茄子不要油炸了,蒸著吃才更健康:肉沫蒸茄子的做法-咸鮮味蒸菜譜

茄子不要油炸了,蒸著吃才更健康:肉沫蒸茄子的做法-咸鮮味蒸菜譜1.

茄子清洗干凈,撒上鹽腌制10分鐘

茄子不要油炸了,蒸著吃才更健康:肉沫蒸茄子的做法-咸鮮味蒸菜譜

2.

將紅椒、洋蔥、大蔥切碎備用

茄子不要油炸了,蒸著吃才更健康:肉沫蒸茄子的做法-咸鮮味蒸菜譜

3.

熱鍋涼油滑入肉沫翻炒至變色

茄子不要油炸了,蒸著吃才更健康:肉沫蒸茄子的做法-咸鮮味蒸菜譜

4.

倒入料酒翻炒均勻

茄子不要油炸了,蒸著吃才更健康:肉沫蒸茄子的做法-咸鮮味蒸菜譜

5.

依次放入鹽,五香粉,雞粉,白糖,生抽,老抽調味

茄子不要油炸了,蒸著吃才更健康:肉沫蒸茄子的做法-咸鮮味蒸菜譜

6.

翻炒均勻后放入紅椒和洋蔥丁翻炒均勻

茄子不要油炸了,蒸著吃才更健康:肉沫蒸茄子的做法-咸鮮味蒸菜譜

7.

關火后放入蔥花翻炒均勻放置備用

茄子不要油炸了,蒸著吃才更健康:肉沫蒸茄子的做法-咸鮮味蒸菜譜

8.

腌制好的茄子,沖洗掉鹽分,兩手攥干水份

茄子不要油炸了,蒸著吃才更健康:肉沫蒸茄子的做法-咸鮮味蒸菜譜

9.

平鋪在一個深盤里

茄子不要油炸了,蒸著吃才更健康:肉沫蒸茄子的做法-咸鮮味蒸菜譜

10.

均勻的鋪上剛炒好的肉沫

茄子不要油炸了,蒸著吃才更健康:肉沫蒸茄子的做法-咸鮮味蒸菜譜

11.

移入蒸屜大火蒸10分鐘

茄子不要油炸了,蒸著吃才更健康:肉沫蒸茄子的做法-咸鮮味蒸菜譜

12.

出鍋后撒上蔥花即可上桌

茄子不要油炸了,蒸著吃才更健康:肉沫蒸茄子的做法-咸鮮味蒸菜譜

茄子不要油炸了,蒸著吃才更健康:肉沫蒸茄子成品圖

茄子不要油炸了,蒸著吃才更健康:肉沫蒸茄子的做法-咸鮮味蒸菜譜茄子不要油炸了,蒸著吃才更健康:肉沫蒸茄子的做法-咸鮮味蒸菜譜茄子不要油炸了,蒸著吃才更健康:肉沫蒸茄子的做法-咸鮮味蒸菜譜茄子不要油炸了,蒸著吃才更健康:肉沫蒸茄子的做法-咸鮮味蒸菜譜
上一篇:過年吃也拿的出手的一道簡單又美味的菜的做法-家常味蒸菜譜
下一篇:團團圓圓茄汁雞肉丸,酸甜開胃超好吃的做法-酸甜味煮菜譜

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

過年吃也拿的出手的一道簡單又美味的菜的做法-家常味蒸菜譜

過年吃也拿的出手的一道簡單又美味的菜的做法-家常味蒸菜譜

1602

過年吃也拿的出手的一道簡單又美味的菜的做法 - 家常過年吃也拿的出手的一道簡單又美味的菜的做法非常簡單易學。如果過年吃也拿的出手的一道簡單又美味的菜怎么做好吃,過年吃也拿的出手的一道簡單又美味的菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文過年吃也拿的出手的一道簡單又美味的菜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會過年吃也拿的出手的一道簡單又美味的菜的做法

童子雞只需腌一腌,蒸一蒸,淋上蔥油汁,簡單又美味的做法-蔥香味蒸菜譜

童子雞只需腌一腌,蒸一蒸,淋上蔥油汁,簡單又美味的做法-蔥香味蒸菜譜

1697

童子雞只需腌一腌,蒸一蒸,淋上蔥油汁,簡單又美味的做法 - 家常童子雞只需腌一腌,蒸一蒸,淋上蔥油汁,簡單又美味的做法非常簡單易學。如果童子雞只需腌一腌,蒸一蒸,淋上蔥油汁,簡單又美味怎么做好吃,童子雞只需腌一腌,蒸一蒸,淋上蔥油汁,簡單又美味的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文童子雞只需腌一腌,蒸一蒸,淋上蔥油汁,簡單又美味的家常做法大全,用最短的時間讓你學會童子雞只需腌一腌,蒸一蒸,淋上蔥油汁,簡單又美味的做法

超下飯肉沫橄欖菜四季豆的做法-咸鮮味炒菜譜

超下飯肉沫橄欖菜四季豆的做法-咸鮮味炒菜譜

614

超下飯肉沫橄欖菜四季豆的做法 - 家常超下飯肉沫橄欖菜四季豆的做法非常簡單易學。如果超下飯肉沫橄欖菜四季豆怎么做好吃,超下飯肉沫橄欖菜四季豆的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文超下飯肉沫橄欖菜四季豆的家常做法大全,用最短的時間讓你學會超下飯肉沫橄欖菜四季豆的做法

豉香蒸排骨的做法-咸鮮味蒸菜譜

豉香蒸排骨的做法-咸鮮味蒸菜譜

104

豉香蒸排骨的做法 - 家常豉香蒸排骨的做法非常簡單易學。如果豉香蒸排骨怎么做好吃,豉香蒸排骨的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文豉香蒸排骨的家常做法大全,用最短的時間讓你學會豉香蒸排骨的做法

又軟又香的彎月素包子,好吃好看,吃起來沒夠的做法-家常味蒸菜譜

又軟又香的彎月素包子,好吃好看,吃起來沒夠的做法-家常味蒸菜譜

1711

又軟又香的彎月素包子,好吃好看,吃起來沒夠的做法,又軟又香的彎月素包子,好吃好看,吃起來沒夠怎么做請看又軟又香的彎月素包子,好吃好看,吃起來沒夠的做法步驟圖:1、面粉加水及酵母揉成面團,放在溫暖的地方發酵。 2、雞蛋加料酒加鹽攪拌均勻。 3、入油鍋炒成雞蛋碎。 4、白蘿卜去皮擦...

麻辣米粉蒸排骨(火鍋底料版)的做法-麻辣味蒸菜譜

麻辣米粉蒸排骨(火鍋底料版)的做法-麻辣味蒸菜譜

20

麻辣米粉蒸排骨(火鍋底料版)的做法,麻辣米粉蒸排骨(火鍋底料版)怎么做請看麻辣米粉蒸排骨(火鍋底料版)的做法步驟圖:1、準備食材:麻辣火鍋調料40克,八角1個,花椒0.5克(隨手抓一點就好,君之說10粒),大米60克(圖片上是100克,...

香橙蒸蛋的做法-甜味蒸菜譜

香橙蒸蛋的做法-甜味蒸菜譜

1043

香橙蒸蛋的做法,香橙蒸蛋怎么做請看香橙蒸蛋的做法步驟圖:1、都說這樣的橙子是母的,更甜,特意挑選了兩個 2、三分之一處切開 3、用勺子將香橙瓤刮出來 4、笨雞蛋(據說營養成分一...

豆干蒜蓉豆豉蒸排骨的做法-家常味蒸菜譜

豆干蒜蓉豆豉蒸排骨的做法-家常味蒸菜譜

913

豆干蒜蓉豆豉蒸排骨的做法,豆干蒜蓉豆豉蒸排骨怎么做請看豆干蒜蓉豆豉蒸排骨的做法步驟圖:1、排骨斬塊 清洗干凈后 用米水或干凈水浸泡20分鐘 之后再清洗干凈 瀝水備用 2、蒜頭洗干凈去衣切粒 豆豉洗干凈備用 ...

減肥中的肥胖患者日常飲食禁忌
日常養生

減肥中的肥胖患者日常飲食禁忌

1449

減肥是很多人全醫生的哦,都在追求的事情,但是減肥的話是跟一個人的自律還有飲食息息相關的,只要我們在飲食方面注意加上自律的,做一些簡單的運動減肥,都是一種最快捷的投資改變的方式,那肥胖患者在日常的飲食當中有哪些東西不能吃,加速肥胖呢,今天小編就來跟大家分享一下減肥中的肥胖患者日常飲食禁忌。具體的解答和

健康新聞

農業部:治理海參養殖違反規定違規用藥個人行為

1297

新華社電 農業農村部日前下發《關于加強海參養殖用藥監管的緊急通知》,組織各地開展海參養殖違法違規用藥專項整治行動。農業農村部有關負責人表示,根據通知,各地要在7月17日至8月31日的專項整治行動中,對海參養殖使用敵敵畏等農藥、孔雀石綠等禁用藥、氧氟沙星等停用藥和假、劣獸藥,以及無證經營獸藥、銷售原料

冬病夏治要成功,謹記“五不做”
日常養生

冬病夏治要成功,謹記“五不做”

417

仿佛入伏就像昨天,如今已到了末伏了,也就說也要入秋了,三伏天也就即將過去,“冬病夏治”的機會也就隨之溜走了,很多人還…… 仿佛入伏就像昨天,如今已到了末伏了,也就說也要入秋了,三伏天也就即將過去,“冬病夏

女性更年期怎么延緩比較好
兩性健康

女性更年期怎么延緩比較好

1513

對于女性來說,更年期是需要好好的注意一下的,那么,我們該怎么有效的延緩更年期呢,相信大家都是非常的關心的,畢竟,在我們日常生活,為了避免這樣的事情出現,一定想要想辦法延緩更年期。那么女性更年期怎么延緩,這些方法大家一定得看看。 女性延緩更年期的方法 1、加強運動鍛煉強健的身體 對于女性來說,像慢

中藥涼著喝有什么壞處
中醫養生

中藥涼著喝有什么壞處

1227

中藥是一種副作用小的藥物,有很多種中藥,對于那些服用中藥的人來說,我們應該注意一些事情,比如吃中藥不能吃辣椒的一些令人興奮的食物,不能喝的,不能吃生的和冷的食物,有些人不喝熱的中藥,喝完后等著熱的中藥涼,中藥涼著喝的危害是什么?下面讓我們來看看它。一.中藥涼著喝有什么壞處?一般中藥熱的藥效更好些,但

'); })();
主站蜘蛛池模板: 成人啪精品视频免费网站| 欧美伊香蕉久久综合类网站| 国产中文欧美日韩在线| 欧美色图第三页| 国产色综合久久无码有码| t66y最新地址一地址二地址三| 成年女人色毛片免费看| 久久国产精品一区| 末成年ASS浓精PICS| 亚洲成a人片在线观看精品| 激情另类小说区图片区视频区| 六月丁香色婷婷| 美国式禁忌矿桥矿网第11集| 国产一区高清视频| 阿娇囗交全套高清视频| 国产成人A亚洲精V品无码| xxxxx性欧美hd另类| 国产精品电影一区| 91手机视频在线| 在线播放国产不卡免费视频| av片在线观看永久免费| 宝贝过来趴好张开腿让我看看 | 国产日产久久高清欧美一区| 在免费jizzjizz在线播| 国产精品黄大片在线播放| 亚洲综合伊人久久大杳蕉| 精品一区二区三区视频在线观看| 可以免费观看的一级毛片| 老板在办公室里揉护士的胸视频| 国产亚洲av片在线观看播放| 顶级欧美色妇xxxxx| 国产国产精品人在线观看| 麻豆一区二区三区蜜桃免费| 国产成人亚洲精品91专区高清| 亚洲最大成人网色香蕉| 国产精品久久久久…| 男人天堂2023| 国产精品9999久久久久仙踪林| 3d性欧美动漫精品xxxx| 国产精品9999久久久久| 狠狠色伊人亚洲综合网站色|