健身方法 2023-01-31 1514 0

產(chǎn)后媽媽最受歡迎的是林心如，最近也曝光了林心如的減肥菜單！林心如有母性光環(huán)，承認減肥的秘訣是少吃油膩的零食，多喝水，然后和你分享一整天的用餐菜單。明星媽媽產(chǎn)后瘦身一日四餐：早餐：兩包滴雞精、姜末炒蛋和一份杜仲湯。午餐：燙豬頸肉或蒸魚，重量約為兩到三個拳頭，加上1/3碗五谷飯和燙青菜。下午茶：兩個拳頭

健身方法 2022-04-18 533 0

肥頭大耳產(chǎn)生一系列并發(fā)癥：虎背熊腰、蝴蝶臂、大粗腿……全身的肉肉真是便是女性的肉中刺肉中刺，如何看如何鬧心。難道說迎來新生命的誕生的成本便是此后松垮不堪？難道說魚與熊掌確實不可以兼顧？新媽媽的7日減肥餐!為了更好地體重計的數(shù)據(jù)降低一格，咬著牙在健身會所里汗流浹背，饑腸轆轆地在特色美食眼前勒緊褲帶。減

兩性健康 2021-10-14 900 0

何為哺乳避孕方法呢？孕婦分娩后，腦垂體分泌大量的催乳素，促進胸部分泌乳汁。由于體內(nèi)催乳素增高，卵巢對促進腺激素反應較差，卵泡停止發(fā)育因而不排卵也沒有月經(jīng)。下面小編為你介紹何為哺乳避孕方法。國際家庭計劃研究所指出，采用哺乳作為避孕措施，婦女必須完全或接近完全哺乳，她們應該做到：(1) />(2) 嬰兒

兩性健康 2021-10-09 1964 0

哺乳期是安全期嗎？很多新手媽咪在生完寶寶恢復性生活后，以為哺乳期不用避孕，下面教你哺乳期是安全期嗎。哺乳期是安全期嗎？有人認為，產(chǎn)后哺乳期就是“安全期”，過性生活可以不用采取任何避孕措施。這是不科學的。一般來說，產(chǎn)婦自然產(chǎn)后2個月、剖宮產(chǎn)正常情況3個月后，產(chǎn)婦均可適當?shù)剡^性生活。有了性生活就要采取完

兩性健康 2021-09-27 1493 0

新媽媽在生完寶寶恢復一段時間后，又可以開始正常的性生活，但是也要注意產(chǎn)后多久要避孕，不然再次懷孕可能對女性子宮產(chǎn)生危害哦。產(chǎn)后多久要避孕是個問題。下面小編就給新媽媽們普及一下產(chǎn)后多久要避孕。朋友的愛人蓮生了一個結實的大胖小子，全家歡喜不已。蓮身體健康豐盈，乳水充足，把兒子養(yǎng)得白白胖胖、墩墩實實。自打

健康新聞 2019-11-11 1204 0

關于大慶油田總醫(yī)院產(chǎn)婦死亡事件初步調查情況說明：延誤治療 涉事醫(yī)務人員已停止工作。

健身方法 2019-09-10 1076 0

可能很多產(chǎn)婦都會疑惑產(chǎn)后到底能不能減肥，當然，月子期間并不是減肥的時候，這時候產(chǎn)婦還是需要注意營養(yǎng)，然后讓身體得到恢復才可以的。但是在坐月子期間也不建議一點也不運動，也不能補的太過，之最好是能夠做到飲食均衡，那么就可以幫助產(chǎn)婦控制住體重。做月子期間不建議減肥，但也不能一直臥床，建議產(chǎn)婦可以下地走一走

兩性健康 2019-06-26 414 0

對于產(chǎn)婦來講，有了寶寶之后除了要擔心寶寶的身體健康，也是要注意一下自己身體的恢復情況，而要如何看出自己的恢復情況呢?很多媽媽們會把產(chǎn)后的月經(jīng)當做恢復的標準，但其實并不是這樣的，不管是月經(jīng)提前了還是推遲都不能說明身體的好壞，那么生完寶寶之后正常什么時候來月經(jīng)呢?1、月經(jīng)時間一般產(chǎn)后媽媽在生完小寶寶之后

健身方法 2019-06-19 1436 0

孫燕姿曾在一月初的時候曬出自己瑜伽照，照片一出，大批的粉絲更是瘋狂留言，燕姿雖然是素顏上陣，但整體看來精神狀態(tài)非常好，甚至有的粉絲直呼：“太瘦了!”。可以看出孫燕姿在產(chǎn)后立馬恢復了身材，這讓人不禁猜測到底是用了什么秘密武器，當然，也有著不良商家借此打著她的名義來開始賣減肥產(chǎn)品

健康新聞 2019-05-03 2094 0

“68床堅決要求剖腹產(chǎn)，問她為什么，他說怕痛。”正在值班的北京大學深圳醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師劉淼問這名產(chǎn)婦為什么不用鎮(zhèn)痛分娩。結果告訴他，“姐姐因為打了鎮(zhèn)痛腰疼了多年。”實際上剖腹產(chǎn)和鎮(zhèn)痛分娩都是在腰上打麻醉，而且用藥量比鎮(zhèn)痛分娩還大。”劉淼說：“這名產(chǎn)婦的姐姐使用的是椎管內(nèi)分娩鎮(zhèn)痛，是目前較普遍、

日常養(yǎng)生 2018-10-27 992 0

產(chǎn)婦在減肥的同時又要注意攝取足夠的營養(yǎng)，因為營養(yǎng)不良也會造成肥胖，那么在飲食調理上就要注意吃一些有助于減肥，又能幫助攝入足量營養(yǎng)的食物，下面就來看看，產(chǎn)后減肥吃什么減得快?凍豆腐豆腐在經(jīng)過冰凍后，其內(nèi)部以及表面呈蜂窩狀，能夠吸收菜肴或湯汁中的水分，產(chǎn)婦在食用后易產(chǎn)生飽腹感，從而可以避免過量進食，而且

日常養(yǎng)生 2018-05-14 1080 0

【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】據(jù)英國《每日郵報》5月9日報道，挪威奧斯陸大學研究人員發(fā)現(xiàn)女性在懷孕后期多運動有助降低產(chǎn)后抑郁風險，建議孕婦做低強度運動，一次最好能堅持10分鐘以上，有益于大腦內(nèi)部神經(jīng)細胞建立新的聯(lián)系，讓情緒變得更佳。該研究結果被發(fā)表在美國《情感障礙》雜志上。產(chǎn)后抑郁，是指產(chǎn)婦通常在分娩兩周后出現(xiàn)

四季養(yǎng)生 2018-01-17 760 0

三伏天里，該如何科學“坐月子”，也就是安度醫(yī)學上所說的產(chǎn)褥期呢？從字面意義理解，“坐月子”就是一個月的時間，而醫(yī)學上說的產(chǎn)褥期，有 6 周的時間，也就是 42 天。在這42天的產(chǎn)褥期里，有哪些是必須要做的呢？1.一定要通風。產(chǎn)婦講究保暖也要因時而異，具體情況具體分析。最好根據(jù)自然環(huán)境溫度穿戴合適的衣