一到冬天生活習(xí)慣以及一些生活方面的問題就漸漸的出現(xiàn)了，有些問題不夠注意的話其實(shí)是很容易導(dǎo)致婦科病問題出現(xiàn)的，下面就給大家介紹五個經(jīng)常在冬天發(fā)生的，也是女性比較愛做的五件事，這五件事其實(shí)是最容易導(dǎo)致婦科病的。
一到冬天，女生們肯定要忍不住做這些事了，但你不知道的是，你愛做的這幾件事正是婦科病到來的真正根源，有些事，再喜歡，為了我們的健康著想，也要放棄他們，特別是這五點(diǎn)，冬天可別這么做哦，婦科病或會光臨的。
女人冬天都愛做這五件事，但你知道嗎?婦科病就喜歡你這樣的
1、美麗凍人
冬天來臨，很多女孩為了追求時尚，喜歡上裝大衣、羽絨服，下裝配九分褲或者是裙子，看起來真的是美麗動人(凍人)，這樣的著裝不僅會讓女性患上風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎，還會招來很多婦科疾病，嚴(yán)重的還會引起不孕不育。
2、隔三差五吃火鍋
冬天天氣寒冷，女人的飲食發(fā)生了很大的變化，熱乎乎的火鍋受到了青睞，隔三差五就要去吃一次，但是很多女性吃火鍋偏好油膩辛辣，這樣的重口味飲食時間長了就會導(dǎo)致體內(nèi)濕氣增大，而影響女性陰道內(nèi)酸堿度，一旦酸堿度增加，大量致病菌繁殖，就很容易患上霉菌性陰道炎。
3、怕冷憋尿
很多女性覺得冷，情愿憋著尿液不想去上廁所，尤其是晚上，更不想離開暖暖的被窩。如果長期憋尿,尿液無法將細(xì)菌沖走,大量細(xì)菌在尿路聚集,就可能引起尿路感染，引發(fā)尿道炎、陰道炎等疾病，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致腎功能損害。
4、久坐不動
很多女性冬天怕冷都減少了運(yùn)動的頻次，甚至很多人因?yàn)楣ぷ鞯男再|(zhì)長期呆在辦公室，一坐就是一天，這樣久坐不動也很容易招來婦科病。這是由于長時間這樣坐著，血液循環(huán)就會受到阻礙，使私處通風(fēng)不暢，從而誘發(fā)炎癥。
5、洗澡使勁搓泥
冬天的時候，很多女人也會減少洗澡的頻次，因?yàn)橄吹貌荒敲辞冢砩隙嗌俣紩泻芏嗟奈酃福@樣就會忍不住去搓泥，長期使勁搓洗私處，可能會搓掉私處抵御外來細(xì)菌的保護(hù)屏障，引起外陰瘙癢，反而更容易誘發(fā)婦科炎癥。在寒冷的冬天，雖然我們也要保持個人的衛(wèi)生，但是不宜過度的清潔，才能讓炎癥沒有可乘之機(jī)。
天氣轉(zhuǎn)涼，血行不暢，婦科病高發(fā)，冬季我們?nèi)绾蝸眍A(yù)防婦科病的發(fā)生呢?關(guān)鍵在于養(yǎng)陰護(hù)陽，多吃一些補(bǔ)陽滋陰、溫補(bǔ)血?dú)獾氖澄飦碓鰪?qiáng)體質(zhì)和抵抗力。
香蕉
香蕉是一種我們經(jīng)常見到的一種水果，香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經(jīng)的作用，不僅可以穩(wěn)定女性在經(jīng)期的不安情緒，還有助于改善睡眠、減輕腹痛。
大蒜
大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質(zhì)，具有強(qiáng)烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內(nèi)的過度生長和繁殖。女人不喜歡大蒜的味道可以將大蒜發(fā)酵成黑蒜來吃，味道酸甜,無蒜味。
酸奶
酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人體內(nèi)包括白色念珠菌在內(nèi)的其他雜菌的過度繁殖。有研究發(fā)現(xiàn)，堅持每天喝一杯酸奶，連續(xù)六個月，念珠菌復(fù)發(fā)的風(fēng)險會降低大約70%。
蕎面
蕎面是由蕎麥制成的一種面食類,對于人體非常的有利的。蕎麥中的某些黃酮成分還具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用，因此，蕎麥有“消炎糧食”的美稱。
茉莉花茶
茉莉花是非常適合女性飲用的茶，有理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒等功效。茉莉花茶還有松弛神經(jīng)的功效，女人經(jīng)常喝茉莉花茶不但能有效預(yù)防婦科病的發(fā)生，并且還能在獲得幸福感的同時，有助于保持穩(wěn)定的情緒。
這五個不好的習(xí)慣相信很多的女性都有并且并不覺得自己這些習(xí)慣有什么問題，其實(shí)這五個習(xí)慣在潛移默化中就在影響著你的身體，所以建議大家意識到之后就要盡量改掉這五個不好的習(xí)慣，這樣也可以減小婦科病以及炎癥的可乘之機(jī)。
