權威專家提示：防止秋天傳染病留意安全防護身心健康出行
秋季是呼吸道傳染病的高發時節，國慶、中秋雙節長假，又是人們外出游玩的高峰。西安市疾控中心提醒，注意防護、健康出行，預防新冠肺炎、流感、感染性腹瀉等疾病。專家表示，目前境外新冠肺炎疫情持續蔓延，在常態化疫情防控下，我們不能放松警惕，應盡量減少外出活動，做好個人防護和手衛生，做好個人與家庭成員的健康監測
孕婦不應多食維B6
維生素B6是參與人體代謝的重要維生素，有助胎兒發育與成長，同時還能幫助孕婦緩解“孕吐”。但維生素B6畢竟是藥，超量服用可能會帶來“副作用”。根據中國居民膳食水溶性維生素參考攝入量，孕婦每天維生素 B6 的平均需要量為 1.9毫克， 當出現妊娠劇吐癥狀時，建議醫院就診，醫生會根據病情增加治療劑量，但每
常暈車何不換用嗎丁啉
很多人有暈車的情況，會出現頭暈、冷汗、惡心、嘔吐等癥狀，如果在長途旅行中出現暈車癥狀，不免影響欣賞風景的心情，因此暈車藥就成了旅行者的必備藥。除了作用于中樞神經系統防暈、止吐的暈車藥外，其他一些常用藥也可用于預防暈車，比如多潘立酮片。多潘立酮（如嗎丁啉）是一款常見的胃動力藥，臨床多用于治療消化不良、
喉嚨不適感，揉揉拇指
隨著天氣逐漸變得干燥，不少人都有咳嗽、咽喉腫痛等嗓子不舒服的癥狀。如果癥狀比較輕，可在規范治療及服用藥物的基礎上，配合穴位按摩輔助治療。中醫認為，緩解嗓子不舒服，可從“手”切入。古籍《靈樞本輸》記載：少商穴是手太陰肺經上的重要經穴，是肺經之井穴（均位于手指或足趾的末端處，指各經脈之氣由此而起），有清
秋天不適感，沏杯藥茶
俗話說：“春茶苦，夏茶澀，要好喝，秋白露（指秋茶）。”秋日正是一年中品茶的最佳季節。在承夏啟冬之際，根據自己的體質和癥狀，泡一壺藥茶養生，是中醫樸素的治未病手段。便秘、聲嘶、咳嗽、雙目干澀不適、虛煩失眠、口干納少、煩渴引飲等都是秋季常見的不適癥狀，推薦辨證選擇以下6款藥茶。清熱潤肺茶。取羅漢果1/4
冬季，流感疫苗應當如何接種
當前全球新冠肺炎疫情仍在蔓延，秋冬季是呼吸道疾病高發季節，氣溫降低有利于病毒的存活和傳播，存在今年秋冬季新冠肺炎疫情與流感等呼吸道傳染病疊加流行的風險。接種流感疫苗有沒有必要？流感疫苗是否會和新冠疫苗起沖突？哪些人最需要接種流感疫苗？日前，中國疾病預防控制中心發布《中國流感疫苗預防接種技術指南(20
諾貝爾醫藥學獎得主蘭迪·謝克曼：帕金森病無國界，需國際性通力協作
中新社蘭州9月19日電 (記者 南如卓瑪)2013年諾貝爾生理學或醫學獎獲得者蘭迪·謝克曼19日在中國蘭州通過網絡參加“云會議”時說，帕金森病和新冠肺炎疫情一樣沒有國界，患病人數不斷攀升，影響全世界數百萬人，這更需要國際社會通力合作研究，呼吁全球科學家合作找出病因和治療新技術。當日，第五屆蘭州科技成
事多覺少難長命
“睡少而事多，必不能長久。”司馬懿曾這樣評價諸葛亮。不日，諸葛亮果真病死于五丈原。這句話的意思是，如果一個人睡眠過少，勞心的事情又多，身體必然不能支撐很久。我國傳統醫學經典著作《黃帝內經》中也有記載：“起居有常，不妄勞作，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。”即不過勞、休息好，才能健康長壽。然而
開學了，怎樣幫孩子擺脫“分離焦慮”
（北京兒童醫院精神心理科王芳）9月份，北京的幼兒園也陸續迎來了開學。與此同時，對于一些剛剛邁入幼兒園的新生寶寶和家長們來說，也正面臨著一場令人頭痛的“分離大戰”！3歲多的小翔在剛上幼兒園的這幾天，每天都會再幼兒園門口和媽媽進行一場“戰斗”。原本去上幼兒園的路上還挺高興的，但一到幼兒園的門口，他就變了
八月謠傳榜公布健康領域仍是“高發區”
8月，伴隨著暑熱與暴雨，一波傳言趁機來襲。一些地方蚊子囂張肆虐，多地紛紛拉響登革熱防疫警報。與此同時，登革熱相關傳言在網上流傳；作為誘發胃癌的危險因素，幽門螺旋桿菌成為不少人防范的重點對象，近日，不少口腔護理產品廠家推出了添加“乳鐵蛋白LF”的網紅牙膏，號稱可以殺滅幽門螺旋桿菌；網傳文章稱出現急性心
權威專家：早發現、早治療、規律性隨診 潰瘍性腸炎不恐怖
中新網廣州8月29日電 (蔡敏婕 簡文楊)中山大學附屬第六醫院消化內科副主任郅敏29日稱，10年以上久治不愈潰瘍性結腸炎，被視為結腸癌的重要癌前病變，但是早發現、早治療、規律隨訪，潰瘍性腸炎并不可怕。8月28日，日本首相安倍晉三在首相官邸召開記者會，表示出于身體原因，決定辭去首相一職。安倍說，在今年
非常累的情況下別洗澡
洗澡讓人神清氣爽，整個人都舒服。但是，有幾種情況千萬不要洗澡。長時間體力或腦力活動后不要洗澡。長時間體力活動后，血液循環處于活躍狀態，立刻洗澡會加重心臟和血管的負擔，體質差的人還有致命的危險。長時間腦力活動時，大腦對血液需求量非常大。如果立刻去洗澡，血液會向體表皮膚進行轉移，很可能造成大腦供血量迅速
八月是腸道傳染病多發期 防止管高手與口
近期降雨頻繁，溫度和濕度都較高，致病微生物繁殖快，食品加工、儲運、銷售等環節污染機會加大，感染腸道傳染病的風險也相應增加。北京疾控中心提醒：8月仍是腸道傳染病高發期，預防關鍵是管好“手”與“口”。那么，如何預防腸道傳染病呢？1、注意個人衛生和家庭環境，用肥皂或洗手液并使用流動水洗手，尤其是飯前便后、
三種狀況，糖友解決有方
患了糖尿病后，患者們生活中會更加注意，比如“管住嘴、邁開腿”，但仍有一些問題會困擾著他們。問題一：異常出汗。大汗淋漓是糖尿病自主神經病變的表現之一，因控制出汗神經的功能出現障礙所致。患者多表現為一動一身汗，吃飯、說話、睡覺也滿身是汗，出汗部位不固定，有的是身上和臉部多汗，而四肢汗不多；有的患者是半身
生吃易感染沙門氏菌是真是假？
沙門氏菌大家應該并不陌生，是一類常見的食源性致病菌。根據引起的疾病癥狀不同可分為傷寒沙門氏菌和非傷寒沙門氏菌，前者主要通過水進行傳播，常見于欠發達的發展中國家。后者主要通過食物進行傳播，在世界各地都很常見。據報道，美國最近就暴發了波及40多個州的大規模沙門氏菌感染。對美國民眾而言，可謂是屋漏偏逢連夜
頭暈該看哪一個科
頭暈是生活中常見的癥狀，有些只是一時不適，有些則是疾病隱患。哪些需要抓緊就醫，哪些可以自行緩解，很多人都不清楚，尤其是上了年紀的患者，甚至會因頭暈導致跌倒，引起更嚴重的后果。北京大學人民醫院耳鼻喉科主任醫師馬鑫告訴《生命時報》記者，根據發病表現，頭暈一般分為三種類型，每種類型都有不同的致病原因。第一
多睡能夠給身體多電池充電？賴床并不是！
現在很多年輕人都有賴床的習慣。他們有一個共同的特點就是，早上定好多個間隔5分鐘的鬧鐘，或者即使提前醒來，也必須賴在床上等鬧鐘響，不到最后一秒絕不起床，也正是因為這種早晨在床上苦苦掙扎的過程，這群人被稱為“起床困難戶”。賴床一族認為，多睡1分鐘或多躺1分鐘就可以給身體多充1分鐘電，那么，事實真的是這樣
高溫天氣，小孩一不小心就變為“口罩臉”
昨日，記者在重醫兒童醫院了解到，近期不少孩子出現“口罩臉”癥狀。醫生表示：口罩沒選對戴好，不僅不能護人安全，還會給臉帶來傷害。“醫生，你看娃娃的臉是怎么了呢？”前兩日，重醫兒童醫院門診皮膚科，一位寶媽抱著3歲的兒子俊俊焦急地問醫生，只見俊俊臉蛋腫得發亮，兩只小手在臉上又抓又撓。皮膚科醫生劉勵仔細詢問
重現新冠病例新西蘭猜疑貨運物流鍵入
新西蘭衛生官員正著手調查，時隔三個多月再次出現的本土傳播新冠病例是否由貨運將病毒帶入國內引發。路透社12日報道，新西蘭11日報告新增4例本土新冠病例后，其傳染源頭困擾衛生官員，因為這個國家已有102天沒有出現本土病例，4例新增病例近期也沒有海外旅行史。這4例新增病例來自奧克蘭南郊同一個家庭。新西蘭衛
夏天貪涼猛吃冷食會“難過”
烈日炎炎的夏季，吃一點冰鎮水果或喝一瓶冰鎮飲料確實讓人倍感舒暢。但對于有心腦血管疾病的患者來說，大熱天里猛吃冰鎮食品很容易誘發急性心肌梗死。今天我們邀請火箭軍特色醫學中心心血管內科主任醫師胡桃紅，通過病例為大家講一講夏日飲食應注意的問題。【病例】入伏后的北京驕陽似火，酷暑難耐。75歲的張大爺下午五點
國家衛健委：中小型學校要設定臨時性留觀場地
近期，國家衛健委發布《學校傳染病癥狀監測預警技術指南》，其中規定，學校傳染病達預警指標后，應立即對出現癥狀的學生進行臨時留觀并通知家長，加強環境通風、清潔消毒，做好接觸人員管控、健康教育等工作。作為推薦性衛生行業標準，該指南規定了學校傳染病癥狀監測預警的組織管理體系，監測的內容、方法和信息報送，預警
兩招解決疲憊感
眼下雖已立秋，但三伏天依然悶熱難耐，使人出現疲倦乏力、食欲不振、嗜睡、心煩易怒的“苦夏癥”。緩解這些不適，做好兩件事就行了。養心脾。夏季火旺，故夏季與心血管系統的關系十分密切，重視調養心神。中醫養生提倡睡子午覺，夏季尤其如此，主要原則是“子時（晚11時至凌晨1時）大睡，午時（中午11時至下午1時）小
三種運動合適心臟康復
得了心臟病后，不少人覺得靜養才有助身體恢復。但事實恰恰相反，美國俄亥俄州立大學韋克斯納醫學中心的心血管病研究員韋斯利·米爾克斯認為，運動是促進心臟康復的關鍵部分，患者應在醫生指導下合理安排運動。適合心臟病患者康復期間的運動包括：1.散步。在平坦的路面上以合適的速度行走，對心臟病患者來說是最安全、和緩
立秋，清清肺火
8月7日是立秋節氣，標志著秋季開始，此時氣候也逐漸變得干燥起來。中醫認為，秋季屬金，對應人體臟腑的肺，肺喜滋潤，而干燥的氣候極易耗傷肺之陰津，使人出現干咳、少痰、咽喉疼痛、口鼻干燥等“肺火”癥狀。因此，立秋后的養生原則是“少辛增酸”，即增加酸味蔬果以助養肝，抵御過剩肺燥之氣的侵入，常見食物如檸檬、山
血壓高，散步別太快
人們常說“飯后走一走，活到九十九”。確實，飯后走一走，有利于加快腸道蠕動，幫助消化吸收。但對血壓較高的老人來說，散步注意一些要點，才能健康又安全。時間：最好不選早晨。高血壓老人最好不要選擇早上散步，因為清晨氣溫偏低，人體血管收縮明顯，血壓容易升高。一天中，晚血壓相對穩定，可在晚飯0.5~1小時后進行