中醫養生

中醫排毒方法有哪些

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養生網導讀:排毒,就是將體內的有毒、有害物質排出體外。從中醫的角度看,排毒,也即是驅邪的另一種說法。那么,中醫排毒的方法有哪些呢?中醫排毒方法有哪些1、汗法用出汗的方式排除毒素。例如,我們感冒了,通過發一身汗,將體內的

膽固醇高如何降下來
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膽固醇高如何降下來

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養生網導讀:膽固醇在人體的含量不能太高也不能太低,否則對身體有不好的影響,我們可以通過健康的飲食和生活方式維持膽固醇在一個正常范圍。那么,膽固醇高如何降下來?一起來看看吧。膽固醇正常值膽固醇正常合理的范圍是小于

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高血脂吃什么水果好

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養生網導讀:水果含有大量的維生素、礦物質和膳食纖維,豐富的膳食纖維能夠延緩膽固醇的吸收,有助于血脂的改善。對于高血脂患者來說,可以適當的食用一些水果降低血脂。那么,高血脂吃什么水果好?高血脂吃什么水果好1、獼猴桃

肝臟排毒吃什么好
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肝臟排毒吃什么好

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養生網導讀:肝臟是重要的排毒器官,人在情緒異常的時候,容易影響肝的生理功能,甚至影響脾胃功能,出現情緒抑郁、肝區不適、脅肋脹痛、胃脘不舒、消化不良等癥狀。為了肝臟能夠正常工作,進行排毒,因此,我們可以多吃一些疏肝理氣

夏季開胃菜食譜
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夏季開胃菜食譜

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養生網導讀:夏天天氣悶熱,很多人吃飯的時候沒有食欲。今天小編就為您介紹幾款夏季開胃菜食譜,一起來看看吧。夏季開胃菜食

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陽氣不足怎么辦 陽氣不足吃什么好

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養生網導讀:陽氣對于身體健康起著重要的作用,人一旦缺少陽氣,身體內的陰陽平衡就會被打破,繼而引發疾病。那么,陽氣不足該怎么辦?陽氣不足吃什么好?陽氣不足怎么辦1、多曬太陽人們經常曬太陽能夠將身體內的寒氣去除,有利于補

肝膽濕熱的癥狀 肝膽濕熱吃什么好
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肝膽濕熱的癥狀 肝膽濕熱吃什么好

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養生網導讀:肝膽濕熱是一種中醫上的病癥名,主要是由于濕熱的邪氣入侵人的肝臟,導致肝臟負重增加,時間長了就會發生一些病癥。那么,肝膽濕熱的癥狀有哪些?肝膽濕熱的癥狀1、肋下脹痛感一般肝膽濕熱是發生在肝部位的病變,所以

夏季應該如何調理五臟
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夏季應該如何調理五臟

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養生網導讀:夏季就要來臨,你是否感覺身體有不適感呢?按照中醫理論來講,只要順應五行關系調理好五臟就可以讓身體保持在健康范疇內。那么,夏季應該如何調理五臟呢?下面,跟著小編一起來看看吧。夏季應該如何調理五臟1、肝火表

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夏季濕氣重怎么調理

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養生網導讀:在夏天,有些人會出現發熱、頭痛、胸悶、吐瀉等癥狀。其實,這是體內濕氣重的表現。為什么夏季會濕氣重?夏天體內濕氣重怎么調理呢?夏天本該是出汗的季節,卻因為使用空調,汗液揮發不出而淤積體內,導致皮膚開合的功能

陰虛體質要如何調理
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陰虛體質要如何調理

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養生網導讀:陰虛體質的人在日常生活中很容易出現一些病癥,所以我們必須在生活中適當的調理身體,那么,陰虛體質要如何調理?陰虛體質要如何調理陰虛體質指的就是體內陰液虧少了,陰虛則無法制約陽氣,以至于生出內熱,因此陰虛體質

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帶魚怎么做好吃

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養生網導讀:帶魚肉多且細,脂肪較多且集中于體外層,味道鮮美,營養豐富,而且帶魚的脂肪含量高于一般魚類,且多為不飽和脂

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