中醫(yī)養(yǎng)生

中醫(yī)排毒方法有哪些

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養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀:排毒,就是將體內(nèi)的有毒、有害物質(zhì)排出體外。從中醫(yī)的角度看,排毒,也即是驅(qū)邪的另一種說法。那么,中醫(yī)排毒的方法有哪些呢?中醫(yī)排毒方法有哪些1、汗法用出汗的方式排除毒素。例如,我們感冒了,通過發(fā)一身汗,將體內(nèi)的

膽固醇高如何降下來
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膽固醇高如何降下來

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養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀:膽固醇在人體的含量不能太高也不能太低,否則對身體有不好的影響,我們可以通過健康的飲食和生活方式維持膽固醇在一個正常范圍。那么,膽固醇高如何降下來?一起來看看吧。膽固醇正常值膽固醇正常合理的范圍是小于

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高血脂吃什么水果好

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養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀:水果含有大量的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,豐富的膳食纖維能夠延緩膽固醇的吸收,有助于血脂的改善。對于高血脂患者來說,可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┧档脱D敲?,高血脂吃什么水果好?高血脂吃什么水果?、獼猴桃

肝臟排毒吃什么好
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肝臟排毒吃什么好

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養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀:肝臟是重要的排毒器官,人在情緒異常的時(shí)候,容易影響肝的生理功能,甚至影響脾胃功能,出現(xiàn)情緒抑郁、肝區(qū)不適、脅肋脹痛、胃脘不舒、消化不良等癥狀。為了肝臟能夠正常工作,進(jìn)行排毒,因此,我們可以多吃一些疏肝理氣

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陽氣不足怎么辦 陽氣不足吃什么好

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養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀:陽氣對于身體健康起著重要的作用,人一旦缺少陽氣,身體內(nèi)的陰陽平衡就會被打破,繼而引發(fā)疾病。那么,陽氣不足該怎么辦?陽氣不足吃什么好?陽氣不足怎么辦1、多曬太陽人們經(jīng)常曬太陽能夠?qū)⑸眢w內(nèi)的寒氣去除,有利于補(bǔ)

肝膽濕熱的癥狀 肝膽濕熱吃什么好
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肝膽濕熱的癥狀 肝膽濕熱吃什么好

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養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀:肝膽濕熱是一種中醫(yī)上的病癥名,主要是由于濕熱的邪氣入侵人的肝臟,導(dǎo)致肝臟負(fù)重增加,時(shí)間長了就會發(fā)生一些病癥。那么,肝膽濕熱的癥狀有哪些?肝膽濕熱的癥狀1、肋下脹痛感一般肝膽濕熱是發(fā)生在肝部位的病變,所以

夏季應(yīng)該如何調(diào)理五臟
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夏季應(yīng)該如何調(diào)理五臟

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養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀:夏季就要來臨,你是否感覺身體有不適感呢?按照中醫(yī)理論來講,只要順應(yīng)五行關(guān)系調(diào)理好五臟就可以讓身體保持在健康范疇內(nèi)。那么,夏季應(yīng)該如何調(diào)理五臟呢?下面,跟著小編一起來看看吧。夏季應(yīng)該如何調(diào)理五臟1、肝火表

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夏季濕氣重怎么調(diào)理

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養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀:在夏天,有些人會出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、胸悶、吐瀉等癥狀。其實(shí),這是體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)。為什么夏季會濕氣重?夏天體內(nèi)濕氣重怎么調(diào)理呢?夏天本該是出汗的季節(jié),卻因?yàn)槭褂每照{(diào),汗液揮發(fā)不出而淤積體內(nèi),導(dǎo)致皮膚開合的功能

陰虛體質(zhì)要如何調(diào)理
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陰虛體質(zhì)要如何調(diào)理

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養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀:陰虛體質(zhì)的人在日常生活中很容易出現(xiàn)一些病癥,所以我們必須在生活中適當(dāng)?shù)恼{(diào)理身體,那么,陰虛體質(zhì)要如何調(diào)理?陰虛體質(zhì)要如何調(diào)理陰虛體質(zhì)指的就是體內(nèi)陰液虧少了,陰虛則無法制約陽氣,以至于生出內(nèi)熱,因此陰虛體質(zhì)

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