國外一名女子減肥成功后遇到了一個難題，因為減肥速度過快，皮膚跟不上恢復(fù)，整個人就像是套著麻布袋子一樣。
這位叫做Lexi Reed的女性，自身體重有444斤，因為過于肥胖給家庭造成了極大的麻煩和負(fù)擔(dān)，她的丈夫為了不讓她消沉下去，便開始與她一起減肥，這一陪伴就是3年，減肥成功后的 Reed整個人都變得陽光健康了，在她減掉280斤的時候，因為多余的贅皮壓迫到了她的骨骼，甚至對正常的生活都有極大的影響，只好求助于醫(yī)生進(jìn)行手術(shù)，手術(shù)后切割下來的皮膚竟足有7斤重。
現(xiàn)在看著在病床手術(shù)成功的Reed，小編也不僅感嘆瘦下來確實是一位美女，所以在減肥中的朋友們一定要堅持下來，堅持就是勝利啊。
小編今天就給大家推薦一組訓(xùn)練，不妨一起來了解一下吧。
訓(xùn)練一
訓(xùn)練二
訓(xùn)練三
訓(xùn)練四
訓(xùn)練五
訓(xùn)練六
易胖體質(zhì)減肥方法有哪些?大家都知道易胖體質(zhì)的人，就算喝口水就可能會增胖，所以易胖體質(zhì)人減肥有點困難，現(xiàn)在網(wǎng)上關(guān)于減肥的方法有特別多，那么這么多減肥方法中有沒有適合易胖體質(zhì)的人呢?下面養(yǎng)生在線小編來給大家講解下關(guān)于易胖體質(zhì)減肥的方法。傳說中的“喝水都會胖”的體質(zhì)指的其實就是易胖
春季健康減肥食譜有哪些?春天來了，在春天想要減肥的朋友們可以試試菌類食物減肥吧，菌類食物非常的營養(yǎng)健康，而且吸收能力又特別強，我們可以將菌類食物清洗下，然后搭配其他食物做成瘦身的美食，味道非常好，而且吸脂效果也是非常棒的，下面我們和養(yǎng)生在線小編一起來學(xué)習(xí)制作吧。一、數(shù)一數(shù)菌菇類的營養(yǎng)成分春季減肥 吃
為什么減肥瘦身不成功?說到減肥瘦身，我們要做到一直長時間的堅持不懈的減肥才可以，但是運動，節(jié)食減肥效果一直不明顯是怎么回事呢?其實我們平時減肥有時候不要盲目地進(jìn)行，這樣減肥是沒有效果的，而科學(xué)的減肥不僅有效果，而且還能夠輕松瘦身。減肥瘦身不成功肯定是因為不知道這些誤區(qū)一：早上空腹做有氧運動減肥瘦身不
快速減肥有哪些訣竅?如果我們想要快速減肥，那么除了可以做合適的運動還可以配合一些科學(xué)的飲食，來提高我們的基礎(chǔ)代謝率，這樣能夠很好的幫助燃脂，一般人的基礎(chǔ)代謝率要是非常高的話，是能夠影響到人體內(nèi)熱量的消耗的，可以讓人快速瘦下來，那么如何提高基礎(chǔ)代謝率呢?現(xiàn)在關(guān)于減肥的方法特別多，但并非所有想減肥的人都
哪些運動適合產(chǎn)后減肥?對剛生產(chǎn)過后的寶媽來講，產(chǎn)后減肥是每個女性都非常迫切的，但是產(chǎn)后還需要母乳喂養(yǎng)寶寶的媽媽產(chǎn)后減肥一定要謹(jǐn)慎，做一些適合產(chǎn)后減肥的運動，那么產(chǎn)后減肥做什么運動?下面就讓我們一起過來看一看吧。1、產(chǎn)后減肥做什么運動之跑步跑步是我們很多人都在使用的減肥方法，但事實上大多數(shù)人都堅持不了
做什么運動能夠達(dá)到減肥瘦身的效果?減肥瘦身算是男人和女人都一直在堅持做的一件事情，尤其是易胖體質(zhì)，他們平時更要做好減肥瘦身工作，對每個人來講，減肥瘦身的方法在于運動，可很多人不知道做哪些運動能夠達(dá)到減肥瘦身的效果?那么減肥瘦身做什么運動?下面就讓我們一起過來看一看吧。1、減肥瘦身做什么運動之跳繩在很
媽媽產(chǎn)后減肥要注意哪些事項?我們平時生活中，有非常多寶媽為了在自己產(chǎn)后可以快速的恢復(fù)自己之前的身材，她們會選擇減肥，但是對寶媽來講，產(chǎn)后減肥千萬不要操之過急，一定要注意減肥細(xì)節(jié)，那么產(chǎn)后媽媽減肥注意事項有哪些?一起看看吧。1、產(chǎn)后媽媽減肥注意事項之不能操之過急產(chǎn)后的減肥工作是急不得的，尤其是還在母乳
春節(jié)是一個難得的親朋好友相聚的日子，很多人在春節(jié)期間都會沒有節(jié)制地吃東西，或者是經(jīng)常熬夜娛樂導(dǎo)致生物鐘混亂和飲食不規(guī)律，這就是為什么都說逢年過節(jié)胖三斤的原因了。過年過節(jié)不注意就容易長胖，所以春節(jié)過后減肥就很重要了。那么過完春節(jié)應(yīng)該怎么減肥呢？1、選擇低脂肉類春節(jié)期間，雞鴨鵝肉，豬羊牛肉這些肯定是少不
溫度、濕度，各項氣象指標(biāo)對人體健康指數(shù)影響大不相同。夏季里，唿吸道疾病、心腦血管及骨外傷等發(fā)病下降，相反，紅眼病、眼部過敏等問題開始增多。另外，空調(diào)使用多，溫度高還會促使淚膜蒸發(fā)快，眼部干燥人群越來越多。干眼癥癥狀是眼睛干澀、發(fā)紅、怕光，看東西伴有刺痛感，眼睛容易疲勞。“總覺得眼睛干澀
鼓聲咚咚，旌旗飄展，雄獅起舞，紅綢飛揚。在整齊劃一、響徹金沙灣畔天空的南粵鼓聲中，12月29日上午，湛江市中醫(yī)藥健康文化推進(jìn)暨2018年北部灣(湛江)第二屆健康養(yǎng)生周啟動儀式在湛江中醫(yī)學(xué)校隆重舉行。本次健康養(yǎng)生周由湛江市衛(wèi)生和計劃生育局主辦，湛江中醫(yī)學(xué)校承辦，并得到湛江市中醫(yī)藥學(xué)會、湛江市中西醫(yī)結(jié)合
早泄讓多少男人有一種抬不起頭的感覺，明明自己很想和另一半房事，但總是堅持不了幾分鐘，實在是讓人很泄氣，嘗試了很多方法以后，自己的早泄癥狀還是沒改善。很多人在治療早泄的時候，之所以治療不徹底，首先是思想觀念上的錯誤。早泄就是陽痿或是腎虛？事實并不是這樣的?；加性缧沟哪行詣e著急，久久健康為您提供自我
中新網(wǎng)8月4日電 據(jù)遼寧衛(wèi)健委官網(wǎng)消息，8月3日0時至24時，遼寧省新增2例本土新冠肺炎確診病例，均為大連市報告病例，均屬輕型病例，其中1例為無癥狀感染者轉(zhuǎn)歸確診病例。無新增治愈出院病例。截至8月3日24時，全省累計報告確診病例255例(含境外輸入34例)，治愈出院160例，死亡2例，在院治療93例
每年四月份初始，家門前洋槐花總是爭相開放，香氣宜人，讓人好想把這股春天的味道留住。為了將這股春天的味道留住，我每次都會把那些含苞待放的洋槐花采摘下來，并放進(jìn)冰箱冷凍，這樣春天的味道就能得以保存。尚未開放的洋槐花不僅有一股獨特的清香，而且口感極佳，與其他的葷素食材搭配做成餃子餡最美味不過了！一、凍槐