一種比較常見的疾病尤其是對于身體比較肥胖的人來說脂肪肝出現(xiàn)的概率更是大大的增加了，所以當我們的身邊出現(xiàn)脂肪肝的患者的時候一定要多多注意其實有很多的食物是脂肪肝患者不能去吃的否則會加重病情甚至造成癌變。脂肪肝是因為肝臟部位脂肪過多導致的，肝臟是消化器官，對于脂肪的消化、吸收、合成有重要作用。但
如何在家利用小烤箱做出簡單又美味的食物
烤箱是現(xiàn)如今很多家庭中都會準備的一種工具因為烤箱可以很方便很快捷的做出一些食物所以對于人們來說烤箱是個很好的選擇，并且由于烤箱的使用比較簡單所以很多人也喜歡用烤箱做出一些美味的食物那么下面就給大家介紹一些方法。在以前家中有烤箱存在的話是財富的象征，隨著現(xiàn)代科學技術的逐漸發(fā)展，烤箱變得越來越小，如果有