一到冬天生活習慣以及一些生活方面的問題就漸漸的出現(xiàn)了，有些問題不夠注意的話其實是很容易導致婦科病問題出現(xiàn)的，下面就給大家介紹五個經(jīng)常在冬天發(fā)生的，也是女性比較愛做的五件事，這五件事其實是最容易導致婦科病的。
一到冬天，女生們肯定要忍不住做這些事了，但你不知道的是，你愛做的這幾件事正是婦科病到來的真正根源，有些事，再喜歡，為了我們的健康著想，也要放棄他們，特別是這五點，冬天可別這么做哦，婦科病或會光臨的。
女人冬天都愛做這五件事，但你知道嗎?婦科病就喜歡你這樣的
1、美麗凍人
冬天來臨，很多女孩為了追求時尚，喜歡上裝大衣、羽絨服，下裝配九分褲或者是裙子，看起來真的是美麗動人(凍人)，這樣的著裝不僅會讓女性患上風濕病、關節(jié)炎，還會招來很多婦科疾病，嚴重的還會引起不孕不育。
2、隔三差五吃火鍋
冬天天氣寒冷，女人的飲食發(fā)生了很大的變化，熱乎乎的火鍋受到了青睞，隔三差五就要去吃一次，但是很多女性吃火鍋偏好油膩辛辣，這樣的重口味飲食時間長了就會導致體內(nèi)濕氣增大，而影響女性陰道內(nèi)酸堿度，一旦酸堿度增加，大量致病菌繁殖，就很容易患上霉菌性陰道炎。
3、怕冷憋尿
很多女性覺得冷，情愿憋著尿液不想去上廁所，尤其是晚上，更不想離開暖暖的被窩。如果長期憋尿,尿液無法將細菌沖走,大量細菌在尿路聚集,就可能引起尿路感染，引發(fā)尿道炎、陰道炎等疾病，嚴重的還會導致腎功能損害。
4、久坐不動
很多女性冬天怕冷都減少了運動的頻次，甚至很多人因為工作的性質(zhì)長期呆在辦公室，一坐就是一天，這樣久坐不動也很容易招來婦科病。這是由于長時間這樣坐著，血液循環(huán)就會受到阻礙，使私處通風不暢，從而誘發(fā)炎癥。
5、洗澡使勁搓泥
冬天的時候，很多女人也會減少洗澡的頻次，因為洗得不那么勤，身上多少都會有很多的污垢，這樣就會忍不住去搓泥，長期使勁搓洗私處，可能會搓掉私處抵御外來細菌的保護屏障，引起外陰瘙癢，反而更容易誘發(fā)婦科炎癥。在寒冷的冬天，雖然我們也要保持個人的衛(wèi)生，但是不宜過度的清潔，才能讓炎癥沒有可乘之機。
天氣轉(zhuǎn)涼，血行不暢，婦科病高發(fā)，冬季我們?nèi)绾蝸眍A防婦科病的發(fā)生呢?關鍵在于養(yǎng)陰護陽，多吃一些補陽滋陰、溫補血氣的食物來增強體質(zhì)和抵抗力。
香蕉
香蕉是一種我們經(jīng)常見到的一種水果，香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經(jīng)的作用，不僅可以穩(wěn)定女性在經(jīng)期的不安情緒，還有助于改善睡眠、減輕腹痛。
大蒜
大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質(zhì)，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內(nèi)的過度生長和繁殖。女人不喜歡大蒜的味道可以將大蒜發(fā)酵成黑蒜來吃，味道酸甜,無蒜味。
酸奶
酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人體內(nèi)包括白色念珠菌在內(nèi)的其他雜菌的過度繁殖。有研究發(fā)現(xiàn)，堅持每天喝一杯酸奶，連續(xù)六個月，念珠菌復發(fā)的風險會降低大約70%。
蕎面
蕎面是由蕎麥制成的一種面食類,對于人體非常的有利的。蕎麥中的某些黃酮成分還具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用，因此，蕎麥有“消炎糧食”的美稱。
茉莉花茶
茉莉花是非常適合女性飲用的茶，有理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒等功效。茉莉花茶還有松弛神經(jīng)的功效，女人經(jīng)常喝茉莉花茶不但能有效預防婦科病的發(fā)生，并且還能在獲得幸福感的同時，有助于保持穩(wěn)定的情緒。
這五個不好的習慣相信很多的女性都有并且并不覺得自己這些習慣有什么問題，其實這五個習慣在潛移默化中就在影響著你的身體，所以建議大家意識到之后就要盡量改掉這五個不好的習慣，這樣也可以減小婦科病以及炎癥的可乘之機。
