吃得太油膩，老人患眼疾
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美國紐約州立大學(xué)的一項新研究發(fā)現(xiàn)，飲食太過油膩可能是導(dǎo)致老年人視力下降的主要原因。
紐約州立大學(xué)布法羅分校公共衛(wèi)生學(xué)院的流行病和環(huán)境衛(wèi)生學(xué)研究小組選取了近1300名中老年參試者，其中117人患有早期黃斑變性，27人患有晚期黃斑變性。參試者在18年的隨訪期內(nèi)多次完成飲食情況的相關(guān)調(diào)查。研究人員將他們所吃的食物分為29類，以評估飲食質(zhì)量。分析結(jié)果顯示，具有典型西方飲食習(xí)慣的人患老年黃斑變性的可能性高出3倍，風(fēng)險較高的食物包括紅肉和加工肉、脂肪（如人造奶油和黃油）、高脂乳制品和油炸食品等。研究結(jié)論發(fā)表在《英國眼科學(xué)雜志》上。
研究人員指出，黃斑變性會剝奪患者的中心視力（分辨外部物體的二維形狀、大小、輪廓和細(xì)節(jié)等的能力）。該觀察性研究雖無法證明粗茶淡飯能降低黃斑變性的風(fēng)險，但確實能表明不健康飲食與致盲眼病之間存在相關(guān)性。研究人員認(rèn)為，油膩食物和對眼部細(xì)胞施加壓力（氧化應(yīng)激）引起的炎癥是造成患病風(fēng)險上升的原因。健康飲食如深色葉子蔬菜、水果和魚類等，則含有葉黃素和玉米黃質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，可促進眼部健康。（王海洋）
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編者按：今日小寒，是一年二十四節(jié)氣中的第二十三個節(jié)氣。小寒的意思是天氣已經(jīng)很冷，所以民間有句諺語：“小寒大寒，冷成冰團”。小寒的特點就是天氣漸寒，但隆冬“三九”基本上處于本節(jié)氣內(nèi)，因此又有“小寒勝大寒”之說。寒冷已經(jīng)打包送到，如何抵抗嚴(yán)寒過個暖冬？跟著人民健康網(wǎng)來學(xué)一招。冬季進補 杜仲栗子豬腰湯上海
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茼蒿是一種十分常見的蔬菜茼蒿無論是炒著吃還是涮著吃都十分的美味，并且茼蒿有著十分豐富的營養(yǎng)多吃茼蒿對于身體有好處，隨著現(xiàn)代人生活理念的進步人們也越來越喜歡吃一些健康的東西，但是茼蒿不適合和那些食物一起食用呢?茼蒿和雞蛋能一起吃嗎茼蒿和雞蛋可以一起吃的，是非常好的搭配。茼蒿和雞蛋一起吃對幫助充分吸收維
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秋季小孩喝什么可以潤肺?對小孩而言，到了秋天要多注意寶寶的飲食合理性，秋天合理的飲食對兒童而言不僅可以起到養(yǎng)肺潤膚的作用，對兒童的成長也是有很大好處的，那么，兒童秋季喝什么潤肺呢?下面小編為你做介紹吧。1、兒童秋季喝什么潤肺:白果燉雞湯材料:母雞半只,白果50克,食鹽適量。做法:先用溫水浸泡2～3小
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：河南多地持續(xù)暴雨，險情頻發(fā)，以下這些物質(zhì)是救援工作所需要的。讓我們具體看看都有哪些物資吧。河南急需這些物資目前救援工作急需下列物資▼1.水泵2.積水警示標(biāo)志3.發(fā)電機4.凈水器5.帳篷6.救生衣7.應(yīng)急燈8.方便食品9.瓶裝水聯(lián)系方式：河南省青少年發(fā)展基金會或直接撥打12355救援
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再美麗的雙眸如果出現(xiàn)了黑眼圈的身影不論怎樣都精神不起來，但對于經(jīng)常熬夜加班的女性白領(lǐng)，由于睡眠的問題常常被黑眼圈所困擾。怎樣才可以祛除黑眼圈呢？怎樣才能徹底的趕走黑眼圈？ 綠茶經(jīng)常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈?！ 【G茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮
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