中醫(yī)養(yǎng)生

中醫(yī)排毒方法有哪些

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養(yǎng)生網(wǎng)導讀：排毒，就是將體內(nèi)的有毒、有害物質(zhì)排出體外。從中醫(yī)的角度看，排毒，也即是驅(qū)邪的另一種說法。那么，中醫(yī)排毒的方法有哪些呢？中醫(yī)排毒方法有哪些1、汗法用出汗的方式排除毒素。例如，我們感冒了，通過發(fā)一身汗，將體內(nèi)的

膽固醇高如何降下來
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膽固醇高如何降下來

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養(yǎng)生網(wǎng)導讀：膽固醇在人體的含量不能太高也不能太低，否則對身體有不好的影響，我們可以通過健康的飲食和生活方式維持膽固醇在一個正常范圍。那么，膽固醇高如何降下來？一起來看看吧。膽固醇正常值膽固醇正常合理的范圍是小于

中醫(yī)養(yǎng)生

高血脂吃什么水果好

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養(yǎng)生網(wǎng)導讀：水果含有大量的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，豐富的膳食纖維能夠延緩膽固醇的吸收，有助于血脂的改善。對于高血脂患者來說，可以適當?shù)氖秤靡恍┧档脱Ｄ敲矗哐允裁此茫扛哐允裁此?、獼猴桃

肝臟排毒吃什么好
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肝臟排毒吃什么好

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養(yǎng)生網(wǎng)導讀：肝臟是重要的排毒器官，人在情緒異常的時候，容易影響肝的生理功能，甚至影響脾胃功能，出現(xiàn)情緒抑郁、肝區(qū)不適、脅肋脹痛、胃脘不舒、消化不良等癥狀。為了肝臟能夠正常工作，進行排毒，因此，我們可以多吃一些疏肝理氣

夏季應該如何調(diào)理五臟
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夏季應該如何調(diào)理五臟

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養(yǎng)生網(wǎng)導讀：夏季就要來臨，你是否感覺身體有不適感呢？按照中醫(yī)理論來講，只要順應五行關(guān)系調(diào)理好五臟就可以讓身體保持在健康范疇內(nèi)。那么，夏季應該如何調(diào)理五臟呢？下面，跟著小編一起來看看吧。夏季應該如何調(diào)理五臟1、肝火表

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夏季濕氣重怎么調(diào)理

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養(yǎng)生網(wǎng)導讀：在夏天，有些人會出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、胸悶、吐瀉等癥狀。其實，這是體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)。為什么夏季會濕氣重？夏天體內(nèi)濕氣重怎么調(diào)理呢？夏天本該是出汗的季節(jié)，卻因為使用空調(diào)，汗液揮發(fā)不出而淤積體內(nèi)，導致皮膚開合的功能

陰虛體質(zhì)要如何調(diào)理
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陰虛體質(zhì)要如何調(diào)理

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養(yǎng)生網(wǎng)導讀：陰虛體質(zhì)的人在日常生活中很容易出現(xiàn)一些病癥，所以我們必須在生活中適當?shù)恼{(diào)理身體，那么，陰虛體質(zhì)要如何調(diào)理？陰虛體質(zhì)要如何調(diào)理陰虛體質(zhì)指的就是體內(nèi)陰液虧少了，陰虛則無法制約陽氣，以至于生出內(nèi)熱，因此陰虛體質(zhì)

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