苦瓜 1根、紅椒 半個、蒜 10g、圓蔥 5g
鹽 2g、生抽 15g、醋 10g、香油 5g、糖 4g
苦瓜洗凈,去囊,切片,紅椒切絲,圓蔥切絲備用
蒜切末備用
碗中倒入蒜 10g、鹽 2g、生抽 15g、醋 10g、香油 5g、糖 4g,拌勻
沸水中倒入2g鹽
將苦瓜汆熟,撈出備用
擺盤
再將擺上圓蔥絲、紅椒絲
淋上調料汁
再淋一勺熱油
美味可口的快手菜就上桌啦
烹飪技巧
1.沸水中放入少許鹽,可以將苦瓜的苦澀味去掉
苦瓜 1根、紅椒 半個、蒜 10g、圓蔥 5g
鹽 2g、生抽 15g、醋 10g、香油 5g、糖 4g
苦瓜洗凈,去囊,切片,紅椒切絲,圓蔥切絲備用
蒜切末備用
碗中倒入蒜 10g、鹽 2g、生抽 15g、醋 10g、香油 5g、糖 4g,拌勻
沸水中倒入2g鹽
將苦瓜汆熟,撈出備用
擺盤
再將擺上圓蔥絲、紅椒絲
淋上調料汁
再淋一勺熱油
美味可口的快手菜就上桌啦
1.沸水中放入少許鹽,可以將苦瓜的苦澀味去掉
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做法: 1、將苦瓜順著中間剖開,去瓤洗凈,切成薄片。雞蛋磕入碗內,放精鹽,攪打均勻。 2、鍋上火,放入植物油燒熱,下入苦瓜片,炒熟。原鍋中加油燒熱,倒入雞蛋液、苦瓜片,用勺推勻,炒至蛋熟,放入味精。精鹽即可出鍋。 特點: 蛋嫩,瓜熟,味鮮微苦。 功效: 苦瓜含奎寧、蛋白質、脂肪、糖類
選料: 苦瓜200克,雞蛋2個,精鹽、味精、植物油各適量。 制法: 1、將苦瓜順著中間剖開,去瓤洗凈,切成薄片。雞蛋磕入碗內,放精鹽,攪打均勻。 2、鍋上火,放入植物油燒熱,下入苦瓜片,炒熟。原鍋中加油燒熱,倒入雞蛋液、苦瓜片,用勺推勻,炒至蛋熟,放入味精。精鹽即可出鍋。 特點:
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現代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花
立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事,年輕時無須養生。其實,養生要從娃娃抓起,正如機器要從新時保養。一旦零件有損,養生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢
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