現(xiàn)在是網(wǎng)絡(luò)信息化時(shí)代,科技的力量的巨大的,通過(guò)網(wǎng)絡(luò)我們可以足不出戶(hù)的了解各種事情,工作也離不開(kāi)網(wǎng)絡(luò)。每天對(duì)著電腦的人大有人在,總是避免不了眼干、眼澀的癥狀,很簡(jiǎn)單,穴位按摩幫你跟它說(shuō)拜拜。
【眼部浮腫、腫脹】
1、當(dāng)飲水量過(guò)多,腎臟代謝增大,或者睡眠質(zhì)量不好時(shí),眼部浮腫就易出現(xiàn)。此時(shí),需要激活魚(yú)腰穴,加速眼部排毒排水能力,讓眼部肌膚盡快消除水腫。
穴位:魚(yú)腰穴
位置:魚(yú)腰穴就處在瞳孔直上、眉毛中間的位置
按摩手法:用食指在眉毛處以畫(huà)圈的方式進(jìn)行輕揉按摩,直至眉毛處感覺(jué)到熱為止。
2、如果你總是感覺(jué)眼部干澀、有異物,眼球出現(xiàn)腫脹感,視力也會(huì)逐年降低。
穴位:晴明穴
位置:睛明穴位于目?jī)?nèi)眥角稍上方凹陷處
按摩手法:每隔兩個(gè)小時(shí)用大拇指和食指以畫(huà)圈的方式按壓此穴位,可令疲勞的雙眼立刻得到放松。
【眼睛干澀】
穴位:液門(mén)穴
位置:位于手背部,當(dāng)?shù)?、5指間,指蹼緣后方赤白肉際處。
按摩手法:每天晚上臨睡覺(jué)前按揉手上的液門(mén)穴3~5分鐘,馬上就會(huì)覺(jué)得嘴里面和眼睛里有液體出來(lái),能夠較好的緩解眼睛干澀的癥狀。
眼干、眼澀雖然是小事,也讓人非常的痛苦,工作容易不集中,產(chǎn)生抵觸的心理,尤其是用各種眼藥水都不見(jiàn)好的情況下。所以不妨試試上面的小方法吧,相信對(duì)你會(huì)很有幫助的。