荷塘小炒的做法-家常味炒菜譜

荷塘小炒的做法-家常味炒菜譜1.

準備食材

荷塘小炒的做法-家常味炒菜譜

2.

蓮藕和胡蘿卜去皮洗凈后切片

荷塘小炒的做法-家常味炒菜譜

3.

荷蘭豆摘洗干凈,木耳撕小朵

荷塘小炒的做法-家常味炒菜譜

4.

水燒開放入藕片焯水30秒

荷塘小炒的做法-家常味炒菜譜

5.

荷蘭豆和木耳焯水撈出放入冷水中過涼(冷水過涼是為了吃起來更脆口)

荷塘小炒的做法-家常味炒菜譜

6.

起鍋熱油,油開后放入蔥花、蒜末爆鍋

荷塘小炒的做法-家常味炒菜譜

7.

放入胡蘿卜片翻炒片刻

荷塘小炒的做法-家常味炒菜譜

8.

再放入藕片、荷蘭豆、木耳翻炒幾下,出鍋前放點鹽、再淋點生抽,簡單又營養(yǎng)的快手小菜就做好了

荷塘小炒的做法-家常味炒菜譜

荷塘小炒成品圖

荷塘小炒的做法-家常味炒菜譜荷塘小炒的做法-家常味炒菜譜
上一篇:嫩西葫蘆炒雞蛋的做法-家常味炒菜譜
下一篇:電飯煲荸薺燉雞的做法-家常味燉菜譜

易網健康養(yǎng)生網,致力于都市養(yǎng)生知識的普及,推進養(yǎng)生理念的更新。易網養(yǎng)生網提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務,涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經絡養(yǎng)生,愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

素炒西芹的做法-家常味炒菜譜

素炒西芹的做法-家常味炒菜譜

292

素炒西芹的做法,素炒西芹怎么做請看素炒西芹的做法步驟圖:1、鍋燒熱 2、加入適量的色拉油 3、倒入切好的西芹 4、加入適量的鹽,翻炒均勻 5、加入適量的胡椒翻炒均勻出鍋 ...

豬皮炒三絲的做法-家常味炒菜譜

豬皮炒三絲的做法-家常味炒菜譜

1113

豬皮炒三絲的做法 - 家常豬皮炒三絲的做法非常簡單易學。如果豬皮炒三絲怎么做好吃,豬皮炒三絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文豬皮炒三絲的家常做法大全,用最短的時間讓你學會豬皮炒三絲的做法

嫩西葫蘆炒雞蛋的做法-家常味炒菜譜

嫩西葫蘆炒雞蛋的做法-家常味炒菜譜

1171

嫩西葫蘆炒雞蛋的做法,嫩西葫蘆炒雞蛋怎么做請看嫩西葫蘆炒雞蛋的做法步驟圖:1、西葫蘆要選嫩一點的,不需要入籽,只需要去皮,然后洗干凈,一切二,再斜刀切成薄片。雞蛋打入碗里,用筷子打散。切兩小片姜...

青椒炒肉絲的做法-咸鮮味炒菜譜

青椒炒肉絲的做法-咸鮮味炒菜譜

956

青椒炒肉絲的做法 - 家常青椒炒肉絲的做法非常簡單易學。如果青椒炒肉絲怎么做好吃,青椒炒肉絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文青椒炒肉絲的家常做法大全,用最短的時間讓你學會青椒炒肉絲的做法

西紅柿炒雞蛋的做法-家常味炒菜譜

西紅柿炒雞蛋的做法-家常味炒菜譜

1465

西紅柿炒雞蛋的做法 - 家常西紅柿炒雞蛋的做法非常簡單易學。如果西紅柿炒雞蛋怎么做好吃,西紅柿炒雞蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文西紅柿炒雞蛋的家常做法大全,用最短的時間讓你學會西紅柿炒雞蛋的做法

香辣魷魚須的做法-香辣味炒菜譜

香辣魷魚須的做法-香辣味炒菜譜

1791

香辣魷魚須的做法 - 家常香辣魷魚須的做法非常簡單易學。如果香辣魷魚須怎么做好吃,香辣魷魚須的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文香辣魷魚須的家常做法大全,用最短的時間讓你學會香辣魷魚須的做法

炙烤牛肉的做法-家常味炒菜譜

炙烤牛肉的做法-家常味炒菜譜

1617

炙烤牛肉的做法 - 家常炙烤牛肉的做法非常簡單易學。如果炙烤牛肉怎么做好吃,炙烤牛肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文炙烤牛肉的家常做法大全,用最短的時間讓你學會炙烤牛肉的做法

麻辣鰲蝦的做法-麻辣味炒菜譜

麻辣鰲蝦的做法-麻辣味炒菜譜

981

麻辣鰲蝦的做法,麻辣鰲蝦怎么做請看麻辣鰲蝦的做法步驟圖:1、鰲蝦洗凈 2、油鍋燒熱加麻辣塊 3、炒化 4、放鰲蝦 5、翻炒均勻 6、加姜片和適量鹽煮熟,出鍋 ...

健康新聞

世衛(wèi)組織總干事:將建立國際性專家組科學研究病毒起源難題

1762

本報布魯塞爾8月4日電 (記者張朋輝)日內瓦消息:世衛(wèi)組織總干事譚德塞3日表示,世衛(wèi)組織將組建包括中國專家在內的國際專家組,共同尋找新冠病毒的動物源頭。譚德塞在當天的例行記者會上說,就新冠病毒起源等問題,近日赴華的先遣小組已經完成了準備工作,在此基礎上,世衛(wèi)組織將組建包括中國專家在內的國際專家組,

做引體向上的時候堅持不住怎么辦
日常養(yǎng)生

做引體向上的時候堅持不住怎么辦

1037

引體向上是一種很好的鍛煉人的身體的上肢力量的方式很多人都喜歡通過引體向上的方式來加強自己的上肢力量,但是對于沒有做過引體向上的人來說引體向上是一個十分困難的事情因為對于他們來說并沒有足夠的力量支撐他們向上。引體向上做不了就是由于自己的手部肌肉不是很好所導致,那么就應該要多做腰腹部力量的鍛煉,這樣就可

開車的人注意了,遠光燈的危害你知道嗎?
護眼知識

開車的人注意了,遠光燈的危害你知道嗎?

562

不少車主都有類似的經歷,夜間行車,對面車輛狂閃大燈,瞬間兩眼昏花,白茫茫一片,燈光晃得人眼睛都睜不開,幾乎不能正常駕車,讓人嚇出一身冷汗。遠光燈對于行車安全而言,是一把雙刃劍,正確使用會提高行車安全,但濫用遠光燈反而增加危險系數。在需要頻繁會車的路段,開啟遠光燈,則如同一個“強光炸彈”

健康新聞

劉云會:脊髓電刺激性療法可降低糖尿病足截肢風險性

1875

中新網沈陽10月27日電(王景巍)“未來,在糖尿病足的治療中將引入脊髓電刺激療法,大大降低截肢的風險。”27日,在沈陽舉辦的高科技治療糖尿病足媒體座談會暨首家“糖尿病足脊髓電刺激技術全國培訓中心”揭牌儀式上,中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院常務副院長劉云會教授如是說。揭牌儀式在中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院舉辦

冰糖雪梨湯的做法-甜味煮菜譜
美食菜譜

冰糖雪梨湯的做法-甜味煮菜譜

991

冰糖雪梨湯的做法 - 家常冰糖雪梨湯的做法非常簡單易學。如果冰糖雪梨湯怎么做好吃,冰糖雪梨湯的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文冰糖雪梨湯的家常做法大全,用最短的時間讓你學會冰糖雪梨湯的做法

'); })();
主站蜘蛛池模板: 日本黄页网站免费大全| 直接进入免费看黄的网站| 日韩a在线观看| 亚洲国产精品综合久久20| 精品亚洲国产成人| 国产精品R级最新在线观看| 中文字幕永久在线视频| 最近最新中文字幕8| 免费观看成年人网站| 色婷婷视频在线观看| 国产精品深夜福利免费观看| japanesexxxxhd熟睡直播 | 欧美精品一区视频| 国产乱妇乱子在线播放视频| 日本人强jizz多人高清| 国产美女精品一区二区三区| 中文字幕永久免费| 日本牲交大片免费观看| 亚洲熟女WWW一区二区三区| 福利一区福利二区| 国产另类TS人妖一区二区| 亚洲视频456| 奶大灬舒服灬太大了一进一出| 中文国产成人精品久久一| 无码人妻精品一区二区在线视频| 亚洲国产精品嫩草影院久久| 欧美黑人性暴力猛交喷水| 国产成人国产在线观看入口| caoporn成人| 天天干天天拍天天射| 久久亚洲精品国产亚洲老地址| 欧美日韩第一区| 别揉我奶头~嗯~啊~视频在线观看| 男女xx00动态图120秒| 国产精品青草久久久久福利99| 一级毛片成人免费看a| 最新高清无码专区| 亚洲va中文字幕| 波多野结衣一区二区三区四区| 国产一国产a一级毛片| 调教贱奴女警花带乳环小说|