欧美日韩在线另类_久草福利在线视频_日本一区二区三区免费观看 _国产精品99久久久久久宅男

大學生易犯的三個護眼誤區(qū)

誤區(qū)之一:頻繁點眼藥水能緩解視覺疲勞。專家介紹,此次調查發(fā)現(xiàn),很多學生每天要在計算機前連續(xù)學習1小時以上,有的甚至超過8小時,有頭痛眼脹,視力減退等視疲勞癥狀的學生不在少數(shù),而頻繁點眼藥水成為這些學生緩解視疲勞的主要手段。她提醒大學生,長時間操作電腦是引發(fā)視疲勞的主要原因,一些緩解視覺疲勞的眼藥可能暫時讓眼睛感覺清爽,但不能從根本上解決問題。一般來說,操作電腦45分鐘后應離開并望遠,在電腦前工作時要注意多眨眼,多吃水果蔬菜等富含維生素食物,不能過多依賴抗疲勞眼藥。

誤區(qū)之二:選隱形眼鏡只認品牌。調查還發(fā)現(xiàn),許多屈光不正的大學生不僅存在用眼過度的不科學行為,還有視力矯正的認識誤區(qū)。首先是戴隱形眼鏡的學生只知道隱形眼鏡有品牌之分,卻不了解不同品牌的隱形眼鏡有各自的適用范圍。專家說,隱形眼鏡有多種品牌,由于它們設計的側重點及所采用材料的特點各不相同,不同的屈光度數(shù)應適用不同品牌的鏡片,尤其是散光較大、高度近視、近視眼術后等隱形眼鏡配戴者。因此隱形眼鏡應由專業(yè)視光師根據(jù)每個人情況來確定應配戴的鏡片。

誤區(qū)之三:配鏡只看鏡框款式。在配戴框架眼鏡方面,調查顯示大學生首選鏡框款式,而忽略了框架眼鏡最重要的部分--鏡片。李麗華提醒說,配戴框架眼鏡應到專業(yè)醫(yī)療機構進行醫(yī)學驗光并選擇優(yōu)質的光學玻璃鏡片或光學樹脂鏡片。質量好的鏡片具有折射率穩(wěn)定,均勻性好,透光率高等優(yōu)點,能有效地避免紅外線、紫外線等有害射線對眼睛的傷害。鏡架應選擇硬度高、不變形、耐腐蝕、耐磨損、不刺激皮膚、彈韌性好的。

上一篇:護眼小竅門
下一篇:中醫(yī)護眼按摩法

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識的普及,推進養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務,涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡養(yǎng)生,愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

護眼小竅門

348

 保護眼睛首先要避免“目不轉睛”  1、看東西的時候,不要目不轉睛的死盯著一個地方,這樣很容易讓眼睛的淚液蒸發(fā),我們可以在此途中增加眨眼的次數(shù),來緩解眼睛干澀的問題。  2、每天生活在空調房里,我們應該在座位旁邊,放杯茶水,來增加周邊空氣的濕度。  3、在我們的飲食方面

游泳怎么保護眼睛

325

 游泳池里的水常用漂白粉消毒,漂白粉是一種消毒劑,有輕度刺激性,可以因為這種化學刺激引起非感染性的結膜炎。不過水里的漂白粉濃度比較低,一般對眼睛沒有什么損害。相反,因為漂白粉消毒劑抑制了水中的病菌,使水變得清潔了,能減少傳染性眼病的發(fā)生。但如果消毒不規(guī)范或對游泳者游泳前檢查不嚴格,也會造成游泳

老年人護眼怎么做

483

  克服不良嗜好  盡量少抽煙,不酗酒,不熬夜。不隨便輕信醫(yī)療廣告宣傳,隨便濫用眼藥。眼睛干澀可適當點用潤滑劑如人工淚液等,盡量避免長時間在昏暗的環(huán)境中閱讀和工作,晚上看電視時最好開燈,否則容易誘發(fā)急性閉角性青光眼。  坦然面對眼疾  有了眼病要克服懼怕心理,該看病時看病,該手術時手術,該戴老花

七大護眼疑問

180

疑問一:近距離看電視、昏暗燈光下閱讀都會損害眼睛?  在光線不足的地方看書或近距離看電視,會造成眼睛干澀。因此,近距離閱讀時,應保持60~100瓦燈泡亮度;閱讀和使用計算機時,應避免刺眼的桌燈直射眼睛,并維持柔和照明。此外,每10分鐘將目光從屏幕上移開,花10秒鐘看看遠方。  疑問二:眼

白領春季護眼推薦

677

  上班族每天大部分時間都是坐在電腦前,很容易產(chǎn)生眼部疲勞,咽喉上火等癥狀,嚴重的還有牙痛的現(xiàn)象。怎樣應對這些電腦病­小編教大家一些實用的食療方,有效祛火,讓身體變得舒適。  電腦顯示器熱度過高,在工作時就會有相當多的電磁輻射,它會使空氣發(fā)生電離作用,不斷產(chǎn)生正電荷(正離子),并不斷與空氣中

老人護眼的小妙招

564

  熱浴惜目用眼不要過度,不要久看電視及書報,避免在暗光或日光下看書,以免損傷視力。眼睛疲勞時可用熱毛巾熏浴雙眼,以防止眼疾和消除眼肌疲勞。  擇食養(yǎng)目注意飲食的選擇和搭配,多吃些含維生素及微量元素豐富的食物,如魚類、豆類、各種新鮮蔬菜、水果、牡蠣、蚌、瘦豬肉、雞肉、甲魚、蛋類和食用菌類。口服一些中

老人保護眼睛從吃開始

634

  青光眼不宜多飲水  原發(fā)性青光眼主要特征為眼壓升高,由此而引起血液循環(huán)障礙、眼內組織水腫、視神經(jīng)纖維變性萎縮。急性者可在數(shù)日內失明,慢性者視力逐漸減退,視野逐漸縮小。多食用黃花菜、佛手、桂圓、紅棗、枸杞子、童子雞、花生、核桃、豆?jié){、茯苓、豬肉、牛肉等補益肝腎的食品,可起到防治青光眼的功效。青光眼

老人如何呵護眼睛?

164

  按摩熨目兩手掌快搓后按撫雙目上,可改善眼部的血液循環(huán),消除眼睛的疲勞。恰當?shù)匕茨ρ劬椭車难ㄎ唬〞r做眼保健操,可預防視力下降。但按摩不可過度用力,以免引起眼壓增高或眼底出血。  擇食養(yǎng)目注意飲食的選擇和搭配,多吃些含維生素及微量元素豐富的食物,如魚類、豆類、各種新鮮蔬菜、水果、牡蠣、蚌、瘦豬

 這18種病根本不用治
日常養(yǎng)生

這18種病根本不用治

169

現(xiàn)代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常養(yǎng)生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”
日常養(yǎng)生

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”

274

秋葵,在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便

清理血液垃圾吃它就管用
日常養(yǎng)生

清理血液垃圾吃它就管用

124

血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些

'); })();
欧美日韩在线另类_久草福利在线视频_日本一区二区三区免费观看 _国产精品99久久久久久宅男
国产精品国产精品| 精品动漫一区二区| 久久精品国产99| 亚洲性视频网站| 夜夜狂射影院欧美极品| 亚洲精品视频免费观看| 亚洲日韩成人| 亚洲精品一级| 亚洲精品中文在线| 亚洲精品视频啊美女在线直播| 亚洲黄色一区| 亚洲国产精品美女| 亚洲国产一区在线| 最新成人av在线| 亚洲日本va在线观看| 亚洲黄色成人| 亚洲美女淫视频| 日韩亚洲一区在线播放| av成人黄色| 亚洲中字在线| 性欧美1819性猛交| 久久精品国产久精国产一老狼| 久久精品亚洲精品国产欧美kt∨| 久久国产精彩视频| 久久久久久久综合色一本| 久久九九有精品国产23| 蜜臀91精品一区二区三区| 久热精品在线| 欧美国产视频在线| 欧美日韩人人澡狠狠躁视频| 国产精品videosex极品| 国产精品亚洲аv天堂网| 国产在线一区二区三区四区| 影音先锋中文字幕一区二区| 亚洲欧洲在线一区| aa亚洲婷婷| 亚洲一区三区电影在线观看| 欧美在线影院| 亚洲精品在线免费| 亚洲伊人观看| 久久久国际精品| 欧美乱人伦中文字幕在线| 国产精品久久久久久久久免费 | 欧美日韩一区二区在线| 国产精品久久久久77777| 国产色婷婷国产综合在线理论片a| 好吊日精品视频| 亚洲精品之草原avav久久| 亚洲一区二区高清| 久久精品网址| 一本一本久久| 欧美一区二区三区视频| 蜜桃av一区二区三区| 国产精品家教| 在线不卡a资源高清| 一本色道久久综合亚洲91| 午夜亚洲视频| 99这里只有精品| 久久久久国产一区二区三区| 欧美精品久久一区二区| 国产三级精品在线不卡| 亚洲日本成人网| 亚洲欧美日韩成人| 亚洲欧洲一区二区三区| 亚洲欧美一区二区三区在线 | 国产精品美女视频网站| 在线观看av一区| 中文精品视频一区二区在线观看| 久久成人精品一区二区三区| 宅男精品视频| 免费精品视频| 国产精品亚洲美女av网站| 亚洲国产精品嫩草影院| 午夜欧美不卡精品aaaaa| 一本色道久久精品| 久久久久久久波多野高潮日日 | 最近看过的日韩成人| 午夜视频在线观看一区二区三区| 欧美第一黄网免费网站| 国产日韩欧美二区| 91久久综合| 久久精品人人做人人爽| 亚洲一区日韩| 欧美精品久久久久久| 韩国v欧美v日本v亚洲v| 亚洲午夜精品久久久久久浪潮| 亚洲精品一区二区网址| 久久综合久久综合久久| 国产欧美日韩一级| 一区二区欧美精品| 亚洲免费av电影| 久久久一区二区三区| 国产精品久久久久久亚洲毛片| 最新中文字幕一区二区三区| 久久国产精品网站| 香蕉久久国产| 国产精品黄页免费高清在线观看| 亚洲精品黄网在线观看| 亚洲人成人99网站| 久久免费99精品久久久久久| 国产欧美日韩精品一区| 亚洲小少妇裸体bbw| 中文日韩在线| 欧美日韩第一页| 91久久精品国产91久久性色| 亚洲国产va精品久久久不卡综合| 午夜视频一区在线观看| 国产精品免费视频xxxx| 中国成人在线视频| 在线亚洲欧美| 欧美日韩免费高清| 91久久精品国产91久久性色| 亚洲日本中文| 欧美激情成人在线| 91久久久久| 99热精品在线| 欧美日韩视频在线一区二区观看视频| 最新热久久免费视频| 日韩一二三区视频| 欧美国产大片| 亚洲人成在线影院| 亚洲美女黄色片| 欧美欧美天天天天操| 亚洲乱码一区二区| 在线亚洲欧美视频| 欧美午夜电影完整版| 一区二区高清视频在线观看| 亚洲一区二区三区在线看| 国产精品久久久久久久午夜 | 欧美精品亚洲精品| 亚洲日本黄色| 亚洲视频中文字幕| 欧美午夜寂寞影院| 亚洲午夜伦理| 欧美在线一级视频| 国产夜色精品一区二区av| 久久精品视频va| 女女同性精品视频| 亚洲日本乱码在线观看| 亚洲视频在线播放| 国产精品欧美一区喷水| 先锋影音久久久| 久久婷婷综合激情| 永久久久久久| 一二三四社区欧美黄| 欧美性色综合| 午夜在线一区| 裸体素人女欧美日韩| 亚洲欧洲综合| 小处雏高清一区二区三区| 国产一区二区三区精品欧美日韩一区二区三区| 久久精品国产第一区二区三区最新章节| 裸体一区二区三区| 日韩午夜在线播放| 午夜精品一区二区三区在线视| 国产日韩欧美在线视频观看| 亚洲黄色性网站| 欧美视频在线一区二区三区| 欧美一级日韩一级| 欧美大片一区二区| 亚洲午夜久久久久久尤物| 久久男人资源视频| 亚洲人妖在线| 久久av在线看| 亚洲激情视频| 欧美一区二区在线| 在线日韩视频| 亚洲欧美一区二区在线观看| 国内欧美视频一区二区| 99精品视频免费全部在线| 国产精品无码专区在线观看| 亚洲激情网址| 欧美午夜精彩| 亚洲国产欧美在线人成| 欧美性猛交99久久久久99按摩| 久久成人免费日本黄色| 欧美精品国产精品日韩精品| 亚洲欧美一区二区在线观看| 免费观看30秒视频久久| 亚洲一二三区视频在线观看| 欧美α欧美αv大片| 亚洲欧美www| 欧美日韩高清在线播放| 欧美在线视频不卡| 欧美日韩在线观看一区二区三区 | 午夜精品久久久久久久久| 亚洲激情av| 欧美在线免费观看视频| 亚洲精品三级| 久久一区二区三区超碰国产精品| 99精品视频网| 欧美成在线观看| 欧美在线黄色| 国产精品嫩草影院一区二区| 亚洲欧洲精品一区二区精品久久久 | 久久精品国产欧美亚洲人人爽| 99re66热这里只有精品4| 美女精品自拍一二三四| 亚洲欧美国内爽妇网| 欧美日韩系列|