蜂蜜是一種比較有營養(yǎng)的物質(zhì)很多人都喜歡在早上起來喝一杯蜂蜜水因為人們認為早起的蜂蜜水不僅可以保護胃部并且可以潤腸通便，但是其實蜂蜜水對于身體的影響有很多尤其是腸胃不好的人在生活中更是需要多多注意飲食方面。
現(xiàn)如今有非常多的人都擁有胃部疾病，引起胃部疾病的原因有很多，比如不良的飲食習慣:暴飲暴食、老是吃太過辛辣刺激性的食品等等。腸胃不好的人在日常生活中就需要格外注重飲食了，并且也需要適當?shù)氖秤靡恍B(yǎng)胃的食品，有一種說法是喝蜂蜜對胃好，這是真的嗎?下面就來詳細介紹一下。
胃腸不好可以分為很多種，比如經(jīng)常性腹瀉、經(jīng)常性便秘或者存在胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃炎、腸炎等疾病。如果患者經(jīng)常腹瀉、排便次數(shù)增多，對于患者就不建議喝蜂蜜，因為蜂蜜屬于偏涼性的食物，服用過多寒涼的食物，容易加重腹瀉。如果本身存在胃炎、胃十二指腸潰瘍或者便秘的患者，建議選擇多喝蜂蜜，因為蜂蜜水屬于堿性的食物，同時有滋補脾胃、潤腸道的效果，對于胃潰瘍、十二指腸潰瘍，有很好的中和胃酸的效果，緩解胃潰瘍;同時起到潤腸通便的效果，可以緩解便秘。對于胃腸不好的人，應該針對性的分析是否適合服用蜂蜜水。
而多數(shù)情況下喝蜂蜜對胃是有好處的，蜂蜜具有養(yǎng)胃的功效，蜂蜜對于胃酸的分泌具有雙重的影響，當胃酸分泌過多或者是過少的時候，蜂蜜都可以起到調(diào)解的作用，使胃酸分泌正常活動。比如說可以在飯前一個半小時食用蜂蜜水，可以抑制胃酸的分泌，如果在食用蜂蜜后立即進食，又會刺激胃酸的分泌。
當然使用蜂蜜的時間也是非常有講究的，一般均在飯前1到1.5個小時，或者是進食后2到3小時食用比較
適宜，適用于胃腸道患者。另外如果喝蜂蜜水的時候，蜂蜜水的水溫也是有要求的，水溫不宜過高，水溫過高會使蜂蜜失效，一般使用六十度左右的溫開水，沖泡蜂蜜，效果最好。
所以即便是蜂蜜水對于人的身體有好處但是對于人們來說在飲用蜂蜜水的時候也需要注意飲用的時間以及溫度，過高的水溫會讓蜂蜜失效這樣就達不到我們想要的效果所以要找到合適的溫度的水來沖泡蜂蜜并且要掌握好飲用的時機。
