四季養(yǎng)生 2019-10-03 1942 0

9月23日是秋分節(jié)氣，預(yù)示著秋天的開(kāi)始。秋季是“陽(yáng)消陰長(zhǎng)”的過(guò)渡階段，健身、飲食、起居等都有其規(guī)律。本期我們就來(lái)聊聊這方面的話題，幫你渡過(guò)這個(gè)“多事之秋”。收養(yǎng)神氣保持平和秋分是一個(gè)特殊的日子。確切地說(shuō)，北半球的秋天是從秋分開(kāi)始的。這時(shí)，我國(guó)大部分地區(qū)

四季養(yǎng)生 2019-09-30 183 0

金秋十月是一個(gè)大豐收的季節(jié)，在十月份大部分的水果蔬菜都已經(jīng)成熟了，大家都知道每個(gè)季節(jié)每個(gè)月份都有相對(duì)應(yīng)的應(yīng)季食物，那么大家知道十月份應(yīng)季蔬菜水果都有哪些嗎?十月份又有哪些飲食的注意事項(xiàng)呢?易網(wǎng)在線健康養(yǎng)生網(wǎng)（m.aoa7937.com）來(lái)為大家解答。十月份應(yīng)季蔬菜有哪些?1、茭白：茭白是一種口感鮮

四季養(yǎng)生 2019-09-25 1308 0

秋季咽炎吃什么?秋季咽炎發(fā)作原因是什么?秋天的呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，主要是因?yàn)榍锾斓奶鞖獗容^干燥，我們?nèi)菀咨匣穑簧匣鹁腿菀壮霈F(xiàn)呼吸道疾病，那有咽炎的朋友到了秋天可以吃哪些食物呢?秋季咽炎發(fā)作原因是什么?1、秋季咽炎吃什么之萵筍萵筍中的鉀有利于促進(jìn)排尿,對(duì)高血壓和心臟病患者大有裨益。此外,秋天愛(ài)咳嗽

四季養(yǎng)生 2019-09-25 1014 0

秋季支氣管炎吃什么好?秋季支氣管食療方有哪些?秋天是很多疾病高發(fā)的季節(jié)，主要是因?yàn)榍锾斓奶鞖夥浅８稍铮藗兲貏e容易患呼吸道疾病，也包括支氣管炎，那秋天出現(xiàn)支氣管炎我們吃點(diǎn)什么食物好呢?秋季支氣管食療方有哪些?1、秋季支氣管炎吃什么好之烏雞烏雞富含維生素A、鐵、鋅等,可以提高慢支者的生理機(jī)能、增強(qiáng)身體

四季養(yǎng)生 2019-09-25 1343 0

糖尿病人秋季吃什么好?糖尿病患者秋季飲食原則是什么?我們都知道，糖尿病患者在平時(shí)生活中有很多飲食方面的注意事項(xiàng)，因?yàn)橛行┦澄锼麄兪遣豢梢猿缘模划?dāng)?shù)娘嬍硶?huì)加重病情的，那糖尿病人秋季吃什么好?糖尿病患者秋季飲食原則是什么?1、糖尿病人秋季吃什么好之山藥南瓜粥材料:粳米50克,山藥30克,南瓜30克,鹽

四季養(yǎng)生 2019-09-25 273 0

秋季皮膚瘙癢怎么治療?秋季皮膚瘙癢的原因是什么?我們都知道，如果平時(shí)生活中出現(xiàn)了皮膚瘙癢的情況大部分原因是因?yàn)槲覀兊钠つw非常的干燥，而且秋天的天氣就很干燥，在這樣干燥的季節(jié)里，我們非常容易出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀，那么秋季皮膚瘙癢怎么治療?下面一起看看吧。1、秋季皮膚瘙癢怎么治療之中藥辨證治療因血虛肝旺而

四季養(yǎng)生 2019-09-25 178 0

秋季皮膚干燥敏感怎么辦?秋季皮膚干燥敏感的原因是什么?我們平時(shí)生活中有很多朋友他們會(huì)有皮膚敏感的情況，尤其是到了秋天這樣干燥的季節(jié)，一些皮膚敏感的朋友會(huì)出現(xiàn)皮膚狀態(tài)不好的情況，那么秋季皮膚干燥敏感怎么辦?秋季皮膚干燥敏感的原因是什么?一起看看。1、秋季皮膚干燥敏感怎么辦之不要很香的產(chǎn)品注意那些氣味太

四季養(yǎng)生 2019-09-25 1518 0

秋季養(yǎng)生吃什么粗糧呢?秋季養(yǎng)生食譜有哪些?眾所周知，粗糧是很多喜歡養(yǎng)生的朋友十分親睞的食物，他們可以通過(guò)食用粗糧來(lái)達(dá)到養(yǎng)生的目的，那到了秋天這樣適合養(yǎng)生的季節(jié)，我們?cè)撊绾勿B(yǎng)生呢?秋天養(yǎng)生粗糧有哪些呢?1、秋季養(yǎng)生吃什么粗糧之小米小米富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素b2、煙酸和鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分。

四季養(yǎng)生 2019-09-25 1503 0

秋季有腸炎的吃什么好?秋季保養(yǎng)胃腸吃什么菜好?現(xiàn)在人們的生活水平提高了，很多人的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)也發(fā)生了變化，所以現(xiàn)在人患腸炎的概率也增加了，那么對(duì)于腸炎患者來(lái)說(shuō)，秋季有腸炎的吃什么好?秋季保養(yǎng)胃腸吃什么菜好?1、秋季有腸炎的吃什么好1.1、急性腸胃炎常有嘔吐、腹瀉等癥狀,失水較多,因此需補(bǔ)充液體

四季養(yǎng)生 2019-09-25 2061 0

秋季睡眠時(shí)間多少正常?秋季睡眠的禁忌是什么?我們都知道，秋天是非常適合養(yǎng)生的季節(jié)，而且秋天的養(yǎng)生非常的重要，我們?cè)谇锾煊谐渥愕乃咭卜浅５闹匾驗(yàn)檎_的睡眠可以達(dá)到非常不錯(cuò)的養(yǎng)生效果，但是我們?cè)谇锾焖X(jué)時(shí)要注意一些禁忌，那秋季睡眠時(shí)間多少正常?秋季睡眠的禁忌是什么?1、秋季睡眠時(shí)間多少正常不管什么

四季養(yǎng)生 2019-09-25 828 0

秋季皮膚起癬怎么辦?秋季皮膚起癬原因有哪些?眾所周知，秋天是很多疾病高發(fā)的季節(jié)了，很多疾病到了秋天容易發(fā)作和反復(fù)，比如皮膚起癬是秋天比較常見(jiàn)多發(fā)的一種皮膚疾病，那我們?cè)谇锾斐霈F(xiàn)了皮膚起癬的情況該如何治療呢?1、秋季皮膚起癬怎么辦對(duì)于秋季皮膚癬病情較輕的可以采用抗真菌藥物內(nèi)服外用;對(duì)于病情嚴(yán)重的單一靠

四季養(yǎng)生 2019-09-25 272 0

秋季怎樣補(bǔ)脾胃呢?秋季多吃哪些食物傷脾胃?眾所周知，脾胃是我們?nèi)梭w內(nèi)十分重要的器官之一，到了秋天我們要注意脾胃的保養(yǎng)工作，以免對(duì)我們的脾胃造成傷害，引起身體不適，那么，秋季怎樣補(bǔ)脾胃呢?下面養(yǎng)生在線小編為你做介紹吧。1、秋季怎樣補(bǔ)脾胃:常揉腹腹部是六腑的所在部位,其共同生理功能是飲食的受納、消化、吸

四季養(yǎng)生 2019-09-25 172 0

秋季手腳冰涼適合吃什么好呢?秋季手腳冰涼的原因有哪些?我們身邊會(huì)有這樣一部分人，他們到了秋天就開(kāi)始出現(xiàn)手腳冰涼的情況，一般我們出現(xiàn)手腳冰涼可以通過(guò)飲食調(diào)理，那么，秋季手腳冰涼適合吃什么好呢?秋季手腳冰涼的原因有哪些?下面小編為你做介紹吧。1、秋季手腳冰涼適合吃什么好:大棗生姜湯主要原料為大棗、生姜、

四季養(yǎng)生 2019-09-25 615 0

秋季養(yǎng)肺喝什么?秋季養(yǎng)肺的按摩手法有哪些?眾所周知。肺部是我們每個(gè)人體內(nèi)非常重要的呼吸器官，十分的嬌貴，與我們的鼻子想通，容易受到秋燥的傷害，如果在秋天我們不好好保護(hù)我們的肺部，那么容易引起呼吸系統(tǒng)疾病。那么秋季養(yǎng)肺喝什么呢?1、秋季養(yǎng)肺喝什么1.1、三葉潤(rùn)燥茶材料:人參葉15g,龍利葉15g,枇杷

四季養(yǎng)生 2019-09-25 496 0

秋季吃什么對(duì)睡眠好呢?按摩哪些穴位有助于睡眠?眾所周知，如果一個(gè)人沒(méi)有很好的睡眠的話，時(shí)間長(zhǎng)了是會(huì)對(duì)他們的身體健康造成影響的，甚至還會(huì)引起一系列的疾病發(fā)生，那么，秋季吃什么對(duì)睡眠好呢?按摩哪些穴位有助于睡眠?下面小編為你做介紹吧。1、秋季吃什么對(duì)睡眠好:糖水人在煩躁時(shí),由于大腦皮層高度興奮,很難安靜

四季養(yǎng)生 2019-09-25 170 0

秋燥上火吃什么好呢?秋燥上火的原因有哪些?眾所周知，秋天的氣候是非常干燥的，這樣干燥的他們?nèi)耸呛苋菀拙统霈F(xiàn)上火的情況，一上火就容易感冒，所以我們?cè)谇锾煊猩匣鸬那闆r可以通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理，那么，秋燥上火吃什么好呢?下面小編為你做介紹吧。1、秋燥上火吃什么:橙子橙子味甘酸性微涼,是能起到生津止渴、助消化、

四季養(yǎng)生 2019-09-25 443 0

秋季胃口不好吃什么呢?秋季胃口不好的原因是什么?眾所周知，秋季的天氣是非常干燥的，很多人到了秋天容易出現(xiàn)胃口差的情況，有的朋友可能因?yàn)槲缚诓罨蛘邲](méi)胃口而選擇不吃東西，其實(shí)這樣是會(huì)對(duì)我們的健康造成非常大的影響的。那么，秋季胃口不好吃什么呢?秋季胃口不好的原因是什么?1、秋季胃口不好吃什么:小米小米味甘

四季養(yǎng)生 2019-09-24 1226 0

秋季下火茶有哪些?秋季吃什么食物下火?秋天的天氣比較干燥，我們?cè)谶@樣的季節(jié)稍不注意就容易出現(xiàn)上火的情況，所以到了秋天大家可以通過(guò)喝一些下火茶或者吃些下火食物來(lái)達(dá)到下火的目的，那么，秋季下火喝什么茶好?接下來(lái)易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)為你介紹有關(guān)的內(nèi)容。1、秋季下火喝烏龍茶烏龍茶是一種半發(fā)酵茶,幾乎不含維他命C,

四季養(yǎng)生 2019-09-24 342 0

秋季兒童清肺吃什么?秋季兒童清肺食譜有哪些?秋天是一個(gè)非常適合養(yǎng)肺的季節(jié)， 我們?cè)谶@樣的季節(jié)更要做好養(yǎng)肺工作，尤其是寶寶，到了秋天家長(zhǎng)要注意孩子的清肺工作，那么，秋季兒童清肺吃什么?秋季兒童清肺食譜有哪些?下面易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)為大家介紹有關(guān)的知識(shí)。1、秋季兒童清肺吃秋梨秋季潤(rùn)肺,首先的就是梨,梨有著清

四季養(yǎng)生 2019-09-24 1410 0

秋季吃什么食物瀉火?秋季泄火茶有哪些?眾所周知，秋天的天氣非常的干燥，在這樣的季節(jié)我們非常容易出現(xiàn)上火的情況，所以秋天大家可以嘗試吃些能泄火的食物，那么，秋季吃什么食物瀉火?下面易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)為大家介紹有關(guān)的知識(shí)。1、秋季泄火吃蓮藕藕是個(gè)寶,因?yàn)榕盒愿省⑽镀?可以清熱去火、潤(rùn)肺止咳。藕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高

四季養(yǎng)生 2019-09-24 703 0

濕熱體質(zhì)指的是身體中既有濕氣、又有內(nèi)熱，這種體質(zhì)多見(jiàn)于夏秋兩季，因?yàn)檫@兩個(gè)季節(jié)天氣濕熱嚴(yán)重，更容易導(dǎo)致濕熱入體，而濕熱體質(zhì)的人往往會(huì)有口干口苦、大便干燥、煩躁易怒等不良癥狀，長(zhǎng)期以往會(huì)危害人們的身體健康，那么濕熱體質(zhì)怎么改善呢?易網(wǎng)在線健康養(yǎng)生網(wǎng)（m.aoa7937.com）來(lái)為大家解答。怎樣改善

四季養(yǎng)生 2019-09-23 1725 0

秋季祛濕吃什么?濕氣重的癥狀有哪些?有些朋友他們?cè)缟掀饋?lái)總是會(huì)感覺(jué)到疲憊，也有有頭暈打不起精神的情況發(fā)生，其實(shí)這都是他們濕氣重的情況，尤其是到了秋天，我們更要做好祛濕工作，那么秋季祛濕吃什么?濕氣重的癥狀有哪些?下面我們就來(lái)看看小編的介紹吧。1、秋季祛濕吃什么1.1、燕麥燕麥含豐富的膳食纖維,能促使

四季養(yǎng)生 2019-09-23 690 0

秋季皮膚為什么會(huì)過(guò)敏?秋季皮膚過(guò)敏有什么癥狀?我們都知道秋天是很多疾病的高發(fā)季節(jié)，尤其是皮膚問(wèn)題，由于秋天的天氣比較干，很多皮膚敏感的朋友會(huì)在這樣的季節(jié)出現(xiàn)皮膚過(guò)敏的情況，那秋季皮膚為什么會(huì)過(guò)敏?秋季皮膚過(guò)敏有什么癥狀?1、秋季皮膚過(guò)敏是因?yàn)榧竟?jié)變化陽(yáng)光雖好,氣候宜人,但這個(gè)時(shí)候是陽(yáng)光紫外線比較烈的

四季養(yǎng)生 2019-09-23 1264 0

秋季皮膚干燥長(zhǎng)痘怎么辦?皮膚干燥危害有哪些?我們都知道，不同人的肌膚情況是不一樣的，我們?cè)谑褂没瘖y品的時(shí)候也會(huì)選擇不同的適合自己的護(hù)膚品，一般油性皮膚的人皮膚容易出油長(zhǎng)痘，尤其是到了秋天，那么秋季皮膚干燥長(zhǎng)痘怎么辦?下面我們來(lái)看看吧。1、秋季皮膚干燥長(zhǎng)痘怎么辦1.1、洗臉次數(shù)不宜多很多人覺(jué)得臉油,所