準(zhǔn)備好所需食材，小米椒忘記放在上面了
木耳提前一小時用水泡發(fā)，并淘洗干凈后撕成小塊
西葫蘆對半切開再切片
紅辣椒切塊備用
紅黃小米辣切段備用
鍋預(yù)熱注入食用油，放入小米辣炸出香辣味即可
倒入西葫蘆片翻炒幾秒鐘
加入食醋、蠔油、紅辣椒、小米椒翻炒一分鐘，不要時間太長
放入黑木耳和鹽、味精，味精也可不加
翻炒1分鐘后加入蔥段
再加入黑椒粒翻炒半分鐘即可關(guān)火裝盤享用這道開胃下飯菜
裝盤享用這道開胃下飯菜
成品圖
不要炒時間太長，雖然大火炒出來的菜非常香，但還是盡量中火炒，不會丟失維生素營養(yǎng)等
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青椒牛肉絲的做法 - 家常青椒牛肉絲的做法非常簡單易學(xué)。如果青椒牛肉絲怎么做好吃,青椒牛肉絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文青椒牛肉絲的家常做法大全和青椒牛肉絲的視頻,用最短的時間讓你學(xué)會青椒牛肉絲的做法
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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