涼拌苦瓜的做法-家常味拌菜譜

1.

苦瓜 1根、紅椒 半個、蒜 10g、圓蔥 5g
鹽 2g、生抽 15g、醋 10g、香油 5g、糖 4g

2.

苦瓜洗凈,去囊,切片,紅椒切絲,圓蔥切絲備用

3.

蒜切末備用

4.

碗中倒入蒜 10g、鹽 2g、生抽 15g、醋 10g、香油 5g、糖 4g,拌勻

5.

沸水中倒入2g鹽

6.

將苦瓜汆熟,撈出備用

7.

擺盤

8.

再將擺上圓蔥絲、紅椒絲

9.

淋上調料汁

10.

再淋一勺熱油

11.

美味可口的快手菜就上桌啦

烹飪技巧


1.沸水中放入少許鹽,可以將苦瓜的苦澀味去掉

上一篇:麻辣土豆燉牛肉的做法-香辣味燉菜譜
下一篇:大餡蒸餃的做法-家常味蒸菜譜

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

壽司的做法-其它口味拌菜譜

壽司的做法-其它口味拌菜譜

240

壽司的做法 - 家常壽司的做法非常簡單易學。如果壽司怎么做好吃,壽司的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文壽司的家常做法大全和壽司的視頻,用最短的時間讓你學會壽司的做法

涼拌萵筍的做法-咸鮮味拌菜譜

涼拌萵筍的做法-咸鮮味拌菜譜

629

涼拌萵筍的做法 - 家常涼拌萵筍的做法非常簡單易學。如果涼拌萵筍怎么做好吃,涼拌萵筍的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文涼拌萵筍的家常做法大全和涼拌萵筍的視頻,用最短的時間讓你學會涼拌萵筍的做法

涼拌土豆絲的做法-咸鮮味拌菜譜

涼拌土豆絲的做法-咸鮮味拌菜譜

1594

涼拌土豆絲的做法 - 家常涼拌土豆絲的做法非常簡單易學。如果涼拌土豆絲怎么做好吃,涼拌土豆絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文涼拌土豆絲的家常做法大全和涼拌土豆絲的視頻,用最短的時間讓你學會涼拌土豆絲的做法

護眼美食之蛋滑苦瓜片

466

  做法:  1、將苦瓜順著中間剖開,去瓤洗凈,切成薄片。雞蛋磕入碗內,放精鹽,攪打均勻。  2、鍋上火,放入植物油燒熱,下入苦瓜片,炒熟。原鍋中加油燒熱,倒入雞蛋液、苦瓜片,用勺推勻,炒至蛋熟,放入味精。精鹽即可出鍋。  特點:  蛋嫩,瓜熟,味鮮微苦。  功效:  苦瓜含奎寧、蛋白質、脂肪、糖類

護眼美食之蛋炒苦瓜片

192

  選料:  苦瓜200克,雞蛋2個,精鹽、味精、植物油各適量。  制法:  1、將苦瓜順著中間剖開,去瓤洗凈,切成薄片。雞蛋磕入碗內,放精鹽,攪打均勻。  2、鍋上火,放入植物油燒熱,下入苦瓜片,炒熟。原鍋中加油燒熱,倒入雞蛋液、苦瓜片,用勺推勻,炒至蛋熟,放入味精。精鹽即可出鍋。  特點:  

洋蔥拌木耳的做法-酸味拌菜譜

洋蔥拌木耳的做法-酸味拌菜譜

1439

洋蔥拌木耳的做法 - 家常洋蔥拌木耳的做法非常簡單易學。如果洋蔥拌木耳怎么做好吃,洋蔥拌木耳的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文洋蔥拌木耳的家常做法大全和洋蔥拌木耳的視頻,用最短的時間讓你學會洋蔥拌木耳的做法

涼拌西蘭花的做法-蔥香味拌菜譜

涼拌西蘭花的做法-蔥香味拌菜譜

900

涼拌西蘭花的做法 - 家常涼拌西蘭花的做法非常簡單易學。如果涼拌西蘭花怎么做好吃,涼拌西蘭花的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文涼拌西蘭花的家常做法大全和涼拌西蘭花的視頻,用最短的時間讓你學會涼拌西蘭花的做法

涼拌黃瓜的做法-香辣味拌菜譜

涼拌黃瓜的做法-香辣味拌菜譜

665

涼拌黃瓜的做法 - 家常涼拌黃瓜的做法非常簡單易學。如果涼拌黃瓜怎么做好吃,涼拌黃瓜的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文涼拌黃瓜的家常做法大全和涼拌黃瓜的視頻,用最短的時間讓你學會涼拌黃瓜的做法

 這18種病根本不用治
日常養生

這18種病根本不用治

169

現代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常養生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”
日常養生

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”

274

秋葵,在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效,主治咽喉腫痛,小便

長壽到底和什么有關?應該如何去養生?
日常養生

長壽到底和什么有關?應該如何去養生?

130

平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事,年輕時無須養生。其實,養生要從娃娃抓起,正如機器要從新時保養。一旦零件有損,養生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢

清理血液垃圾吃它就管用
日常養生

清理血液垃圾吃它就管用

124

血液是滋養身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些

'); })();
主站蜘蛛池模板: 少妇丰满大乳被男人揉捏视频| 丰满大白屁股ass| 最新中文字幕免费视频| 啊轻点灬大ji巴太粗小说太男| 国产精品永久免费10000| 婷婷四房综合激情五月在线| 亚洲一线产区二线产区精华| 波多野结衣一区在线| 国产一级片大全| 成人禁在线观看| 国产精品久久福利网站| 91香蕉视频黄| 成人性生交大片免费看好| 亚洲一欧洲中文字幕在线| 污污的小说片段| 人人狠狠综合久久亚洲婷婷| 高清免费a级在线观看国产| 在线观看片免费人成视频播放| 一本色综合网久久| 日韩欧美在线看| 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃| 福利一区在线视频| 国产在线无码精品无码| 免费足恋视频网站女王| 国产精品亚洲欧美大片在线看| 69农夫和老妇重口小说| 婷婷四房综合激情五月在线| 中文字幕乱码中文字幕| 最新欧美精品一区二区三区| 亚洲国产婷婷综合在线精品| 欧美日韩色综合网站| 亚洲欧美日韩国产综合高清| 波多野结衣作品大全| 亚洲精品高清国产一久久| 激情婷婷六月天| 亚洲色图欧美激情| 老司机福利在线免费观看| 国产twink男同chinese| 色噜噜狠狠色综合日日| 国产狂喷潮在线观看在线观看| jizz国产视频|