護眼知識 2012-04-20 547 0

　　誤區(qū)之一：頻繁點眼藥水能緩解視覺疲勞。專家介紹，此次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多學生每天要在計算機前連續(xù)學習1小時以上，有的甚至超過8小時，有頭痛眼脹，視力減退等視疲勞癥狀的學生不在少數(shù)，而頻繁點眼藥水成為這些學生緩解視疲勞的主要手段。她提醒大學生，長時間操作電腦是引發(fā)視疲勞的主要原因，一些緩解視覺疲勞的眼藥

護眼知識 2012-03-07 150 0

　　很多白領長期面對電腦，都會有眼睛干澀的不適，近來更是流行一種“洗眼”風俗，但是經(jīng)常洗眼真的對眼睛無傷害嗎？這是一個保護眼睛的好習慣嗎？　　春天干燥，不少人總覺得眼睛干澀、酸脹，而對于整天盯著電腦的白領來說，眼睛酸脹、干澀更是常事。近來一些白領論壇上都推薦去美容院&ldqu

護眼知識 2012-03-07 677 0

　　上班族每天大部分時間都是坐在電腦前，很容易產(chǎn)生眼部疲勞，咽喉上火等癥狀，嚴重的還有牙痛的現(xiàn)象。怎樣應對這些電腦病­小編教大家一些實用的食療方，有效祛火，讓身體變得舒適?！　‰娔X顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發(fā)生電離作用，不斷產(chǎn)生正電荷（正離子），并不斷與空氣中

護眼知識 2012-02-23 1683 0

　　1、維生素A和β-胡蘿卜素有助于補肝明目，緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在于各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中。植物性食物只能提供維生素A原。β-胡蘿卜素主要存在于胡蘿卜、西紅柿、波菜、韭菜、杏、紅薯等綠黃色蔬果中。 　　2、維生素C對眼睛也十分有益。人眼中維生素C的含量比血液中高出數(shù)倍。隨著年齡增長

護眼知識 2012-02-02 1762 0

　　在日常生活中，芝麻的妙用非常的多，下面就來為你介紹他對眼睛的好處： 　　現(xiàn)在，人們坐在電腦、電視前的時間越來越長，這扇“窗戶”長期得不到呵護，自然會出現(xiàn)干澀、視物模糊、酸脹疲勞等癥狀，輕則導致視力下降，嚴重者可能造成失明。 防止眼睛干澀、緩解眼部疲勞，除了需要適宜的光線和充足的休息外，給眼睛“補

護眼知識 2011-12-01 1365 0

　　菊花茶是保護眼睛的好飲料，菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就會浮腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消

護眼知識 2011-08-25 1242 0

　　小編教大家一些實用的食療方，有效祛火，讓身體變得舒適。 　　電腦顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發(fā)生電離作用，不斷產(chǎn)生正電荷(正離子)，并不斷與空氣中的負離子中和， 導致負離子的含量幾乎為零。負離子多有益，正離子就多有害，長期處于正離子過多的環(huán)境中，它們通過呼吸進入肺，

護眼知識 2011-08-18 681 0

　　人體內(nèi)有緩解眼疲勞、保護視力功效的穴位非常多，可以說俯拾皆是，學習任務繁重的學生除了做眼保健操外，在早、午、晚的空暇時間里，也可以忙里偷閑，運用中醫(yī)既有效又操作簡便的“護眼法”慰勞一下長時間工作的雙眼，讓它們工作起來更加得力。 　　1、按摩、揉按眼保健穴：眼保健穴位分為近端和遠端穴位，在眼睛周圍

護眼知識 2011-08-04 672 0

　　茶，是個好東西。喝茶不但可以讓人的心情平靜，還可以提高自己的修養(yǎng)、氣質(zhì)。茶對人類的好處很多，對信鴿的好處也不少。 　　茶葉水中的化學成分豐富多樣，藥理活性高，且含有大量的生命元素。飲茶有助于人類提神益智，消食化積，滋補營養(yǎng)。茶對信鴿有益的成分有很多，比如：多種維生素、蛋白質(zhì)，碳水化合物以及多種信

護眼知識 2011-03-10 983 0

　　隨著電腦、電視的普遍，近視的現(xiàn)象越來越嚴重，但是什么原因?qū)е碌慕暷兀瑑H僅是因為家電的普及嗎？其實并不然，人們的不健康生活習慣往往是其中重要的影響因素之一。例如戶外活動時間太少、.看近處的時候太多、燈光強弱不當?shù)?。其中，對于學生群體來說，如何正確保護眼睛預防近視則顯得更為重要。 　　學生保護眼

護眼知識 2010-10-22 599 0

　　1、讓眼球做運動　　如果盯著電腦屏幕已經(jīng)一小時了，你需要做一些眼球運動來緩解眼睛疲勞。例如，向上望，同時呼一口氣，再將視線移回中間，吸一口氣，如此重復三次，最后再繼續(xù)進行下側(cè)、左側(cè)及右側(cè)的相同動作?！　?、忙里偷閑眨眨眼　　眨眼動作可以促進眼睛分泌淚水，并將含很多成分的眼淚均勻涂于眼球表面，保持

護眼知識 2010-08-23 511 0

　　電腦族的眼睛經(jīng)常覺得累，干澀、流淚、視物模糊，因此，在白領中很流行休息時戴護眼罩、遮光眼罩等來緩解這些不適癥狀，這些產(chǎn)品雖然具有一定的短期作用，但沒有嚴格的臨床使用報告。 　　眼睛累是由于長時間注視電腦屏幕，眨眼次數(shù)減少，使角膜不能得到充分的滋潤。　　推薦用菊花泡茶，然后用蒸汽來熏眼部，專家認

護眼知識 2010-04-17 1253 0

　　視力不良對孩子的身心健康、生活、學習、擇業(yè)都會造成嚴重的影響，建議家長18歲以下的孩子還處于生長發(fā)育階段，要定期給孩子復查視力。 　　中華醫(yī)學會眼科專家夏雙琳教授提醒學生和家長：千萬不要錯過治療近視、弱視的最好時機。因為醫(yī)學研究證明：青少年正處于生長發(fā)育階段，晶狀體和睫狀肌尚未定型，眼組織具有很

護眼知識 2010-03-31 1627 0

　　眼睛是心靈的窗口，所以每天對眼睛的呵護就變得至關重要。尤其在春季的時候，眼部面臨更多的挑戰(zhàn)，除了干燥的春風，還有那日漸強烈的紫外線。于是眼角的小細紋、浮腫的眼袋都在提醒著你，養(yǎng)護我們的眼睛應該馬上行動了哦!但是忙碌的工作生活也許我們抽不出充裕的時間去養(yǎng)護眼睛，可是這每天美眸的10件事情是你一定要

護眼知識 2009-12-08 271 0

　　1、長時間在電腦前奮戰(zhàn) 　　這是七罪之首，也是絕大多數(shù)人眼部健康變得越來越糟的主要原因。長時間將眼睛的注意力全部集中在明晃晃的屏幕上，目不轉(zhuǎn)睛地盯著一個個的數(shù)字和文本，時間長了會覺得發(fā)干而且會發(fā)生短時間的視力下降。而那些盯著擁有幾萬伏高壓的顯像管屏幕的人們的情況當然更不容樂觀了?！　》ü俨脹Q：　

護眼知識 2009-11-29 938 0

　　眼睛是心靈的窗戶，做好眼睛的保健保護好眼睛，很多時候人們忽視了眼睛的保健，當眼睛疼痛的時候不及時去檢查，等到非常嚴重的時候才引起注意，還有就是為了圖方便，很多人就盲目的購買一些眼保健品想根治近視，這些都是不正確的。那么如何保護好眼睛呢? 　　保護眼睛從點滴做起　　專家表示，其實，保護眼睛并不難，