男性性緊張易勃起不堅(jiān) 3招持久勃起
兩性健康 1511 0
男性都很看重自己的性能力，尤其怕關(guān)鍵時(shí)刻出什么問(wèn)題，很多男性都被勃起不堅(jiān)和不持久困擾著。近日，美國(guó)《男性健康》雜志咨詢了金賽性研究所的相關(guān)專家，并撰文指出，如果男性身體健康，但仍然出現(xiàn)勃起不堅(jiān)，可能是“表現(xiàn)焦慮”惹的禍。“年輕男性偶爾勃起不堅(jiān)很常見(jiàn)，沒(méi)什么大不了。”性學(xué)專家給出了一些建議，幫助男性應(yīng)對(duì)性緊張，維持一流的勃起狀態(tài)。
選擇自己最喜歡的前戲方式。自己喜歡或習(xí)慣的前戲方式，一方面能喚起激情，另一方面也可以緩解焦慮，使勃起更持久。但這并不是說(shuō)可以完全忽略伴侶的感受。你可以選擇彼此都滿意的方式，或等勃起狀態(tài)穩(wěn)定了，再致力于加強(qiáng)她的性感受。
“戴”好安全套。如果安全套尺寸不合適，或沒(méi)戴好，男性都可能出現(xiàn)不適感，性愛(ài)動(dòng)作受到限制，勃起自然會(huì)下降。如果感覺(jué)安全套過(guò)緊或過(guò)松，應(yīng)立即更換。但要注意那些所謂的“效果增強(qiáng)型”安全套，它們往往含有麻醉劑，會(huì)減少感官刺激，讓男性“似乎”堅(jiān)持更久。但這也會(huì)讓少數(shù)人感覺(jué)不到快感，甚至不能勃起。
用點(diǎn)潤(rùn)滑劑。如果你們?cè)S久沒(méi)有親密，或彼此都有些緊張的話，女性的肌肉會(huì)變緊，自我潤(rùn)滑度也會(huì)下降。這時(shí)男性戴套后，最好在前端額外抹一些潤(rùn)滑劑，既可作為前戲的一部分，也可以讓進(jìn)入變得更順利，有助于避免勃起問(wèn)題。
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私處的健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是很重要的，大家知道私處是最容易引發(fā)細(xì)菌滋生的身體部位，所以，在日常生活中大家一定要去學(xué)習(xí)一些正確的保護(hù)私處健康的方法。下面就一起看看男性護(hù)理私處健康的要點(diǎn)有哪些吧。男人私處是細(xì)菌滋生最多的地方，男人一定要做好私處的保健措施，盡量避免細(xì)菌感染，一旦發(fā)現(xiàn)病癥要及時(shí)治療。那
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日常生活中男性應(yīng)該注意自己的生殖器調(diào)理方式，并且在日常生活中，很多的男性會(huì)失去興趣，這容易影響到生活健康，而且還會(huì)影響到夫妻情感，很多的男性失去興趣跟身體過(guò)度的疲勞，不注意自己的性生活方式，小心6種因素讓你失去性趣？男性為什么會(huì)失去性趣呢？1、肝臟疾病：男人肝臟受到損傷的時(shí)候，比如說(shuō)肝炎、肝硬化、肝
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除了基本的性知識(shí)和一些必要的性愛(ài)技巧外，男人在冬季性愛(ài)過(guò)程中，還必須采取正確的方式，以免為了享受快感而損及男性健康。那男性冬季性愛(ài)注意事項(xiàng)有哪些？知道這些注意點(diǎn)后，才能在兩性過(guò)程中體驗(yàn)快樂(lè)的同時(shí)，保持健康身體。冬季男性性愛(ài)注意事項(xiàng)1、適當(dāng)控制性頻率。年富力強(qiáng)的，次數(shù)可多一些，而年老體弱，次數(shù)則應(yīng)少一
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性能力的強(qiáng)弱是男性朋友最關(guān)心的一個(gè)話題，強(qiáng)大的性能力會(huì)讓你的床上表現(xiàn)的更完美，同時(shí)生活中也更具男人的味道，所以男性朋友要注意提升自身的性能力，那么如何才能提升性能力呢？下面就為男性朋友推薦“一日三式”鍛煉法。一日三式鍛煉法提升性能力一、起床后：打個(gè)哈欠。健康專家指出，打哈欠時(shí)會(huì)產(chǎn)生一種叫做氧化氮的質(zhì)
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性簡(jiǎn)直伴隨人長(zhǎng)長(zhǎng)久久！從愚笨害羞的青春歲月，到焦慮不安的落寞晚景，男人走過(guò)一個(gè)個(gè)階段。然而，似乎他們的一生都在進(jìn)行著釋放性欲和控制性欲的戰(zhàn)爭(zhēng)。你了解嗎？失控期（18歲以前）男人對(duì)性事的關(guān)注是從青春期到來(lái)后開(kāi)始的。身體的那一部分在冬眠多年以后，終于無(wú)法阻止地復(fù)蘇了。痛苦的是，無(wú)論什么時(shí)間什么地點(diǎn)，它都
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性生活的時(shí)候，很多的男性會(huì)出現(xiàn)一些不良的心理，而且會(huì)出現(xiàn)射精過(guò)快，這嚴(yán)重的影響到了人們的生活，很多的男性在啪啪啪的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)一些害怕的事情，所以大家需要注意一些策略，避免男性身體受到影響。男性啪啪啪最害怕什么？ />1、射精太快了在激情迸發(fā)時(shí)，一些男人會(huì)擔(dān)心射精過(guò)快，不能讓伴侶獲得高潮。早泄問(wèn)題見(jiàn)
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男人在性生活方面都是非常的有興趣的，并且男人性生活的頻率相對(duì)來(lái)講也是比較高的，但是殊不知如果性生活頻率比較高的情況下，也是會(huì)對(duì)于男性的身體造成嚴(yán)重的危害的，那么，男性性生活過(guò)度的主要危害都有哪些呢？性生活過(guò)度怎樣補(bǔ)救才好呢？男性性生活過(guò)度的5大危害1、體質(zhì)狀況變差對(duì)男女雙方而言，都會(huì)造成體力上的較大
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現(xiàn)如今，伴隨著工作壓力的增大，許多男性朋友們逐漸顯露出疲態(tài)，甚至在性生活中經(jīng)常會(huì)有射精無(wú)力狀況，這也使得他們經(jīng)常在愛(ài)侶面前抬不起頭，那么，男性朋友們?nèi)绾螖[脫射精無(wú)力的苦惱呢？下面就為你介紹幾個(gè)妙招讓讓射精更有力，想知道的可以進(jìn)來(lái)看看。男性射精更有力的8個(gè)方法1、起床后打個(gè)哈欠健康專家指出，打哈欠時(shí)會(huì)
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辦公室如果在冬天的話，很容易門(mén)窗關(guān)閉，再再加上工作的壓力巨大，很多的人就會(huì)出現(xiàn)上火，心情不好的問(wèn)題，那我們?cè)谵k公室的時(shí)候人上火了，應(yīng)該如何來(lái)進(jìn)行處理了，人上火容易出現(xiàn)頭暈咳嗽口渴等等的不適癥狀，今天小編就來(lái)跟大家分享一下，白領(lǐng)人群上火喝什么茶可以降火氣?具體的解答如下;1、銀花梔子茶適量的金銀花和梔
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核定調(diào)低社保繳費(fèi)基數(shù)、個(gè)體工商戶和靈活就業(yè)人員可在本省平均工資60%—300%之間自愿選擇繳費(fèi)基數(shù)、將階段性降低失業(yè)和工傷保險(xiǎn)費(fèi)率政策再延長(zhǎng)一年……為落實(shí)降低社會(huì)保險(xiǎn)費(fèi)率部署，日前召開(kāi)的國(guó)務(wù)院常務(wù)會(huì)議進(jìn)一步明確具體配套措施。業(yè)內(nèi)人士普遍認(rèn)為，一系列實(shí)招將能確保明顯降低企業(yè)社保繳費(fèi)負(fù)擔(dān)，讓市場(chǎng)主體真正
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眩暈癥有哪些飲食禁忌嗎?什么是眩暈?其實(shí)眩暈算是大家平時(shí)生活中比較常見(jiàn)的一種病癥了，引起眩暈的因素非常多，而且分類(lèi)也是非常混亂的，像眩暈這樣的疾病病因不明，所以治療起來(lái)比較困難。想治療眩暈藥物則顯得非常重要，但患者更要注重平時(shí)的健康飲食，那么眩暈癥飲食有什么禁忌嗎?在日常飲食當(dāng)中，眩暈癥患者不能吃什
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秋冬季節(jié)是呼吸系統(tǒng)疾病多發(fā)季，常見(jiàn)癥狀有咳嗽、哮喘等。除了對(duì)導(dǎo)致咳嗽、哮喘的原發(fā)肺系疾病進(jìn)行治療，中醫(yī)還可通過(guò)外治法改善咳喘癥狀。其中，豐隆穴和魚(yú)際穴就是針對(duì)咳嗽和哮喘的“克星”。豐隆穴為足陽(yáng)明胃經(jīng)穴位，足陽(yáng)明胃經(jīng)聯(lián)系的臟腑器官有口唇、喉嚨等，且其絡(luò)脈更是向下聯(lián)絡(luò)喉嚨和咽峽，可治療經(jīng)脈循行部位的病癥
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中新網(wǎng)客戶端北京8月13日電(記者 張尼)來(lái)自世衛(wèi)組織的最新統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，目前已有142個(gè)國(guó)家和地區(qū)報(bào)告了德?tīng)査局旮腥静±Ｃ鎸?duì)傳播速度更快的變異毒株，有疾控領(lǐng)域?qū)＜医ㄗh逐步完善不同應(yīng)用場(chǎng)景的口罩標(biāo)準(zhǔn)。資料圖8日，中國(guó)生物醫(yī)學(xué)工程學(xué)會(huì)科技創(chuàng)新與產(chǎn)業(yè)促進(jìn)工作委員會(huì)組織召開(kāi)了Delta病毒呼吸防護(hù)研討