原來!防近視只需戶外運動
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學童患近視的情況與日俱增,當家長千方百計,望為孩子尋求減少近視良方之際,澳洲雪梨大學日前便及時公布研究指,只要定時帶小孩到戶外活動,已可有效紓緩近視的深度。
理大護眼視光師彭志剛指,有關研究發現,無論市區或郊區小童,只要每周給予適量戶外活動,即使只是在后花園踢踢波,亦可減慢近視增加的速度,結果令人鼓舞。于理大護眼的應診者中,曾有個案在五歲開始驗眼時并無近視,但翌年就讀小一后即有一百度近視,之后每半年檢驗,發覺近視均增加近百度,至叁年級的暑假,他父母決定取消所有須眼睛作近距離活動的興趣班,如繪畫、學術補習等,整個暑假改為只安排戶外活動,如游泳、行山、放風箏等。于最新驗眼結果發現,只增加不足五十度近視,與雪梨大學的研究結果很相近。
八至十二歲近視急增期
近視成因主要為遺傳因素,中國人有較明顯的近視基因,因此本地學童近視比例,較歐洲英美地區學童為高。其次為后天環境因素,日常學習和閱讀須長時間近距離視物,睫狀肌會收緊令晶狀體暫時變厚,以便準確對焦。如缺乏適量中遠距離視物作平衡,眼球逐漸拉長及晶狀體逐漸慣性變厚,變成只宜近距離視物,對中遠距離的視力大為降低,即形成近視。彭志剛更指出八至十二歲為近視度數增加的高峰期,應加倍重視力的保護。
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近視是常見的疾病,因此每個人都會想方設法的去預防。那么你知道如何預防近視嗎? 這么做可以預防近視 1、科學用眼方法 科技的不斷發展,現在接受信息主要依靠電視,電腦,手機等,導致現在青少年的近視率越來越高,所以家長老師應該正確指導孩子們用眼常識,下面我們就給大家介紹幾種科學用眼方法。 首先
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近視在生活中極為常見,那么你了解近視嗎?你知道近視是什么原因造成的嗎?在平時又怎么去預防才好呢? 這些原因導致近視 1、用眼距離過近 青少年正常閱讀距離應是30-35厘米,但當書本與眼睛的距離達7-10厘米時,仍能看清物體。但如果經常以此距離看書、寫字就會使眼睛的調節異常緊張,從而可形成屈
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你近視嗎?據了解近視的患者每年都在不斷的上漲。那么你知道嗎?其實近視真的很好預防,在生活中就有不少的方法可以預防,下面就詳細去看看。 兒童近視帶來的危害有哪些 1.影響到學習 當眼睛近視的話,坐在比較靠后一點的位置的話,會看不清黑板上的字跡,上課注意力難以集中,影響學習。 2.加重眼疲勞
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超高度近視眼是近視的常見類型,通常系指近視高于6.00屈光度,近視呈進行性發展,到晚期可發生退行性變的特點。不僅對工作和生活造成很大的影響,而且還會造成諸如視網膜脫離、白內障、黃斑出血和黃斑變性、玻璃體液化變性、青光眼等方面的并發癥問題。 超高度近視眼怎么恢復 配戴眼鏡方法 超高度近視眼怎
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長時間的學習,課后手機等各種電子產品的使用,學生黨很容易出現近視或是近視加深的情況,讓不少家長頭疼不已。廣州市第一人民醫院中醫科副主任醫師李湘力說,近視的病因比較復雜,有先天性遺傳因素和后天形成原因,對于先天性近視和經臨床散瞳檢查驗光,近視度數高而治療效果不好者,建議配鏡矯正視力。 青少年脾
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現在很多人離開了手機幾乎無法生活,一部手機幾乎可以解決生活中的所有問題,比如無聊的時候,可以用手機打游戲,想八卦的時候,可以刷一刷頭條,如果對閱讀感興趣的話,手機上也可以下載很多的APP,免費提供大量的閱讀刊物。因為使用手機方便,所以很多人養成了玩手機的習慣,但是玩手機對健康是存在一定損害的,特別
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文章目錄一、兒童厭食的中成藥治療方法二、兒童厭食吃啥好三、兒童厭食的危害兒童厭食的中成藥治療方法1、兒童厭食的中成藥治療方法1.1、適用于脾失健運所致之厭食癥神曲10--15克,粳米適量。先將神曲搗碎,煎取藥汁后,去渣,人粳米,一同煮為稀粥。1.2、適用于胃陰不足所致的食欲不振北沙參、玉竹、百合、山
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2020年04月02日健康簡報,星期四!在這里,生活原來可以更健康!健康新聞1、怎樣做好個人防護?如何加強監測防控?2、學起來!邊看電視也能邊做有氧運動3、中央指導組:從防與治兩端遏制新冠肺炎疫情蔓延4、今起“地鐵內進食”等7類行為將嚴格約束5、宅家運動少當心深靜脈血栓來“敲門”6、今起每日公布無癥狀感染者情況日常養生1、衛生巾使用不當容易造成哪些婦科病2、盜汗和自汗有哪一些區別3、騎單車前有哪一
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