醉酒的情況,相信大家在生活中都有體驗,尤其是工作上應酬很多的人,出現(xiàn)的醉酒問題對身體影響其實還是很大的,需要進一步的做好改善,積極的預防能減輕頭疼的問題。有的人是因為工作原因,有的人是因為愛喝酒導致的宿醉。那么,出現(xiàn)醉酒的情況,中醫(yī)上是怎么處理呢?針對宿醉導致的頭疼怎么辦?下面一起看看吧。
看看中醫(yī)如何處理醉酒
1、飲蔬菜汁
生活中一些蔬菜也能有助解酒。比如說將新鮮的蓮藕洗好,再搗碎成藕泥,再用紗布包住藕泥,將藕汁擠出來倒入杯中飲用。比如說準備好一根新鮮的白蘿卜,洗凈后切成片剁碎,再將汁液擠入杯中,再加入一兩勺紅糖,倒入適量的熱水沖泡飲用。這些蔬菜汁都是有助解解酒的,愛喝酒的人們,可以嘗試一下。
2、喝醋
喝酒以后,不妨喝一碗醋湯,因為酒水中的乙醇和食醋中的有機酸,一起進入身體之后,會在腸胃中相遇產生反應,有助降低乙醇濃度,從而減輕酒精的毒性。
做法也簡單,比如說準備好幾勺食醋,加水燒一碗酸湯就可以了。或者說準備好50G的食醋,25G的紅糖,3片生姜,之后放入鍋中加水煎煮服下就可以了。
3、吃豆腐
喝酒的時候,不妨多吃些豆腐,或者說以豆腐為食材制作的菜肴。這是因為豆腐中含有一種能夠解酒精毒性的氨基酸,吃了以后讓酒精毒素迅速被排出去。其中,常見的菜肴有,燜豆腐、豆腐肉羹、豆腐塊等等。
4、喝果汁
當你宿醉嚴重的時候,可以喝些果汁幫助解酒,比如說用甘蔗、新鮮的橙子、西瓜、生梨等水果放入榨汁機中,榨成新鮮的果汁飲用。
5、喝糖水
祖國醫(yī)學認為,白糖具有潤肺生津的作用,服用適量的白糖水,能夠稀釋胃中的酒精濃度,減少身體吸收酒精。此外,當糖分被身體吸收之后,身體內的血糖濃度會增加,從而導致酒精在血液中的濃度降低,促使酒精在身體內的代謝和排出速度加快,從而達到解酒的目的。
宿醉引起的頭疼怎么辦
1、按摩太陽穴
用雙手的食指輕輕按揉兩側的太陽穴,有助緩解頭痛,當你因為宿醉而感到頭痛的時候,則可以選擇這樣按摩。
2、多喝水
宿醉后出現(xiàn)頭痛是因為大腦暫時性缺水而出現(xiàn)擴張導致的,想要改善頭痛的話,則需要多喝水,盡快為身體補充水分。其中,最好喝富含電解質、礦物質的水,這樣的水喝了以后,能夠更好地幫助人體排出有毒物質,比如說可以喝些椰子水。
3、熱敷毛巾
當你因為宿醉感到頭痛的時候,可以簡單的用毛巾沾濕熱水,之后擰干將毛巾疊成長方塊敷在額頭上,敷個十分鐘到十五分鐘就可以了。這樣做有助促進血液循環(huán),從而減緩頭疼的癥狀。
通過上文的介紹,相信大家對宿醉問題有了新的認識,出現(xiàn)這樣的情況想要及時的改善,就要注意做好正確的護理,減少因為宿醉導致的頭疼問題。平時要盡量的減少喝酒的習慣,要少喝酒,這樣能避免對健康的損害。為了自己的健康,還是建議大家要少喝酒,希望這些能幫助到大家。