盜汗和自汗有哪一些區(qū)別

不同的身體情況,可能帶來的檢查結果都是不同的,我們日常在生活中需要觀察到自己身體的變化,那有一些人在睡覺的時候,愛出汗覺得是自己的勞累過度所導致的,還有可能是一些身體的原因所導致我們出現睡覺時會盜汗的情況,那哪些自汗和盜汗有哪些區(qū)別呢?今天小編就來跟大家分享一下,盜汗和自汗有哪一些區(qū)別?

具體的解答如下;

1、在沒有過度勞動、勞累的情況下,清醒時出汗,即為自汗。

2、這是睡時出汗、醒后即止的臨床表現,即為盜汗。

3、額頭出汗——肝陽上亢

診斷:如果額頭常常出很多汗,中醫(yī)認為可能是肝陽上亢引起的。

建議:平時盡量保持心境平和,少生氣,要保證充足睡眠,否則容易導致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用,有平肝功效。

4、手心、腳心出汗——血虛

診斷:若情緒緊張、激動或害怕,手心或腳心就容易出汗,中醫(yī)認為這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現。

建議:每天餐后按揉腹部,先順時針揉30圈,再逆時針揉30圈。另外,要控制食量,避免生冷食物,以七八分飽為好。

盜汗和自汗有哪一些區(qū)別

5、頸部出汗——內分泌失調

診斷:頸部汗腺分布稀少,所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗,可能與你全身內分泌失調有關。

建議:最好去醫(yī)院接受全面激素檢查。平時調節(jié)內分泌主要從飲食、運動上入手,必要時輔以藥物治療;要養(yǎng)成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水。

4.腋下出汗——汗腺過大或飲食過重

診斷:因為腋下分布大量汗腺,所以較易出汗。若汗液分泌過分旺盛,且氣味很大,就可能說明日常飲食的味道過重,吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。

建議:若診斷為汗腺過大,可以去醫(yī)院做簡便有效的激光治療。另外,飲食要清淡,多吃水果、蔬菜。

5.胸口出汗——脾胃失和

診斷:如果胸口常出汗,中醫(yī)認為這是脾胃失和的表現,說明體內的血液循環(huán)很慢,氧氣運輸不順暢。

建議:不要過度焦慮,少吃油膩、生冷食物,平時用黃芪、大棗泡水喝,可以緩解癥狀。

以上就是我們分享時,如果睡覺時愛出汗,醒來后就沒有的話,可能就是由于我們的身體,身體有一些小問題所導致的,如果出現了常見的,比如說額頭經常出汗或者手心手,腳心經常出汗的話,也有可能是我們的體內濕氣重或者血虛等等,從而導致的出汗不同,出汗也是有不同的,問題的以上就是關于身體哪部分容易出汗的講解。

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