男人對(duì)早泄都是比較尷尬的，這對(duì)男人的心理和生理都會(huì)造成一定的影響的，到底該怎么避免早泄，這是大家都要了解的。尤其是單身的男人，生活中還是要注意點(diǎn)的，不要經(jīng)常性的手淫，這樣時(shí)間長(zhǎng)了，對(duì)身體是不健康的。那么在出現(xiàn)早泄的時(shí)候我們應(yīng)該如何治療呢，那么你們知道男性早泄的原因是哪些嗎，下面就讓我們一起去看一下吧。
如何治療早泄
1、現(xiàn)在很多的男性會(huì)出現(xiàn)早泄的情況發(fā)生，在出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，可以選擇改變改變同房時(shí)間，人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時(shí)，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，相信同房質(zhì)量會(huì)有提高。
2、出現(xiàn)早泄的可能一般的因素是會(huì)因?yàn)槭忠蛘叻渴碌倪^(guò)于頻繁，那么這個(gè)時(shí)候就要注意避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發(fā)生早泄后幾小時(shí)再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來(lái)延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，如聽音樂(lè)，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于防治早泄。
3、在進(jìn)行房事的時(shí)候，可以選擇戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長(zhǎng)射精時(shí)間。
4、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進(jìn)入興奮期乃至平臺(tái)期，則較易滿足女方性要求。
5、降低陰莖抽動(dòng)的幅度和速度，減少對(duì)陰莖的性刺激，同時(shí)女方主動(dòng)迎合動(dòng)作，盡快達(dá)到性高潮，以求雙方滿意。
6、男方分散對(duì)性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺(jué)轉(zhuǎn)移到思考其他問(wèn)題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射精。
7、在接受行為治療后采取女上位性交法一段時(shí)間，以緩解丈夫的緊張度，并增加對(duì)陰道刺激的適應(yīng)性。
8、射精后在一個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行第二次性交，可明顯延緩射精時(shí)間，但男方陰莖會(huì)有脹痛感。
9、夫妻合作，性交前的情緒正常與否，對(duì)射精快慢有很大影響。情緒激動(dòng)和緊張，常常會(huì)導(dǎo)致早泄。性交動(dòng)作幅度過(guò)大，增強(qiáng)刺激強(qiáng)度，常加速射精，所以要雙方合作。一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。另外，夫妻雙方也要了解早泄癥狀的具體表現(xiàn)，不要因?yàn)橐粌纱尾恍芯驼J(rèn)為是早泄，這樣更會(huì)增加心理負(fù)擔(dān)。
預(yù)防早泄有哪些方法
1、不要過(guò)頻從事性生活
如果恣情縱欲，不知節(jié)制，生殖器官長(zhǎng)期充血，會(huì)引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，陽(yáng)痿，早泄，不射精等毛病。
2、不要穿過(guò)緊內(nèi)褲或牛仔褲
醫(yī)學(xué)研究證明，男子的生殖系統(tǒng)要求在低溫下*，經(jīng)常穿牛仔褲，會(huì)使局部溫度過(guò)高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔褲，尤其是在夏天及氣候較濕時(shí)。這是早泄注意事項(xiàng)之一。
3、不要過(guò)早從事性生活
男性如果早早地過(guò)性生活，性器官還沒(méi)有發(fā)育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年后易發(fā)生早泄，陽(yáng)瘺，腰酸，易衰老等。
4、不要都不進(jìn)行體檢
由于引發(fā)早泄的疾病可為多種，故體檢的目的就在于對(duì)原發(fā)病的早期發(fā)現(xiàn)。因此，男性養(yǎng)成定期體檢的習(xí)慣。
早泄的原因
1、疲勞過(guò)度：體力勞動(dòng)或腦力勞動(dòng)后感到疲勞，精力不足時(shí)進(jìn)行性生活，也容易發(fā)生早泄。
2、生殖器官的疾病：陰莖包皮系帶過(guò)短，妨礙充分勃起;精阜炎癥處于慢性充血水腫，稍有性刺激即有性興奮而很快射精。
3、手淫惡習(xí)：由于手淫時(shí)多害怕被人發(fā)現(xiàn)和恥笑，心情緊張，力求快速射精，逐漸養(yǎng)成早泄的習(xí)慣。長(zhǎng)期或經(jīng)常手淫，使神經(jīng)中樞經(jīng)常處于不自主興奮狀態(tài)，并形成身體慣性。
4、引起交感神經(jīng)器質(zhì)性損傷的疾病：如盆腔骨折、前列腺腫大、動(dòng)脈硬化、糖尿病等。直接影向控制性中樞，對(duì)射精中樞控制能力下降而產(chǎn)生過(guò)早射精。
5、護(hù)腎不當(dāng)，腎臟虧空：腎氣不固引起固精功能失控，精藏不住。
6、陰莖熱毒過(guò)盛或虛火上升：使性神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期處于低燒狀態(tài)，使興奮度提前，造成易勃起易射精。
7、身體素質(zhì)的差異：早泄者的陰莖海綿體肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睪酮含量高，使射精中樞興奮性增高，閾值下降，射精中樞容易興奮而過(guò)早射精。
8、病灶或其他組織壓迫神經(jīng)：使陰莖神經(jīng)變得敏感，往往一觸即發(fā)
9、陽(yáng)痿引起早泄：即為了使陰莖勃起，而不斷刺激觸摸陰莖，當(dāng)陰莖勃起時(shí)，感覺(jué)神經(jīng)已被進(jìn) 行長(zhǎng)時(shí)間的興奮積累，一旦性交，很快就會(huì)發(fā)生射精。
10、焦慮和抑郁：因?yàn)榻箲]和早泄同為交感神經(jīng)所調(diào)節(jié)。婚前的倉(cāng)促性交常在心情緊張下進(jìn)行，力求快速射精的條件反射一旦形成，即使婚后性生活也難以改變提早射精的習(xí)慣。
總結(jié)：進(jìn)行有激情的性愛生活是每對(duì)夫妻和情侶都關(guān)心的，可是如果男人早泄的話，是非常的掃興的，因此大家還是要多注意這方面的保護(hù)的。出現(xiàn)早泄的時(shí)候我們可以通過(guò)哪些方法來(lái)進(jìn)行有效的緩解，同時(shí)我們也跟大家講述了哪些原因是會(huì)引起早泄的可能的，希望男性朋友在日常的生活中學(xué)會(huì)更好的避免這樣的事情發(fā)生。
