護眼知識

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“老淚縱橫”暗藏眼疾

預防保健 淚腺

  有些人到了秋冬季節,被冷風一吹就會“老淚縱橫”。眼淚是由淚腺分泌的,其中的主淚腺是一種反射分泌器,如果受到寒冷、疼痛、情緒明顯變化等因素的刺激時,淚液分泌就會增多。在寒冷季節,當面部和眼眶周圍的皮膚和肌肉受到冷刺激時會發生收縮,淚液排出一旦受阻,就會被迫從眼角流出。除了上述生理反應外,許多眼科疾

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不要用消毒濕巾直接擦眼睛

預防保健 濕巾

  濕紙巾作為一種使用方便的清潔衛生用品,受到越來越多人的青睞。殺菌的、卸妝的、嬰兒專用的、女性護理的……各種功效的產品更是五花八門,吸引著消費者選購。那么,濕紙巾真能有效清潔、殺菌護膚嗎?   中國包裝資源綜合利用委員會副主任、環保專家董金獅指出,目前市場上的消毒濕紙巾確實存在夸大功效的問題。去

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有眼病的人忌吃大蒜

眼病 飲食

  可是,大蒜雖好,卻并非人人皆宜,更不能天天食用。我國民間有“大蒜百利,只害一目”的說法,患有近視眼、花眼、青光眼、白內障、結膜炎、麥粒腫、角膜炎等眼疾的人平時最好少吃或忌食大蒜。   有些人平時特別愛吃大蒜,到了五六十歲,感到視物模糊,視力下降,耳鳴,頭重腳輕,記憶力減退,這有可能是過多食用大蒜

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白領80%眼睛處于亞健康

預防保健 眼疾

  一家公司250位員工參加體檢,結果竟查出85%患有干眼,90%出現眼球玻璃體渾濁。由于氣候干燥,長時間對著電腦,眼睛會干澀、脹痛、視力模糊。“從目前的體檢中發現,80%的白領人士的眼睛處于‘亞健康’狀態。”   專家呼吁,應該定期做“眼體檢”,特別是一些文過眼線和近視者,更應做好眼睛保健。  文

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保護好你的夜視能力

預防保健 夜視

  隨著年齡增大,棒形細胞減少,人類夜視能力退步   根據近期《哈佛健康快報》發表的文章,人類隨著年齡的增加,眼球結構也在逐漸變化。  在昏暗的光線或者完全的黑暗中,要看清物體,眼睛需要盡量放大瞳孔,讓更多的光線進入眼球。瞳孔周圍覆蓋的虹膜中就有控制瞳孔變大變小的肌肉。隨著人年紀變大,這些肌肉變弱,

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寶寶“熱淚盈眶”眼部疾病將到

預防保健 兒童

  嬰兒眼睛的護理主要分兩個方面   一是防止異物進入嬰兒眼內  二是經常檢查嬰兒視力是否有異常  防止異物侵入寶寶眼內,關鍵是家長在護理時一定要小心仔細。如打掃衛生或清理床鋪時應及時將寶寶抱開;寶寶的玩具應較圓鈍,不要帶尖刺;外出時如遇刮風,應用紗布罩住寶寶面部,以免沙塵進入眼睛;如寶寶哭鬧、不

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孩子患眼病 治療莫失機(圖)

兒童 弱視

  如何盡早發現孩子的視力異常   劉垠介紹,兒童的視覺有一個變化發展的過程。初生嬰兒的視力水平是很低微的,出生后的1—2周,視力才會逐漸提高。2個月左右,嬰兒喝奶時能隨著媽媽的面部活動而轉動眼睛,3—4個月時,看到色彩鮮艷的物品,能表現出興奮的樣子。8個月的嬰兒,雙眼能夠固定注視一個物體;到了1歲

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專家:眼保健操改版意義不大

預防保健 眼保健操

  為遏止學生視力不良快速增長的趨勢,相關部門對1972年版眼保健操進行了修訂,《2008年新版眼保健操》將于新學期在北京市中小學推廣。昨日,記者從武漢市衛生、教育部門了解到,目前該市還未接到推廣通知,一些醫學專家認為新舊版沒有明顯優劣之分,改版意義不大。     武漢市中醫院眼科主任醫生張虹說,與

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養眼離不開的三類營養

預防保健 飲食

  均衡合理的飲食結構對保持身體健康非常重要。為了保持眼睛的健康,也要從一日三餐著手,專家提示,平時要多吃富含各種抗氧化的維生素、維生素A、鋅離子及蛋白質的食物,它們對于眼睛健康的維護和疾病的預防,扮演著極為重要的角色。   抗氧化的維生素:   維生素C和E可排除人體內不正常堆積的氧化物,避免組

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防治近視眼藥膳六則

預防保健 近視

  目前,我國青少年近視眼發病率較高,如何防治近視眼成為整個社會關注的問題。防治近視眼的方法很多,這里介紹六則簡便易行、青少年患者易于接受的藥膳法。   一、菟絲子粥菟絲子30克,粳米60克,白糖適量。制法:菟絲子洗凈搗碎,加水煎煮,去渣取汁加入粳米煮粥,食用時加白糖。每日一劑,分兩次服。功效:補腎

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輕輕松松消除眼睛疲勞

預防保健 眼疲勞

  眼睛疲勞,大多由長時持續近距離注視,如閱讀、刺繡、雕刻、看電視或打計算機等,導致眼球調視與會聚功能障礙或精神性緊張而產生。其癥狀除了眼睛酸脹、疼痛、干澀、畏光及復視之外,甚至出現頭痛、眩暈、肩硬、惡心、嘔吐等現象。眼睛疲勞若過久,加上起居飲食失當,則可造成視疲勞、干眼癥,不但使近視惡化,還會誘發

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老人常摔跤 要看看眼科

預防保健 老人

  美國弗吉尼亞理工大學生物醫學工程學院的一份研究報告稱,老人的眼球結構會隨年齡增長而逐漸“變脆”。對此,北京大學第三醫院眼科中心教授、主任醫師郝燕生副院長指出,這其實就是人們俗稱的“老化”。   郝教授說,人的眼球組織會發生退行性變,眼球組織的生長能力很弱,結構松弛,強度減弱,在受到意外打擊,如外

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吸煙讓眼睛很受傷

預防保健 吸煙

  吸煙能引起肺癌已是眾所周知的事實了,但你是否知道,吸煙還會危害你的眼睛。   煙毒性弱視 這是吸煙對眼睛最常見的危害。弱視,就是矯正視力低于0.8。吸煙會導致弱視的原因,一方面是由于吸煙時人體吸入的氧氣被消耗,致使血中氧的含量下降,而眼視網膜對缺氧格外敏感,長期下去,視神經纖維會發生變性,視網

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洗眼液不可長期使用

預防保健 洗眼液

  很多人隨身帶著洗眼液,看書或者用電腦時間長了,就取出來滴幾滴。上海滬申五官科醫院眼科主任醫師指出,這種看起來很健康的做法卻存在健康隱患,洗眼液是不能濫用的。   眼科醫師指出,隨著人們健康防護意識的增強,如今除了眼藥水外,很多人還選擇用洗眼液來為眼睛保健。如今市面上常見的洗眼液有很多種,主要對眼

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當心蹦極蹦瞎了雙眼

晶狀體 視力

  日前,臺灣一名女子在高空彈跳(蹦極)后,左眼出血而后失明,另一位老先生則跳到眼睛“脫窗”,人造晶狀體整顆脫出瞳孔外。有醫師表示,高空彈跳的猛烈沖擊力,有可能使視力嚴重受損,曾進行眼部手術或特殊體質者,都應避免進行。   長庚醫院眼科部醫師古婉珍稱,上述兩名個案,均在進行高空彈跳后,視力隨即模糊

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眼角流膿警惕慢性淚囊炎

預防保健 眼角流膿

  人的眼角和鼻腔之間有一個管道,叫做淚道,從上到下由淚小點、淚小管、淚總管、淚囊、鼻淚管組成,其功能是引流淚液。如果淚道因為炎癥、外傷、異物等原因發生堵塞或狹窄,眼淚引流受阻,大量的淚液蓄積在淚囊內,就會引起細菌的大量孳生,從而導致慢性淚囊炎。     患上慢性淚囊炎,患者除會眼角流膿水外,一般沒

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白領防治眼病“套餐”

預防保健 眼病

  40出頭也會“老花”   張經理今年40歲出頭,是公司業務骨干和中堅力量。年富力強的他最近卻為一點小毛病而煩惱。原來張經理從大學時代起就是近視眼,眼鏡戴了有20來年。除了有時覺得戴眼鏡有點不方便,倒也習慣了。可是最近一段時間卻覺得眼睛很不舒服,又酸又脹,干澀發紅,尤其是看電腦時間稍久一些,或是黃

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北方人吃辣當心傷眼

預防保健 辣椒

  體質不同,吃辣有區分,由于南北方氣候的不同,造成人體的體質也有差異。如:北方人的腸胃功能較強,南方人的腸胃功能較弱。據中國中醫研究院廣安門醫院心身醫學科主任趙志付博士介紹:北方人是體內熱,體外涼,南方人則是體內涼、體外熱。對眼睛而言,最怕體內熱上加熱。所以無節制的吃辣可能直接傷及眼睛:首先使眼睛

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長期對著電腦假性近視日趨嚴重

預防保健 近視

  年輕病人經常抱怨為什么近視度數增加很快,而且眼睛酸澀,視力好像一直惡化。在使用一點散瞳藥,眼睛近視度數,要比原來的度數少了許多,這就是因為長時間看電腦而造成的假性近視。   充分休息可改善假近視情況  成年人是假性近視的年齡,但是因為長時間眼盯電腦螢幕,不自覺過度使用眼睛,使得上網一族也容易成為

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給嬰兒拍照請慎用閃光燈

預防保健 閃光燈

  有了寶寶之后,很多父母都打算給自己的寶貝兒拍些照片作為紀念。然而,有些時候由于客觀環境的制約,比如說室內光線較暗,怕影響拍攝效果,于是很多人便想到了使用閃光燈,可是您知道嗎?如果這樣做的話,對于嬰兒的傷害是非常大的!   據專家解釋:嬰兒眼睛受到較強光線的刺激時,還不善于調節,同時由于視網膜發

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