為遏止學(xué)生視力不良快速增長的趨勢，相關(guān)部門對(duì)1972年版眼保健操進(jìn)行了修訂，《2008年新版眼保健操》將于新學(xué)期在北京市中小學(xué)推廣。昨日，記者從武漢市衛(wèi)生、教育部門了解到，目前該市還未接到推廣通知，一些醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為新舊版沒有明顯優(yōu)劣之分，改版意義不大。
武漢市中醫(yī)院眼科主任醫(yī)生張虹說，與舊版相比，新版增加了“按頭部督脈穴”、“按揉耳垂眼穴”、“腳趾抓地”三個(gè)動(dòng)作。督脈是人體最重要的一條經(jīng)絡(luò)，從兩只眼睛的內(nèi)眼角一直到脊椎的尾骨，統(tǒng)領(lǐng)一身之陽氣。疏通這條經(jīng)氣，可生發(fā)人的正氣，通俗的說就是增加血液循環(huán)，使人顯得很有精神。而“按揉耳垂眼穴”和“腳趾抓地”則可以使全身氣血通暢，緩解眼睛疲勞。
她說，新版取消了“干洗臉”和“按揉睛明穴”，這兩個(gè)動(dòng)作主要是促進(jìn)面部循環(huán)，有利于眼部保健。從中醫(yī)角度來看，兩套動(dòng)作各有所長，不能說新版超越了舊版。
“兩套動(dòng)作的作用差不多，改版沒有多大意義。”中南醫(yī)院眼科主任醫(yī)師蔡小軍說，近視是由于眼軸延長，導(dǎo)致光的焦點(diǎn)落到了視網(wǎng)膜的前面，先天遺傳和后天近距離用眼是導(dǎo)致近視的主要原因，目前醫(yī)學(xué)上還沒有切實(shí)有效的辦法進(jìn)行治療。眼保健操也只能起到促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞的作用，改不改動(dòng)作其實(shí)區(qū)別不大。
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：上班族怎樣預(yù)防近視眼？很多被近視困擾的患者都在尋找一種更加科學(xué)有效的治療方法，那么上班族怎樣預(yù)防近視眼？現(xiàn)在小紡就來告訴大家吧。文章目錄一、上班族怎樣預(yù)防近視眼1. 上班族怎樣預(yù)防近視眼2. 治療近視眼的最佳年齡3. 近視眼能不能割雙眼皮二、近視眼的家庭藥膳食物療法三、怎么鍛煉眼球
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：上班族怎樣保護(hù)視力？不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在我們身邊眼睛近視的朋友越來越多，上班族出現(xiàn)視力下降現(xiàn)象的更是屢見不鮮。下面來看看上班族怎樣保護(hù)視力呢？文章目錄一、上班族怎樣保護(hù)視力二、上班族保護(hù)視力吃什么好三、上班族保護(hù)視力要注意什么上班族怎樣保護(hù)視力1、上班族保護(hù)視力要選擇合適的光
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近視是常見的疾病，因此每個(gè)人都會(huì)想方設(shè)法的去預(yù)防。那么你知道如何預(yù)防近視嗎？ 這么做可以預(yù)防近視 1、科學(xué)用眼方法 科技的不斷發(fā)展，現(xiàn)在接受信息主要依靠電視，電腦，手機(jī)等，導(dǎo)致現(xiàn)在青少年的近視率越來越高，所以家長老師應(yīng)該正確指導(dǎo)孩子們用眼常識(shí)，下面我們就給大家介紹幾種科學(xué)用眼方法。 首先
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眼睛是我們比較重要的器官之一，因此護(hù)眼尤為重要。那么你知道怎么去預(yù)防近視？先去了解一下視力下降的原因把。 視力下降的原因 1.整天盯著屏幕看 調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分人每天盯著看電腦、智能手機(jī)、電視的時(shí)間足足有400分鐘。 研究顯示，人們?cè)谶@期間的眨眼次數(shù)會(huì)減少近70%。眨眼次數(shù)過少，會(huì)造成
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看到這個(gè)標(biāo)題很多人心里應(yīng)該都會(huì)OS“不是綠色蔬菜的葉黃素含量比較高嗎？”“我還以為黃色水果有比較多的葉黃素呢！”其實(shí)會(huì)這么想都是沒錯(cuò)的，綠色蔬菜和黃色水果中的確富含葉黃素，但我怎么會(huì)說雞蛋是葉黃素食物來源排行第一呢？請(qǐng)耐心的看下去…&he
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眼睛是人體的一大視覺器官，透過眼睛我們才可以看到世界的一花一草。隨著科技越來越發(fā)達(dá)，生活習(xí)慣越來越好，很多人都是手機(jī)電腦不離手，不少人也出現(xiàn)了各種視力問題。其實(shí)閃亮電眼也能吃出來！看小編推薦的改善視力的4大食譜吧！ 保護(hù)眼睛視力的四大食譜 1.芝麻核桃乳蜂蜜飲功效：可滋補(bǔ)肝腎、明目潤燥，可用于食療近
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近視在生活中極為常見，那么你了解近視嗎？你知道近視是什么原因造成的嗎？在平時(shí)又怎么去預(yù)防才好呢？ 這些原因?qū)е陆暋 ?、用眼距離過近 青少年正常閱讀距離應(yīng)是30-35厘米，但當(dāng)書本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)，仍能看清物體。但如果經(jīng)常以此距離看書、寫字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈
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人民網(wǎng)北京8月2日電 （劉卿）為推進(jìn)實(shí)施健康中國戰(zhàn)略，促進(jìn)構(gòu)建分級(jí)診療制度，滿足縣域居民不斷增長的醫(yī)療服務(wù)需求。在國家衛(wèi)生健康委員會(huì)醫(yī)政醫(yī)管局指導(dǎo)支持下，人民網(wǎng)人民健康將開展縣級(jí)醫(yī)院綜合能力提升典型案例宣傳活動(dòng)，活動(dòng)將以“強(qiáng)縣域、千縣行” 專項(xiàng)活動(dòng)（簡稱“千縣專項(xiàng)活動(dòng)”）為主要抓手，結(jié)合縣級(jí)醫(yī)院綜合
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隨著國家醫(yī)保藥品目錄和藥品談判動(dòng)態(tài)機(jī)制的實(shí)施，納入醫(yī)保報(bào)銷范圍的貴重藥品不斷增多，其中包括一些適于長期門診治療、費(fèi)用較高的藥品。醫(yī)保基金能夠采購更多質(zhì)量有保證、價(jià)格更合理的藥品，這讓北京市有底氣不斷擴(kuò)大門診疾病報(bào)銷范圍和用藥報(bào)銷品種。改善醫(yī)療服務(wù)沒有止境，不斷提升人民群眾在醫(yī)療保障領(lǐng)域的獲得感和幸福
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在眼部多做按摩可改善血液循環(huán)，對(duì)消除黑眼圈有幫助，但切忌用力過度，否則會(huì)令眼部肌肉下垂。使用含有甘菊、綠茶、青瓜成分的護(hù)眼霜，可以起到保護(hù)眼睛的作用。 長期的電腦工作，不但覺得眼睛發(fā)酸，而且有時(shí)會(huì)感覺眼睛模糊，看東西不清楚，這就是眼睛過度疲勞所致。眼部皮膚出現(xiàn)的問題就是黑眼圈，眼部皺紋增加、有
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有黑眼圈：腎功能不太好 盡管引起眼部的水腫、形成黑眼圈的情況很多，但就全身器官來說，通常腎功能不太好的人，最容易出現(xiàn)眼部的水腫問題。首先，中醫(yī)認(rèn)為腎主水，是指腎具有主持全身水液代謝、維持體內(nèi)水液平衡的作用，如果它出了問題，水腫會(huì)在全身的各個(gè)部位發(fā)生，眼部尤甚。 眼瞼抽動(dòng)：壓力太大了!
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天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，氣溫下降，人的血管彈性減弱，高血壓腦出血患者往往會(huì)增加。腦出血的典型癥狀表現(xiàn)為劇烈頭疼、惡心嘔吐，局部神經(jīng)功能障礙、甚至昏迷。腦出血病情兇險(xiǎn)、致殘率及死亡率極高。遇到這種情況第一時(shí)間怎么處置？原發(fā)性腦出血包括高血壓導(dǎo)致的血管破裂（豆紋動(dòng)脈多見）、淀粉樣蛋白沉積損傷血管壁出血（老年人多見