四季養(yǎng)生 2019-01-24 1853 0

秋季吃什么能去火?秋天是一年四季中比較干燥的季節(jié)，人們?cè)谶@樣干燥的季節(jié)是非常容易上火的，而且還會(huì)變得煩躁不安，皮膚也變得不那么好了，那么在干燥秋季我們吃什么能夠去火呢?吃什么下火快?下面就讓我們一起看一看吧。1、秋季吃什么下火快之火龍果火龍果營養(yǎng)價(jià)值豐富,其功能也非常獨(dú)特,它含有一般植物少有的植物性

四季養(yǎng)生 2019-01-24 990 0

秋季兒童咳嗽吃什么效果好?一年四季中，秋天的天氣是比較干燥的，而且氣溫也開始變低，所以在這樣干燥的氣溫變低的季節(jié)，兒童是非常容易出現(xiàn)咳嗽的情況的，那么兒童秋季咳嗽吃什么?下面就讓我們和養(yǎng)生在線小編一起過來看一看吧。1、兒童秋季咳嗽吃什么之大蒜從中醫(yī)上講,大蒜性能味辛、甘,性溫。能溫中健胃,消食理氣,

四季養(yǎng)生 2019-01-24 1502 0

秋季人手涼該吃什么好呢?我們現(xiàn)實(shí)生活里，有非常多的女性她們到了秋冬季節(jié)就容易出現(xiàn)手腳冰涼的情況，而且不管她們?cè)谇锛敬┑挠卸嗪?，還是會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況，究竟是什么原因引起的呢?秋季手涼吃什么?下面一起來看一看吧。1、秋季手涼吃什么之燕麥燕麥富含膳食纖維和植物蛋白質(zhì),具有很好的飽腹感,有助控制體重,其

四季養(yǎng)生 2019-01-24 171 0

孩子秋季潤肺吃什么好?大家應(yīng)該都之地，孩子還小，他們的身體抵抗力遠(yuǎn)不如成年人，尤其是在干燥的秋季，很多家長朋友們?yōu)榱俗屪约旱暮⒆幽軌蚴孢m的度過秋季，會(huì)給他們吃一些潤肺的食物，那么秋季給孩子吃什么潤肺?1、秋季給孩子吃什么潤肺之蓮藕新鮮的蓮藕有清熱生津、潤肺止咳的作用,可以防治秋燥,尤其是適合上火的孩

四季養(yǎng)生 2019-01-24 1054 0

秋季皮膚保養(yǎng)方法有哪些?眾所周知，我們每個(gè)人的皮膚是人們最直觀的一個(gè)地方了，要是我們平時(shí)沒有保養(yǎng)好自己的皮膚，那么給人的第一印象會(huì)大打折扣的，所以秋季皮膚保養(yǎng)工作是十分重要的，那么秋季皮膚怎樣保養(yǎng)?下面一起來看一看吧。1、秋季皮膚怎樣保養(yǎng)之補(bǔ)充體內(nèi)水分在干燥的秋季，我們可以多喝水，建議每天的喝水量要

四季養(yǎng)生 2019-01-24 264 0

秋季脾胃虛寒的人吃啥好呢?一般我們平時(shí)生活中，如果有脾胃虛寒的人，到了秋季會(huì)感到不適，從而會(huì)影響他們正常的生活，工作和學(xué)習(xí)的，所以脾胃虛寒的人在秋季更應(yīng)該注重自己平時(shí)的飲食，那么秋季脾胃虛寒的人吃什么好?下面就讓我們和養(yǎng)生在線小編一起過來看一看吧。1、秋季脾胃虛寒的人吃糯米糯米大家應(yīng)該都知道，也都吃

四季養(yǎng)生 2019-01-24 855 0

孕婦秋季食譜大全將講解?我們都知道，孕婦在平時(shí)的飲食上有很多注意事項(xiàng)，所以她們平時(shí)吃的食譜也要更加小心謹(jǐn)慎，日常飲食也是十分講究的，那么孕婦秋季的食譜有哪些呢?下面一起來看一看吧。1、孕婦秋季食譜大全之清炒西葫蘆材料:西葫蘆1個(gè)、蔥1段、蒜2粒、鹽1克、五香粉1小勺、花生油20毫升。孕婦秋季食譜大全

四季養(yǎng)生 2019-01-24 1877 0

秋季皮膚干燥有哪些補(bǔ)水方法?大家都知道，秋天是一個(gè)非常干燥的季節(jié)，所以很多人在秋天容易出現(xiàn)皮膚干燥的情況，在秋季補(bǔ)水顯得非常重要，那么秋季皮膚干燥有哪些補(bǔ)水方法?下面就讓我們和養(yǎng)生在線小編一起看一看吧。1、秋季皮膚干燥怎么補(bǔ)水之多喝水秋季天干物燥,人體新陳代謝加快,水分流失也相應(yīng)更多,除了選擇適合自

四季養(yǎng)生 2019-01-17 1256 0

秋季全身皮膚癢是怎么回事?眾所周知，秋季是非常干燥的季節(jié)，在這樣干燥的季節(jié)里，人的皮膚也會(huì)變得特別干，皮膚干容易出現(xiàn)癢的情況，所以秋季要做好補(bǔ)水工作，那么秋季全身皮膚癢怎么辦?下面就讓我們和養(yǎng)生在線小編一起過來看一看吧。1、秋季全身皮膚癢怎么辦之多喝水幫助人們很好的解決皮膚癢那么可以試著涂抹保濕的護(hù)

四季養(yǎng)生 2019-01-17 470 0

秋季脾胃虛寒該怎么調(diào)理?其實(shí)我們說的脾虛指的是人因脾氣虛損從而引起的脾臟生理功能失常的一系列病癥和現(xiàn)象，長時(shí)間的脾氣虛不及時(shí)調(diào)理的話是會(huì)出現(xiàn)各種問題的，比如我們會(huì)有食欲不振，睡眠不好的情況發(fā)生，那么秋季脾胃虛寒怎么辦1、秋季脾胃虛寒怎么辦1.1、對(duì)付“胃寒”:胡椒入菜做菜,煮

四季養(yǎng)生 2019-01-17 181 0

秋季潤肺降燥方法是什么?如今大多數(shù)人都十分關(guān)注平時(shí)的養(yǎng)生工作，人們養(yǎng)生也分季節(jié)，不同季節(jié)養(yǎng)生的效果也是不同的，所以想養(yǎng)生的朋友可以在不同季節(jié)做相應(yīng)的養(yǎng)生，那么秋季如何潤肺降燥呢?1.1、蔬菜是潤肺高手白蘿卜、山藥還有芋頭三種食物最為常見。白蘿卜含有芥子油以及粗纖維等可以加速消化的營養(yǎng)素,常吃的可以消

四季養(yǎng)生 2019-01-17 1383 0

秋季降肝火吃什么食物好?大家都知道，秋季是人非常容易上火的季節(jié)了，而且秋季的空氣比較敏感，人們會(huì)很容易出現(xiàn)一些過敏反應(yīng)的，而且會(huì)由于每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，所以出現(xiàn)各種肝火旺盛的現(xiàn)象，那么秋季吃什么降肝火1、秋季吃什么降肝火1.1、菊杞茶菊花和枸杞子均為藥食同源的中藥材,菊花性寒,枸杞溫補(bǔ),正好互補(bǔ)。中

四季養(yǎng)生 2019-01-17 2058 0

秋季吃什么食物養(yǎng)肺?在中醫(yī)上認(rèn)為，人的五臟是對(duì)應(yīng)自然界的一年四季的，不同季節(jié)我們要對(duì)身體的器官進(jìn)行養(yǎng)護(hù)，比如春天養(yǎng)肝，夏天養(yǎng)心，秋天養(yǎng)肺，冬季則養(yǎng)腎，那么秋季養(yǎng)肺食物有哪些呢?1、秋季養(yǎng)肺食物有哪些1.1、銀耳可做菜肴或燉煮食用,例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。潤肺化痰、養(yǎng)陰生津,可治療陰虛肺燥、咽干口

四季養(yǎng)生 2019-01-14 844 0

一到了比較干燥的季節(jié)，很多家里的媽媽或者是妻子就會(huì)非常的苦惱，不知道給自己的家人究竟要做什么菜比較好。因?yàn)樵谶@一個(gè)比較干燥的季節(jié)，自然是要多吃一些滋陰潤燥的食物，人很多，對(duì)于養(yǎng)生不是特別了解的媽媽不知道什么菜能滋陰潤燥，今天就給大家來詳細(xì)的說一些在秋季養(yǎng)生的家常菜。百合蓮子瘦肉粥為什么在這里強(qiáng)烈推薦

四季養(yǎng)生 2019-01-13 548 0

由夏天轉(zhuǎn)入到秋季之后，氣溫就會(huì)慢慢的開始變寒冷，但是在秋季的時(shí)候，因?yàn)闅鉁剡€是比較有起伏的，所以在養(yǎng)生的時(shí)候應(yīng)該也要注意好自己的穿著，保證能夠有御寒的效果。今天最主要的就是跟大家討論一下在秋冬季養(yǎng)生的專業(yè)知識(shí)，不知道你知道幾條呢？多喝熱水多喝熱水這一句話仿佛現(xiàn)在已經(jīng)成為了直男癌的代表，但是男生表示特

四季養(yǎng)生 2019-01-09 965 0

一旦到了秋季氣候開始轉(zhuǎn)涼的時(shí)候，大家都有了偷懶的理由，大多數(shù)的女性看成身體里面的脂肪越來越多，不知不覺身材又胖了一圈，這時(shí)就開始不斷的尋找想要瘦身的辦法。今天跟大家說幾個(gè)既不需要減少自己的食量，同時(shí)也能達(dá)到瘦身效果的食譜，絕對(duì)值得各位珍藏。南瓜素咖喱飯從這道菜品的名字上就能看出，最主要的食材就只有三

四季養(yǎng)生 2019-01-06 954 0

到了比較干燥的秋季，大多數(shù)的人都會(huì)感覺自己臉上越來越干燥，并且每天嘴皮的干燥速度越來越快，其實(shí)這時(shí)我們完全可以多喝一些湯水，滋潤自己的身體。同時(shí)在秋季每天喝上一碗湯也可以讓自己的腸胃變得更加的舒服，同時(shí)還有增強(qiáng)身體免疫力的功效。蘿卜雪梨瘦肉紅棗生姜湯這一個(gè)湯品的話里面所蘊(yùn)含的都是我們?cè)谇锛舅仨氁?/p>

四季養(yǎng)生 2018-12-24 189 0

孩子的健康是每個(gè)人都非常關(guān)心的一點(diǎn)，現(xiàn)在很多的父母都只生一個(gè)孩子，因此對(duì)于照顧孩子沒有太多的了解，在秋天的時(shí)候由于天氣非常的干燥，所以要適度的改變孩子的飲食，秋季適合幼兒吃的食物有什么？粥一到秋天天氣就會(huì)變得非常的干燥，在這個(gè)時(shí)候首先就應(yīng)該要注意多給孩子吃一些能夠被輕易消化掉的食物，粥就是屬于一種這

四季養(yǎng)生 2018-12-02 636 0

入秋以來，醫(yī)院的耳鼻喉科最常見的流鼻血的患者了，流鼻血雖然是日常生活中常常出現(xiàn)的事情，但是其突如其來，再加上量大止不住等情況，總是讓人感到措手不及。我們?yōu)槭裁磿?huì)流鼻血呢?流鼻血看似簡單卻有著十分復(fù)雜的流血原因：鼻腔、鼻竇炎癥等疾病將引起流血，外傷(比如用手指挖鼻孔)也會(huì)導(dǎo)致流血;心腦血管患者和血液系

四季養(yǎng)生 2018-12-02 1725 0

“春困秋乏”，一旦入秋人體將會(huì)受到季節(jié)的影響，秋季多為干燥寒冷，人體的代謝變慢，也容易導(dǎo)致心情抑郁或者是身體疲乏。因此，秋季養(yǎng)生很重要，做好這15小事，讓你整個(gè)秋天都能保持愉快的心情。1.多曬太陽進(jìn)入秋天，也是晝短夜長季節(jié)。人體接觸太陽光的時(shí)間會(huì)比夏季少很多，因此，人體容易產(chǎn)

四季養(yǎng)生 2018-11-24 1411 0

大家都只知道糖炒栗子好吃，卻不知道它還是養(yǎng)生高手。板栗是秋果之王，栗子所含的維生素和鉀比蘋果還多幾倍!生食、炒食、水煮食，每天來幾顆，這個(gè)秋日數(shù)你美麗又健康。下面和之家小編一起來看看吧!板栗是秋果之王益氣補(bǔ)脾氣色好栗子味甘，性溫能治療腎虛，有效緩解腰腿無力的癥狀。作為富含碳水化合物的堅(jiān)果，它不僅能給

四季養(yǎng)生 2018-11-24 935 0

秋葵，并不是每個(gè)人都喜歡吃的蔬菜，有著超級(jí)多的粘液，烹飪過程中如果處理不好，口感也很怪異，您喜歡吃嗎?秋葵和什么搭配吃最好 ?和小編來看看秋葵的最美味搭配吧!秋葵炒竹蓀主料：黃秋葵150克、竹蓀50克、紅椒80克。輔料、口蘑50克、食鹽5克、植物油2茶匙、杏鮑菇100克。做法：1.竹蓀不要選人工處理

四季養(yǎng)生 2018-11-24 1414 0

不少人見過秋葵卻不一定都吃過秋葵，它是一種蔬菜，同時(shí)也可以做一種中草藥。秋葵不但味道鮮美，常吃秋葵還有很高的醫(yī)藥價(jià)值和食療價(jià)值呢。今天就給大家來介紹一下吃秋葵都有些什么好處吧。1、補(bǔ)腎中陽氣秋葵里面含有豐富的黃酮，而黃酮能延緩衰老，調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌、補(bǔ)充陽氣，還能促進(jìn)人體的血液循環(huán)、消除疲勞、恢復(fù)精神

四季養(yǎng)生 2018-11-24 1854 0

黃帝內(nèi)經(jīng)曰：夫四時(shí)陰陽者，萬物之根本也。所以圣人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。中醫(yī)認(rèn)為，冬天陰氣偏盛，陽氣不足，人體陽氣處于潛藏狀態(tài)，新陳代謝緩慢，此時(shí)進(jìn)步有利于封藏，滋補(bǔ)效果最好。那怎么根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)進(jìn)行合理的進(jìn)補(bǔ)呢?山藥，補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津益肺，補(bǔ)腎澀精。這是一味食藥同源的中藥，平時(shí)在市場(chǎng)也很常見。做菜可以木

四季養(yǎng)生 2018-11-24 376 0

合理健康的飲食是一門學(xué)問，其中有許多值得了解的地方。“秋季養(yǎng)生吃什么 “四大名補(bǔ)”一定不能少”是許多網(wǎng)友日常生活中都關(guān)心的問題，今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)就幫助各位解開這個(gè)疑慮。秋季養(yǎng)生吃什么?進(jìn)入秋季時(shí)節(jié)，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，太干物燥，我們的身體也變得“脆