美容護(hù)膚 2019-12-22 511 0

上火”肌膚去角質(zhì)要溫和“上火”的典型表現(xiàn)就是容易長(zhǎng)痘，在平日的護(hù)膚中要格外注意去角質(zhì)的步驟。冬季皮膚較干，在這種情況下應(yīng)當(dāng)使用溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，以達(dá)到加快老廢角質(zhì)的代謝，確保毛孔暢通的效果。使用時(shí)手法盡量輕柔，不要拉扯到皮膚。滅火”必不可少的步驟&md

美容護(hù)膚 2019-12-13 1544 0

大部分紫色食物里面含有的抗氧化物質(zhì)，具有防衰老以及美容養(yǎng)顏的效果，尤其是紫葡萄紫薯和紫米，在美容養(yǎng)顏方面非常的卓越和突出，經(jīng)常吃可永葆青春，防止衰老。　　哪些紫色食物能永葆青春？　　1、紫薯紫薯具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，里面含有大量的花青素以及硒元素。硒元素具有抗癌和防癌的效果，可幫助去除對(duì)身體有害的自由

兩性健康 2019-11-29 806 0

許多人都會(huì)覺(jué)得自己年輕，那么就會(huì)在工作和生活上比較拼命，像是一些辦公久坐不動(dòng)以及缺乏鍛煉等等，這樣都會(huì)在年紀(jì)比較輕的時(shí)候出現(xiàn)一些腰酸背痛甚至是體質(zhì)虛弱、出現(xiàn)腎虛等等。許多人覺(jué)得自己的身體沒(méi)毛病，但可能腎虛已經(jīng)找上門來(lái)，如果說(shuō)你有以下的一些表現(xiàn)，那么就可能是腎虛的表現(xiàn)了。一、腎虛的表現(xiàn)像是沒(méi)有食欲，提

美容護(hù)膚 2019-11-20 838 0

在我們生活中隱藏著很多具有排毒美容養(yǎng)顏的食材，比如西紅柿菠菜及馬鈴薯等，里面含有大量的抗氧化劑，可達(dá)到抗衰老以及延年益壽的效果。女性吃哪些食材可以排毒養(yǎng)顏美白？1、菠菜菠菜里面含有大量的鐵，鐵是造血系統(tǒng)必不可少的營(yíng)養(yǎng)元素。每天吃200克菠菜能夠讓女性臉色變得更加紅潤(rùn)，同時(shí)緩解了缺鐵性貧血問(wèn)題。菠菜里

日常養(yǎng)生 2019-10-28 122 0

說(shuō)到排毒，很多人就會(huì)想到“清熱”，尤其是天熱的時(shí)候，更讓人想排排毒，讓身體更輕松。將排毒等同于清熱這其實(shí)是個(gè)誤區(qū)，每個(gè)人的體質(zhì)都是不一樣的，身體情況也有所不同，別人適用的排毒養(yǎng)顏方式，并不一定適合自己。想要獲得更好的排毒養(yǎng)顏效果，首先還得了解自己的體質(zhì)，根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)調(diào)養(yǎng)。

美容護(hù)膚 2019-10-23 1533 0

女性肌膚敏感是一種常見(jiàn)的病癥，當(dāng)皮膚或身體接觸到一些不適應(yīng)的物質(zhì)，就會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏的反應(yīng)，自由基大量破壞正常肌膚，導(dǎo)致皮膚表層出現(xiàn)反應(yīng)。這些過(guò)敏原有很多，從食物、護(hù)膚品到接觸皮膚的首飾，甚至污染的空氣也會(huì)引發(fā)癥狀，簡(jiǎn)直讓人防不勝防。皮膚過(guò)敏會(huì)發(fā)生哪一些癥狀，病發(fā)后有哪一些飲食禁忌，一起來(lái)了解一下。皮膚過(guò)

兩性健康 2019-10-22 409 0

女性宮寒一般會(huì)表現(xiàn)為精神狀態(tài)不佳，氣色差，小腹會(huì)有疼痛，在月經(jīng)期間也會(huì)有痛經(jīng)的表現(xiàn)，另外還會(huì)感到冰冷，經(jīng)期的血會(huì)少，而且顏色偏暗等等，如果說(shuō)女性有這些癥狀中的其中幾種，那么就就是宮寒了。那么女性宮寒應(yīng)該怎么做能得到緩解呢?吃什么食物可以進(jìn)行調(diào)理呢?接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下吧。1、當(dāng)歸當(dāng)歸可以補(bǔ)血，

四季養(yǎng)生 2019-10-20 1463 0

現(xiàn)在正值夏末秋初，換季時(shí)節(jié)更要注意保健，因?yàn)閾Q季時(shí)節(jié)，氣溫變化大，夏季的暑氣還未完全散去，所以這個(gè)時(shí)候要注意還要防暑防濕，防秋燥也是必不可少。那么你知道夏末秋初如何養(yǎng)生呢?根據(jù)夏末秋初的氣候特點(diǎn)，這時(shí)養(yǎng)生要注意“五防”：防濕邪、防暑降溫、防秋燥、防秋乏、防腹瀉!下面就一起來(lái)了

日常養(yǎng)生 2019-10-09 249 0

很多美眉為了減肥都強(qiáng)迫自己不去吃甜食,不讓自己再持續(xù)發(fā)胖,那有何苦呢!其實(shí)減肥紛歧定要完全戒失落甜食,只需你找對(duì)吃甜食的辦法就不會(huì)有發(fā)胖的風(fēng)險(xiǎn)。所以該如何健康吃甜食呢?以下九大注意事項(xiàng)，愛(ài)吃甜食的朋友要留意啦。1、學(xué)會(huì)選擇甜食的種類第一，想吃甜食的時(shí)候，可以優(yōu)先選擇天然的甜味，比如石榴、蘋果等水果。

四季養(yǎng)生 2019-10-07 566 0

寒露吃什么食物養(yǎng)生?寒露時(shí)令食物有哪些?眾所周知，秋分過(guò)后我們說(shuō)的寒露了，到了寒露也正是秋收的季節(jié)，這個(gè)節(jié)氣市場(chǎng)上會(huì)出現(xiàn)很多時(shí)令的食物，一些蔬菜水果都上市了，而寒露我們也要重視平時(shí)的飲食養(yǎng)生，那么，寒露吃什么食物養(yǎng)生?寒露時(shí)令食物有哪些?下面為您介紹寒露的七大時(shí)令食物。寒露吃什么?寒露的農(nóng)諺有：黃煙

四季養(yǎng)生 2019-10-07 1868 0

重陽(yáng)節(jié)吃什么食物對(duì)人的身體最好?重陽(yáng)節(jié)的飲食禁忌有哪些?眾所周知，重陽(yáng)節(jié)的養(yǎng)生工作也是非常的重要的，我們?cè)谥仃?yáng)節(jié)要注意自己每天的飲食情況，有些食物是不可以吃的有些食物吃了對(duì)身體健康是有幫助的，那么，重陽(yáng)節(jié)吃什么食物對(duì)人的身體最好?重陽(yáng)節(jié)的飲食禁忌有哪些?下面就讓小編為大家介紹介紹吧。1、重陽(yáng)節(jié)吃什么

四季養(yǎng)生 2019-10-03 468 0

秋季已經(jīng)開(kāi)始慢慢離我們遠(yuǎn)去了，天氣也越來(lái)越冷，最近冬天的氣候已經(jīng)逐漸顯現(xiàn)。在這個(gè)季節(jié)交替的時(shí)間段，身體在適應(yīng)季節(jié)變換過(guò)程中，人的脾胃經(jīng)受著考驗(yàn)，中醫(yī)認(rèn)為“脾胃為后天之本”，因此要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)選擇合適的食物，否則很容易傷脾胃。那么在秋冬換季時(shí)節(jié)如何養(yǎng)好我們的胃呢？下面一起來(lái)看

四季養(yǎng)生 2019-09-23 1117 0

秋季養(yǎng)生應(yīng)吃什么?秋季養(yǎng)生有什么飲食禁忌?秋天到了，氣溫開(kāi)始慢慢轉(zhuǎn)涼了，很多人在秋天這樣的季節(jié)要做好飲食養(yǎng)生工作，以免引起我們的身體不適，那秋季養(yǎng)生應(yīng)吃什么?秋季養(yǎng)生有什么飲食禁忌?下面我們和養(yǎng)生在線小編一起了解下吧。1、秋季養(yǎng)生應(yīng)吃什么1.1、吃肉中醫(yī)認(rèn)為,在秋季到來(lái)的時(shí)候,建議在平時(shí)的生活中,注

四季養(yǎng)生 2019-09-12 1442 0

秋分吃什么傳統(tǒng)食物?秋分養(yǎng)生的注意事項(xiàng)有哪些?秋分是一年24個(gè)節(jié)氣中的一個(gè)，而且秋分是“祭月節(jié)”，到了秋分以后的氣溫會(huì)越來(lái)越低，而且晝夜均分，所以秋分的養(yǎng)生工作非常重要。那么秋分吃什么傳統(tǒng)食物?秋分養(yǎng)生的注意事項(xiàng)有哪些?小編和你一起去了解一下吧。1、桂花酒,八月桂花香,的確,

四季養(yǎng)生 2019-09-12 1558 0

秋分飲食攻略有哪些?秋分吃哪些食物好?秋分是秋天的一個(gè)節(jié)氣，是24節(jié)氣之一，到了秋分節(jié)氣有些食物是不可以吃的，所以我們要對(duì)秋分飲食攻略有所了解，這樣才能更健康的飲食，才能達(dá)到更好的養(yǎng)生保健作用，那么，秋分飲食攻略有哪些?秋分吃哪些食物好?下面養(yǎng)生在線小編為您介紹。二十四節(jié)氣之秋分飲食攻略一、多食水果

四季養(yǎng)生 2019-09-12 1011 0

國(guó)慶節(jié)健康飲食全攻略有哪些?國(guó)慶有哪些養(yǎng)生食物?國(guó)慶的假期是7天，很多上班族會(huì)趁此這個(gè)節(jié)日外出旅游，建議大家我們?cè)诜偶偻獬雎糜螘r(shí)，不要忽略了飲食健康，那國(guó)慶節(jié)如何飲食才健康呢?國(guó)慶有哪些養(yǎng)生食物?下面為您介紹國(guó)慶節(jié)健康飲食全攻略，把好飲食關(guān)，拒絕“節(jié)日病”!國(guó)慶節(jié)健康飲食全攻

四季養(yǎng)生 2019-09-12 337 0

國(guó)慶節(jié)飲食禁忌是什么?國(guó)慶禁忌食物有哪些?眾所周知，國(guó)慶是一個(gè)小長(zhǎng)假，上班族在這樣的長(zhǎng)假里有很多朋友都會(huì)選擇旅游，到一個(gè)新的地方吃些好吃的美食，很多人都會(huì)控制不住，亂吃食物，吃的太多還會(huì)給我的身體造成負(fù)擔(dān)，那么，國(guó)慶節(jié)飲食禁忌是什么?國(guó)慶禁忌食物有哪些?禁忌一、節(jié)日飲食首防“膩&rdqu

四季養(yǎng)生 2019-09-06 282 0

中秋節(jié)如何養(yǎng)生?中秋節(jié)健康飲食原則有哪些?馬上到中秋節(jié)了，我們也都知道中秋節(jié)其實(shí)是養(yǎng)生的一個(gè)好季節(jié)，但是很多朋友對(duì)中秋節(jié)養(yǎng)生一定也不了解，其實(shí)中秋節(jié)我們要做好日常是飲食調(diào)理，不能大魚(yú)大肉的吃，下面和養(yǎng)生在線小編一起了解下中秋的健康飲食原則吧。中秋節(jié)是一家團(tuán)圓的日子，很多家庭里面都會(huì)設(shè)宴慶祝一家團(tuán)圓，

日常養(yǎng)生 2019-09-05 1620 0

脂肪肝是一種比較常見(jiàn)的疾病尤其是對(duì)于身體比較肥胖的人來(lái)說(shuō)脂肪肝出現(xiàn)的概率更是大大的增加了，所以當(dāng)我們的身邊出現(xiàn)脂肪肝的患者的時(shí)候一定要多多注意其實(shí)有很多的食物是脂肪肝患者不能去吃的否則會(huì)加重病情甚至造成癌變。脂肪肝是因?yàn)楦闻K部位脂肪過(guò)多導(dǎo)致的，肝臟是消化器官，對(duì)于脂肪的消化、吸收、合成有重要作用。但

日常養(yǎng)生 2019-09-03 182 0

烤箱是現(xiàn)如今很多家庭中都會(huì)準(zhǔn)備的一種工具因?yàn)榭鞠淇梢院芊奖愫芸旖莸淖龀鲆恍┦澄锼詫?duì)于人們來(lái)說(shuō)烤箱是個(gè)很好的選擇，并且由于烤箱的使用比較簡(jiǎn)單所以很多人也喜歡用烤箱做出一些美味的食物那么下面就給大家介紹一些方法。在以前家中有烤箱存在的話是財(cái)富的象征，隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的逐漸發(fā)展，烤箱變得越來(lái)越小，如果有