美容養顏湯食譜
養生網導讀：愛美是女人的天性，護膚對于女性而言是個很重要的功課，想要皮膚好飲食方面一定要注意，只有這樣才可以讓容貌變
中醫養生
傷腎的行為有哪些
養生網導讀：中醫認為腎為“先天之本”，隨著年齡的增加，腎臟功能會逐漸衰退，因此我們要重視保護腎臟。很多不良生活習慣容易導致腎臟損傷。那么，傷腎的行為有哪些呢？傷腎的行為有哪些1、亂服藥物長期使用腎毒性藥
失眠多夢怎么調理 緩解失眠多夢的食療方
養生網導讀：失眠一直是困擾很多人的問題，不少失眠患者還會伴隨多夢的現象。失眠多夢的原因常常是由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。那么，失眠多夢怎么辦？失眠多夢怎么調理？下面就和小編一起來了解一下
健脾祛濕按摩哪里最有效
養生網導讀：很多人長期久坐不動、作息失調、飲食偏好辛辣刺激，因此出現脾虛濕重的情況，長期如此人容易萎靡不振，今天小編為大家介紹一些特定穴位的按摩，可以達到健脾祛濕的效果，一曲來看看吧。健脾祛濕按摩哪里最有效1、陰
吃減肥藥對身體有哪些危害
易網健康養生網導讀：減肥藥，是具有減肥瘦身作用的藥品。減肥藥，吃了能減肥？吃減肥藥對身體有哪些危害？減肥藥真的能讓人
卷腹需要天天做嗎 卷腹一次做多久最好
易網健康養生網導讀：卷腹是一種常見的運動，可以起到鍛煉腹肌的作用，那么卷腹需要天天做嗎？卷腹一次做多久最好？我們一起
產前運動最佳時間是什么時候
養生之道網導讀：隨著科學母嬰知識傳播，越來越多的人開始接觸產前運動。事實上適量的產前運動，對于孕婦和胎兒的生長都是非
預防老年癡呆吃什么食物好
易網健康養生網導讀：家有一老，如有一寶。每位老人家都是家里的活寶。隨著時間的流逝，老人的中樞神經發生退行性病變，從而
怎么預防老年癡呆
易網健康養生網導讀：老年癡呆一般指阿爾茨海默病，好發于老年人身上。臨床上表現為記憶障礙、失語、失用、失認、視空間能力
中醫怎么治療慢性肝炎 中醫兩個按摩妙法輔助治療慢性肝炎
肝炎其實也分為急性和慢性，急性肝炎應及時到醫院就醫，但是慢性肝炎除在醫生指導下服用防治肝炎的藥物外，我們還可以采用一些輔助療法，以提高身體素質，增強自身免疫力。這里就為大家介紹中醫按摩法輔助治療慢性肝炎。經絡拔毒治肝炎在上臂三角肌的后緣于手少陽三焦經循行處外敷拔毒膏(牛黃、熊膽等適量，研末，蒜泥調成
該如何做好腿足的保健 7個腿足的保健按摩方法
俗話說，樹老根先枯，人老腿先衰，所以我們要加強對腿腳的保健，做好腿足的保健，可以延緩衰老，強健身體。那么該如何做好腿足的保健呢?下面就為大家介紹七個腿足按摩法，助你延緩衰老。一、浴足：用熱水泡腳，特別是用生姜或辣椒煎水洗腳，可較快地擴張*呼吸道黏膜的毛細血管網，加快血液循環，從而使呼吸道黏膜內血液中
怎么按摩耳朵防病養生 4個按摩耳朵方法防病養生效果好
耳朵是*的聽覺器官，同時耳朵也是一個很好的養生器官，耳朵上面有很多的穴位，按摩耳朵可以起到強身健體，補腎壯陽，健腦安眠等功效，下面就為大家介紹一下按摩耳朵的方法。中醫認為，腎主藏精，開竅于耳，通過按摩耳朵就可以達到養生防病的功效。并且，按摩耳朵養生不僅可以健腎，而且對于全身經絡及五臟六腑都有一定的保
居家保健養生方法都有哪些 10個居家保健必備的按摩手法
按摩是中醫傳統的養生方法之一，按摩在我國已經有了悠久的歷史，按摩可以促進血液循環，舒筋活絡，美容減肥，防病治病，保健養生，如今很多人也非常重視按摩養生，下面中醫就為大家介紹常用的10個按摩保健手法!1、浴頭兩手掌心按住前額，稍用力擦到下額部，再翻向頭后兩耳上，輕輕擦過頭頂，還復到前額，這算1次。共擦
中醫如何按摩預防癌癥 6個中醫養生防癌的按摩方法
癌癥是讓你喪命的一種可怕的疾病，其實癌癥也是可以預防的，可以治療的，那么我們該如何預防癌癥呢?按摩是保健養生的良方，同時按摩也是防癌的好手段，來學習一下如何按摩防癌吧!中醫認為腫瘤是邪氣留滯不去，成為有形腫塊，在中醫古籍中屬于“積聚”等。中醫認為這一過程多與五臟中肝、脾、腎的功能失調有關——肝主疏泄
什么藥材煲湯好
養生網導讀：煲湯時藥材的搭配很重要，不同種類的藥材搭配一起煲湯，它的功效也不盡相同。今天，小編就為您介紹下什么藥材煲
安神補腦湯的做法
養生網導讀：隨著生活壓力的增大，很多人出現心神不寧、失眠、記憶力減退、用腦過度的情況，這時候，煲些安神補腦湯來喝喝對
高血脂吃什么水果好
養生網導讀：水果含有大量的維生素、礦物質和膳食纖維，豐富的膳食纖維能夠延緩膽固醇的吸收，有助于血脂的改善。對于高血脂患者來說，可以適當的食用一些水果降低血脂。那么，高血脂吃什么水果好？高血脂吃什么水果好1、獼猴桃
膽固醇高如何降下來
養生網導讀：膽固醇在人體的含量不能太高也不能太低，否則對身體有不好的影響，我們可以通過健康的飲食和生活方式維持膽固醇在一個正常范圍。那么，膽固醇高如何降下來？一起來看看吧。膽固醇正常值膽固醇正常合理的范圍是小于
中醫排毒方法有哪些
養生網導讀：排毒，就是將體內的有毒、有害物質排出體外。從中醫的角度看，排毒，也即是驅邪的另一種說法。那么，中醫排毒的方法有哪些呢？中醫排毒方法有哪些1、汗法用出汗的方式排除毒素。例如，我們感冒了，通過發一身汗，將體內的
女人艾灸哪些穴位好
養生網導讀：艾灸是運用艾條或艾柱，直接或間接接觸到皮膚，使局部皮膚或穴位進行溫熨以治療疾病的方法。艾灸對于婦科病癥有很好的療效，如痛經，宮寒，乳腺中乳腺增生等。那么，女人艾灸哪些穴位好呢？女人艾灸哪些穴位好1、足三里