將護眼行動進行到底
青少年：養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣 青少年正處于生長發(fā)育時期，由于學(xué)習(xí)負擔(dān)過重，是近視好發(fā)階段，加上電視機、游戲機、電腦、手機等“四機”在青少年中的使用越來越廣泛，讓眼肌處于緊張、痙攣狀態(tài)，很容易造成近視。此外，青少年飲食不均衡、缺乏運動等也是造成近視的原因，如高脂肪、高糖分的食品會影響人體對鈣質(zhì)的
護眼知識
愛眼從身邊小事做起
“酸、澀、痛、脹”，這是您的眼睛在向您提出抗議。如果仍持續(xù)過度使用眼睛，您的視力將會下降，不適的癥狀也會越來越嚴重。緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息。這里總結(jié)了一些日常生活中比較容易犯傷眼習(xí)慣： 1、光源要充足，至少要18瓦以上。 2、選擇紙張不反光、字體大小適宜，印刷清晰的讀物。
過度關(guān)注賽事引爆眼疾風(fēng)暴
“每天的門診量達200多人，比平時多了至少二成，晚上急診量增加”，廣東省中醫(yī)院眼科主任邱波如是說。 據(jù)邱波主任介紹，這一周來，眼部疾病患者增長明顯，直接病因就是貪看賽事的關(guān)系，而長時間看電視、熬夜、情緒過于激動，都是患病的直接因素——眼球過度疲勞。而結(jié)膜炎、急性青光眼等急性眼部疾病比較多見
騎單車外出戴墨鏡注意眼疾
炎炎夏日，不少人趁著艷陽高照的天氣騎單車旅行。除了皮膚要防曬，眼睛也需保護以對抗紫外線，因長時間曝露在陽光中，易讓眼睛提前退化，增加罹患白內(nèi)障的機會，甚至可能失明。因此在熾熱時出游，應(yīng)選合適的太陽眼鏡來保護眼睛，尤其對騎單車的人來說，可擋紫外線又能防風(fēng)沙傷眼，防白內(nèi)障和沙塵。 曝露在太陽底下
護眼技巧成就一生慧眼
誰都知道眼睛是一個人最重要的器官之一，如果沒有保護好眼睛，有了眼疾、受了外傷，就會妨礙視力甚至失明，從而給工作和生活帶來不便，甚至對我們的前途也會造成無法想象的影響。當(dāng)我們?nèi)プ稍冡t(yī)生“怎樣保護眼睛”的時候，醫(yī)生最常說的是“注意衛(wèi)生用眼”，那我們究竟應(yīng)該怎樣做才算是衛(wèi)生用眼呢？眼科專家告訴您：保
秋冬之交眼睛保濕很重要
秋冬之交眼睛容易干澀發(fā)癢，西安眼科專家李少鵬醫(yī)生提醒說，對此必須注意眼睛保濕。 李少鵬表示，秋冬季節(jié)干燥少雨，濕度偏低，細菌容易生長繁殖，由此引發(fā)眼病，所以眼睛保濕格外重要。 他說，急性流行性結(jié)膜炎，即俗稱的紅眼病就是這個季節(jié)的常見眼病。紅眼病的傳播途徑是接觸傳染，往往通過接觸病人眼分泌
秋天眼病最猖獗
秋天季節(jié)的變化帶來的不適，尤其是干燥的氣候，對眼睛的影響非常大。 中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院院長劉成源說，四季中，秋天人的身體最為陰虛燥熱，這是人們眼疾頻發(fā)的重要原因。如果肺火、肝火旺盛的話，容易導(dǎo)致結(jié)膜炎、青光眼。如果虛火上擾，則容易引起眼痛、眼底出血。如果是身體長期在燥熱情況下，就會引起
七招輕松緩解眼睛疲勞
為什么眼睛常感到干澀、疲勞？這是長時間盯著電腦屏幕或隱形眼鏡族常見的困擾。對于這些白領(lǐng)族來說怎么能才呵護好自己的雙眼可謂是“求賢若渴”，以下就為大家簡單介紹幾招緩解眼疲勞的妙法。 1、意守明目 自然站立，抬頭望天約1分鐘，再低頭望地1分鐘。然后合目靜坐。將意念集中于雙眼，舌抵上腭，自然呼
別讓暑假成眼病殺手
“雙休日去河里游泳，回來后就發(fā)現(xiàn)眼睛發(fā)紅、發(fā)癢、視力模糊?！痹诮B興第四醫(yī)院眼科內(nèi)，一名眼睛紅腫的女孩子說。記者了解到，入夏以來，眼科疾病的患者增多不少。許多患者都是在游泳后，出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、發(fā)癢、分泌物增多，以及視力模糊等癥狀，而醫(yī)生說，這些都是結(jié)膜發(fā)炎的表現(xiàn)，大多數(shù)是由水中的細菌、病毒感染引起。
呵護寶寶眼睛先看三個問題
都說眼睛是“心靈的窗戶”，雖然剛生下來的寶寶還不足以用眼睛表達內(nèi)心的情感，但光是看著他們那又黑又亮的眼睛，就足以讓人迷醉。不過，歡喜也常常伴隨著困惑：怎么樣才能保護寶寶美麗的眼睛不受傷害呢？有哪些問題是需要注意的呢？媽媽們提出了諸多的疑問，而就大家普遍關(guān)心的幾個問題，記者采訪了廣州市兒童醫(yī)院眼科
眼睛喜歡“吃”點什么
學(xué)生肩負繁重的學(xué)業(yè)，上班族整天面對電腦，還有些人長時間看電視、玩電子游戲、上網(wǎng)，無數(shù)雙眼睛正超負荷地工作著，不少人因此患了視覺疲勞、近視，甚至青光眼急性發(fā)作。如何補救？除了休息、科學(xué)用眼以外，給眼睛補充它喜歡“吃”的東西，對保護眼睛、防治眼疾、防止視力損害非常有效。 那么，眼睛喜歡“吃”哪些
“五度”助你找出健康電視
繼暑期推出“健康視覺公益行動”之后，中國電子視像行業(yè)協(xié)會等離子專業(yè)委員會（以下簡稱等離子專業(yè)委員會）及其成員單位，再次發(fā)出了等離子陣營的集體聲音，并通過知識普及和選購指導(dǎo)等方式，在消費群中掀起了新一輪的關(guān)注“眼健康”熱潮。繼暑期推出“健康視覺公益行動”之后，中國電子視像行業(yè)協(xié)會等離子專業(yè)委員會（
好視力離不開一日三餐
好身材可以吃出來，好視力也一樣。最新一期臺灣《康健》雜志撰文介紹，研究發(fā)現(xiàn)，飲食中攝取抗氧化劑及礦物質(zhì)可以減緩眼睛的退行性病變，尤其是黃斑變性，并可有效降低罹患其他眼病的風(fēng)險。其原因是，抗氧化劑及礦物質(zhì)可配合起來消滅人體內(nèi)通過氧化作用傷害眼睛細胞的活性自由基。醫(yī)學(xué)界認為，氧化作用可能和形成白內(nèi)障
好視力源自健康生活
對中老年而言，視力下降的原因主要是由于各屈光單位的老化。從某種意義來講，對于這一部分人群，主要是從延緩衰老方面做相應(yīng)的工作，以保護視力，而青少年視力下降的原因則主要是基于近視（幼兒和小學(xué)一、二年級遠視和弱視也是主要原因），而近視的原因又是多方面的，所以保護視力也必須從多方面著手?！ 。ㄒ唬?加
解惑 看電視到底該不該開燈？
錯誤一：眼睛干了滴眼藥水 由于對著電腦時間太長，有些人就已經(jīng)習(xí)慣了每天攜帶一瓶眼藥水，覺得眼睛干了就滴一滴，幾乎每隔半小時就要滴一次，自以為這樣是保護了眼睛。然而眼科醫(yī)生指出，這樣其實對眼睛不好，一般藥都有副作用，眼睛干了偶爾用一用眼藥水是可以的，但長期用就會有副作用產(chǎn)生，會對角膜上皮有傷
七大招為司機眼睛護航
對于汽車駕駛員來說，養(yǎng)護好自己的一雙眼睛，十分重要。駕駛員如何才能養(yǎng)護好自己的眼睛呢？主要的方法有八種： 一、洗目。經(jīng)常以熱水、熱毛巾或蒸氣等熏浴雙眼促進眼部的血液循環(huán)，防止眼睛患病。 二、養(yǎng)目。平時注意飲食的選擇和搭配，多吃對眼睛有利的富含維生素、礦物質(zhì)和微量元素的食物，營養(yǎng)眼睛，避
醋黑豆可防孩子視力下降
黑豆的功效很早以前就受到人們高度評價。明朝李時珍在《本草綱目》中記載：在種類繁多的豆類中，黑豆的藥效最為突出。 黑豆能夠滋補肝腎，而肝腎的健康對改善視力有很大的幫助。此外，黑豆中富含抗氧化成分——花色素和對眼睛有益的維生素A。這兩種重要的營養(yǎng)素不僅能緩解眼睛疲勞，也有助于防止視力下降。用陳
明亮眼睛離不開微量元素
微量元素是指存在于體內(nèi)各種正常組織、含量穩(wěn)定、但低于體重0.01％的一類元素，目前已知其中有14種元素為人體所必需，如鋅、銅、硒、鐵、鈷、鉬、碘、鉻、鎳、錫、釩和氟等。如果這些元素缺乏，人體就會出現(xiàn)相應(yīng)的疾病。其中某些微量元素與眼睛保健有密切關(guān)系。 缺鋅：幼年期缺鋅，除可導(dǎo)致生長發(fā)育阻滯。
長時間黑暗突遇強光眼睛很受傷
在四川震災(zāi)救援過程中，許多人被救出來時蒙上了眼睛，俄羅斯救援隊的一名隊員更是用手護住傷員眼睛，以免被記者的攝像機強光燈刺激。為什么從地震中營救的傷員需要保護眼睛？記者就此采訪了中山大學(xué)眼科中心副研究員高前應(yīng)博士。 高前應(yīng)說，人在黑暗的環(huán)境下，一般超過半小時后，眼睛的瞳孔就會自然散開約4毫米（
高血壓傷眼無聲
高血壓病人如果沒有得到治療的話，不單只會出現(xiàn)心臟和腎臟的并發(fā)癥，還可能會引起眼病甚至于影響視力。高血壓可以導(dǎo)致視網(wǎng)膜血管的病變，而視網(wǎng)膜是我們眼球后不的一層結(jié)構(gòu)，也是我們聚焦所在之處。這種眼病被稱做為高血壓性視網(wǎng)膜病變。如果任由高血壓發(fā)展而不予治療的話，這種眼病帶來的后果可能會很嚴重?！ 「哐獕?/p>