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健康新聞

為何夜間情緒不佳?原來(lái)竟是它在作祟

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記者4日從中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)獲悉,該校生命科學(xué)學(xué)院、中科院腦功能與腦疾病重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室薛天課題組,首次描述了介導(dǎo)夜間異常光誘發(fā)抑郁樣表型的神經(jīng)環(huán)路結(jié)構(gòu)與功能;證明了是夜間不正常光線而不是節(jié)律或睡眠的紊亂造成抑郁樣行為,并且發(fā)現(xiàn)了該環(huán)路的可興奮性受到晝夜節(jié)律門控調(diào)制,首次詮釋了光在白晝和夜晚截然相反的情緒作

手機(jī)藍(lán)光致盲、影響睡眠?藍(lán)光其實(shí)沒(méi)那么可怕
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手機(jī)藍(lán)光致盲、影響睡眠?藍(lán)光其實(shí)沒(méi)那么可怕

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  清晨,太陽(yáng)從天邊升起的那一刻照亮了世間萬(wàn)物,物體則通過(guò)發(fā)出或反射的光芒映入眼簾。得益于光線與雙眼,我們擁有了目見(jiàn)事物的能力。.hzh {display: none; }  人們通過(guò)光線看見(jiàn)物體,也制造出了林林總總的“發(fā)光”物體。電視、電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品將“世界”帶到了眼前,也使得潛在的危機(jī)迫近

什么是散光?散光該如何保護(hù)眼睛?
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什么是散光?散光該如何保護(hù)眼睛?

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散光是眼睛的一種屈光不正常狀況,與眼球前壁的一層透明膜的弧度有關(guān)。有些人眼睛的角膜在某一角度區(qū)域的弧度較彎,而另一些角度區(qū)域則較扁平,而散光主要就是由于角膜屈光面凹凸不平所致。那么該如何護(hù)理保養(yǎng)眼睛呢?散光日常護(hù)理1、端正坐姿工作時(shí)坐姿應(yīng)正確舒適。應(yīng)將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上,

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如何緩解視力疲勞?別用眼藥水

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現(xiàn)代人,無(wú)論眼睛是否近視,天天對(duì)著電視、電腦、各種電子產(chǎn)品,早上醒來(lái)第一個(gè)事是看手機(jī),晚上睡覺(jué)前最后一件事也是看手機(jī),說(shuō)沒(méi)有視覺(jué)疲勞都不太可能,不少人想要通過(guò)用眼藥水來(lái)緩解視覺(jué)疲勞,但眼藥水用多了對(duì)眼睛并不好。如何緩解視力疲勞?1.伸出雙手摩擦雙手,直至它們暖和為止。然后,閉上雙眼,用手掌蓋住眼圈。

春天來(lái)了,你的眼睛“防曬”了嗎?
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春天來(lái)了,你的眼睛“防曬”了嗎?

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氣溫日漸升高,白天越來(lái)越長(zhǎng),我們呆在室外的時(shí)間也越來(lái)越多。很多人都知道皮膚需要防曬,但你是否知道,眼睛也需要防曬!有害光線會(huì)傷害眼睛陽(yáng)光中含有紫外線,紫外線會(huì)讓維持晶狀體透明的物質(zhì)和細(xì)胞功能受到一定的影響,從而導(dǎo)致晶狀體逐漸混濁,最終誘發(fā)白內(nèi)障的發(fā)生。當(dāng)然,紫外線不是唯一的致病因素,即使不接觸紫外線

散光眼的六個(gè)日常保健方法
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散光眼的六個(gè)日常保健方法

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散光是指平行光線經(jīng)過(guò)眼球屈光系統(tǒng)折射后,并不聚為單一點(diǎn),而是散開(kāi)的許多光像,所以叫做散光。很多人近視的同時(shí),也有散光的現(xiàn)象。那么,散光眼患者在日常生活中要注意什么呢? 為什么會(huì)產(chǎn)生散光呢?產(chǎn)生散光的原因,主要由于角膜上垂直相交的兩個(gè)方向的彎曲度不同,產(chǎn)生相應(yīng)的屈光力不等。角膜彎曲度各方向的不同,主要

如何有效預(yù)防孩子散光眼?
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如何有效預(yù)防孩子散光眼?

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如何有效預(yù)防孩子散光眼?散光是眼睛的一種屈光不正常表現(xiàn),與角膜的弧度有關(guān)。有些人眼睛的角膜在某一角度區(qū)域的弧度較彎,而另一些角度區(qū)域則較扁平。造成散光的原因,就是由于角膜上的這些厚薄不勻或角膜的彎曲度不勻而使得角膜各子午線的屈折率不一致,使得經(jīng)過(guò)這些子午線的光線不能聚集于同一焦點(diǎn),光線不能準(zhǔn)確地聚焦

眼睛疲勞怎么辦?八個(gè)方法來(lái)解決
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眼睛疲勞怎么辦?八個(gè)方法來(lái)解決

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長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦屏幕、環(huán)境光線不佳、近距用眼姿勢(shì)不正確、用眼時(shí)間過(guò)久、睡眠不足、眼鏡配戴不適等,這些看似平常的事卻讓眼睛很“受傷”,視疲勞一族該怎么辦?1.注意光線在微暗的燈光下閱讀,不會(huì)傷害眼睛,但若光線未提供足夠的明暗對(duì)比,將使眼睛容易疲勞。使用能提供明暗對(duì)比的柔和燈光(不刺眼的光線

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教你如何正確使用臺(tái)燈預(yù)防近視?

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孩子學(xué)習(xí)做作業(yè)時(shí)離不了臺(tái)燈,而臺(tái)燈的使用也關(guān)系到近視問(wèn)題,正確使用臺(tái)燈可以預(yù)防孩子近視,下面我們來(lái)看看正確的使用方法。1、用白燈泡科學(xué)研究證實(shí),在白光下我們的視力最好,所以,選擇能發(fā)出柔和均勻白光的白熾燈或磨砂燈,而不要選彩色燈泡。2、燈泡的度數(shù)要合適如果度數(shù)太低,照到書(shū)上的光線較暗,

夏天來(lái)了,你懂得如何挑選墨鏡嗎?
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夏天來(lái)了,你懂得如何挑選墨鏡嗎?

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茶色鏡片太陽(yáng)鏡——霧天戴最合適空氣污染嚴(yán)重或多霧的天氣,可以戴上茶色的太陽(yáng)鏡。茶色鏡片在減少光亮度的同時(shí),物體顏色失真最小,而且能略減藍(lán)光的光暈,使影像更清晰,同時(shí)提供眩光防護(hù)。挑選眼鏡時(shí)應(yīng)避免選用藍(lán)色鏡片,因?yàn)樗鼤?huì)使駕駛員分不清交通訊號(hào)燈的顏色;開(kāi)車時(shí)也不要戴顏色太深的鏡片,會(huì)造成“色差”,嚴(yán)重時(shí)

防止視疲勞的八個(gè)方法!
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防止視疲勞的八個(gè)方法!

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近年來(lái)隨著工作、學(xué)習(xí)、生活節(jié)奏的加快,用眼負(fù)荷加重,人群中視疲勞患者逐漸增多。尤其是長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)、監(jiān)視儀等屏幕工作的人群中,視疲勞的發(fā)生率非常高。視疲勞的癥狀有眼疲勞、眼干澀、異物感、眼皮沉重感、視物模煳、怕光流淚、眼脹痛及充血等,嚴(yán)重者還可出現(xiàn)頭:痛、頭昏、惡心、精神萎靡、注意力不

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近視眼有哪些分類?早期近視常見(jiàn)的十種前兆

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近視眼的分類近視眼分類尚未有統(tǒng)一規(guī)定,從不同的角度出發(fā),會(huì)有多種分類。一.按照近視的程度1.3.00D以內(nèi)者,稱為輕度近視眼。2.3.00D~6.00D者為中度近視眼。3.6.00D以上者為高度近視眼,又稱病理性近視。二.按照屈光成分1.軸性近視眼,是由于眼球前后軸過(guò)度發(fā)展所致。2.彎

寶寶也得白內(nèi)障?新生兒應(yīng)及時(shí)做眼病篩查
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寶寶也得白內(nèi)障?新生兒應(yīng)及時(shí)做眼病篩查

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提起白內(nèi)障,很多人都會(huì)把它跟老年疾病聯(lián)系起來(lái),其實(shí),小孩子如果老是摔跤,很難站穩(wěn),眼睛好像有點(diǎn)不正常,不能注視,不能隨著光線游走,抓不到眼前的物品,就最好帶孩子去醫(yī)院檢查一下了。全世界每年約有20000至40000名患有先天性白內(nèi)障的嬰兒出生,建議新生兒在出生后進(jìn)行散瞳檢查,主要篩查先天性白內(nèi)障以及

中老年人應(yīng)如何保護(hù)眼睛?
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中老年人應(yīng)如何保護(hù)眼睛?

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40歲以上的人,在室內(nèi)最好采用雙焦點(diǎn)鏡片,漸進(jìn)鏡片,或在打字的時(shí)候,佩戴度數(shù)較低的眼鏡。視功能的減弱,淚液分泌減少,常常伴有干眼癥,此時(shí)到戶外就會(huì)畏光;同時(shí),老年人的晶狀體和黃斑的病變也都會(huì)引起畏光現(xiàn)象,變色片是 />視力調(diào)節(jié)能力逐步衰退,室外環(huán)境時(shí),對(duì)眼睛調(diào)節(jié)能力衰退,對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力差,更容易受

兒童眼病的護(hù)理攻略
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兒童眼病的護(hù)理攻略

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學(xué)齡前兒童得了眼病,生活不能自理,治療上全靠家長(zhǎng)幫助,因此對(duì)患兒眼睛護(hù)理的好壞,直接影響到眼病的康復(fù)。一般應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。保證患兒足夠的睡眠患眼病和患其他疾病一樣,要保證睡眠,充分休息以加速眼病的痊愈和康復(fù)。睡眠時(shí)間應(yīng)每日保證在10小時(shí)以上。按時(shí)滴眼液,保持眼睛清潔滴眼液,尤其是對(duì)患傳染性眼病者(如

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八種緩解眼睛疲勞的方法

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1、調(diào)整好光線在微弱的燈光下閱讀,不會(huì)傷害眼睛,但若光線未提供足夠的明暗對(duì)比,將使眼睛容易疲勞。應(yīng)該使用能提供明暗對(duì)比的柔和燈光,不要使用直接將光線反射人眼睛的電燈。2、適時(shí)休息如果你連續(xù)在電腦前工作6―8小時(shí),應(yīng)每2―3小時(shí)休息一次。喝杯咖啡、上個(gè)廁所、或只是讓眼睛離開(kāi)電腦10―15

如何正確選擇并使用臺(tái)燈?
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如何正確選擇并使用臺(tái)燈?

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眼睛是人體活動(dòng)最頻繁、最為敏感的器官,保護(hù)眼睛從小做起!保護(hù)視力要怎樣正確選擇使用臺(tái)燈呢?莘莘學(xué)子常要挑燈夜讀,每晚與臺(tái)燈相伴。而現(xiàn)在近視眼的引發(fā)與光線也有很大關(guān)系,家長(zhǎng)也知道治療近視的痛苦。于是,許多家長(zhǎng)都來(lái)給孩子買護(hù)眼燈,以求保護(hù)視力。所以,要想保護(hù)視力,關(guān)鍵在于學(xué)會(huì)正確選擇和使用臺(tái)燈。第一步:

怎樣正確使用臺(tái)燈預(yù)防近視?
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怎樣正確使用臺(tái)燈預(yù)防近視?

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1、用白燈泡科學(xué)研究證實(shí),在白光下我們的視力最好,所以,選擇能發(fā)出柔和均勻白光的白熾燈或磨砂燈,而不要選彩色燈泡。2、燈泡的度數(shù)要合適如果度數(shù)太低,照到書(shū)上的光線較暗,我們不容易看清字跡,這樣會(huì)引起視疲勞,時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)導(dǎo)致近視,到時(shí)治療近視就成了每天的必做事。而如果燈泡度數(shù)太高,過(guò)強(qiáng)的光線會(huì)通過(guò)白色

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怎樣按摩讓眼睛更舒服?

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  采取坐式或仰臥式均可,將兩眼自然閉合。然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準(zhǔn)確、手法輕緩,以局部有酸脹感為度。  1.揉天應(yīng)穴:用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。  2.擠按睛明穴:用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處)先向下按,然后又向上擠。  3.揉四白穴

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散光了該怎么辦?

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  治療原則:  1.規(guī)則散光:可按散光類型及散光度數(shù)以不同圓柱鏡矯正;  2.不規(guī)則散光:可配用角膜接觸鏡矯正;  3.18歲以上成人的高度散光可考慮行角膜屈光手術(shù)治療。  用藥原則:  1.凡是散光眼一定要散瞳驗(yàn)光,特別對(duì)混合性散光更為重要;  2.學(xué)齡前兒童用1%阿托品滴眼液或眼膏散瞳驗(yàn)光,每

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頭痛眼酸或是散光

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  但散光的角膜表面園圓或橄欖球形,因?yàn)樗胶痛怪钡那饴拾霃讲煌詿o(wú)法聚集在同一點(diǎn)上,其所看到的影像可能出現(xiàn)水平或垂直的線條較清楚,但相對(duì)90度方向線條則模糊不清。這種由于眼球光學(xué)系統(tǒng)缺陷引起的稱為「規(guī)則亂視」;另一種稱為「不規(guī)則亂視」是為角膜面因發(fā)炎或外傷而呈現(xiàn)凹凸不平。  亂視有近視性的遠(yuǎn)

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液晶屏護(hù)眼 天方夜譚?!

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  液晶電視、液晶電腦是現(xiàn)在最流行的產(chǎn)品,很多人認(rèn)為液晶顯示屏可以保護(hù)眼睛,其實(shí)這個(gè)觀念是錯(cuò)誤的。   液晶顯示屏比普通顯示屏更有利于視力保護(hù)。對(duì)視力傷害較大的應(yīng)該是電腦屏幕的刷新率,也就是我們常說(shuō)的觀看屏幕時(shí)的閃爍感,普通顯示屏正是受到刷新率的限制才讓人感到視覺(jué)疲勞,而液晶顯示屏則不存在這一問(wèn)題

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多媒體教室成暗藏視力殺手

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  復(fù)旦大學(xué)電光源研究所林博士指出,不良的光環(huán)境容易導(dǎo)致多媒體在使用過(guò)程中,誘發(fā)視覺(jué)疲勞,加大學(xué)生近視產(chǎn)生的幾率,學(xué)校應(yīng)提高警惕,提倡正確的多媒體使用方法。   幕布看久太刺眼   “有時(shí),教室外的太陽(yáng)光太亮,投影儀上就是白花花的一片,根本看不清楚,同學(xué)們都是拼命睜大眼睛,盯著幕布看,看久了,就覺(jué)

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