2招自檢、5招預(yù)防,打工人這樣自救頸椎
長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、刷完手機(jī)抬頭的那一刻,窩在沙發(fā)兩小時(shí)突然起來(lái)的瞬間……你的肩膀和脖子是否又沉又僵?這或許是身體在告訴你,你的頸椎出問(wèn)題了。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院疼痛科副主任醫(yī)師張建波表示,近期接診患者中,不少年輕人因長(zhǎng)期使用電腦,出現(xiàn)了典型的頸型頸椎病癥狀。是否患上頸椎病?2種方法自檢一旦出現(xiàn)肩頸
長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、刷完手機(jī)抬頭的那一刻,窩在沙發(fā)兩小時(shí)突然起來(lái)的瞬間……你的肩膀和脖子是否又沉又僵?這或許是身體在告訴你,你的頸椎出問(wèn)題了。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院疼痛科副主任醫(yī)師張建波表示,近期接診患者中,不少年輕人因長(zhǎng)期使用電腦,出現(xiàn)了典型的頸型頸椎病癥狀。是否患上頸椎病?2種方法自檢一旦出現(xiàn)肩頸
中新網(wǎng)鄭州7月8日電(李明明)“發(fā)現(xiàn)自己得了頸椎病特別郁悶,我印象里這是老年人才會(huì)有的。”8日,鄭州市一家醫(yī)院肩頸腰腿疼科的理療室內(nèi),來(lái)自鄭州市的“90后”馬先生一邊接受理療,一邊和記者聊道,“還不到三十歲就成為了頸椎病患者,真是困惑不已。”當(dāng)日在做理療的“90后”頸椎病患者占了不小的比例。和馬先生
隨著社會(huì)的發(fā)展,肩頸痛似乎不再是老年人的專利,越來(lái)越多的年輕人成為骨科診室的常客。說(shuō)起這事,辦公室的白領(lǐng)們最有發(fā)言權(quán),久坐加長(zhǎng)時(shí)間操作電腦讓很多人都直呼“抬不起的肩膀,承不起的腦袋”。肩頸疼痛會(huì)造成什么影響?怎樣緩解肩部疼痛才是有效的呢?為什么說(shuō)“肩頸不分家”?肩頸疼痛之所以常常同時(shí)出現(xiàn),主要有以下
網(wǎng)傳一些地區(qū)出現(xiàn)通過(guò)將頭吊起,隨繩擺動(dòng)來(lái)治頸椎病的健身人群。“吊脖健身”鍛煉類似臨床上的“頸椎牽引”,熱衷于“吊脖健身”的中老年人,以為讓脖子受到牽引就對(duì)頸椎有好處,但答案是否定的。頸椎病是由于頸椎間盤或者小關(guān)節(jié)的退變,而導(dǎo)致鄰近的脊髓、神經(jīng)、血管受到刺激或壓迫,并出現(xiàn)相應(yīng)臨床癥狀的一組疾病。頸椎退
脖子酸脹誤以為頸椎病忽略“求救信號(hào)”險(xiǎn)喪命廣州日?qǐng)?bào)訊 (全媒體記者張青梅 通訊員鄭琳)日前,云浮一名50歲的女子頭痛頭暈、脖子酸脹,一度誤認(rèn)為是頸椎病,最終查明是腦腫瘤,并成功做了切除手術(shù)。醫(yī)生提醒,腦腫瘤也可能引起眩暈和頸部酸脹等癥狀,容易被誤認(rèn)為是頸椎病。頭暈脖子痛是吹風(fēng)受寒?今年50歲的羅姐(
53歲的張先生從三年前開始,就時(shí)常感覺身體麻木、背部無(wú)力,走路時(shí)總是向前傾斜,有時(shí)甚至?xí)X得肢體僵硬,直起腰都有些困難。先后在多家醫(yī)院就診,都被診斷為腰肌勞損和頸椎病,吃了不少藥,也沒見好轉(zhuǎn)跡象,如今駝背越來(lái)越嚴(yán)重了。最近來(lái)到北京一家三甲醫(yī)院,終于找到了“罪魁禍?zhǔn)住薄两鹕H艘簧狭四昙o(jì),骨鈣丟失
文章目錄一、按摩什么穴位對(duì)頸椎好二、針對(duì)頸椎的按摩手法三、按摩頸椎的注意事項(xiàng)按摩什么穴位對(duì)頸椎好1、按摩風(fēng)池穴對(duì)頸椎好風(fēng)池穴位于頸后兩側(cè)枕骨下方,發(fā)際兩邊大筋外側(cè)的凹陷處。此穴具有平肝息風(fēng),祛風(fēng)解毒,通利官竅的作用。多用于治療頸椎病所致的頭暈、頭脹痛、頸項(xiàng)強(qiáng)痛不適、頸椎活動(dòng)受限、頸椎怕風(fēng)怕冷等。2、
(原標(biāo)題:手麻不見得是頸椎病) 主講人:東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師 袁寶玉我們常常由于手部血液不暢,出現(xiàn)手麻,往往休息一
23歲的小李從事IT工作,每天在電腦前工作十個(gè)小時(shí)以上。當(dāng)他感到頸肩部嚴(yán)重不舒服來(lái)就診時(shí),我給他做了詳細(xì)的體格檢查,然后安排照了片子。拿到片子結(jié)果后,我對(duì)他說(shuō):“從片子看,你是20多歲的年齡,但卻是40多歲的頸椎,甚至可能許多40多歲人的頸椎比你的還要好。”其實(shí)像小李這樣的情況并不是個(gè)例,如今頸椎病
深夜,勞碌了一天的“996”上班族,依然手握手機(jī)追連續(xù)劇、打游戲、刷朋友圈……似乎只有在手機(jī)的世界里,才能找到屬于自己的空間和時(shí)光。當(dāng)熬夜刷手機(jī)成為了現(xiàn)代年輕人最常用的消遣方式,隨之而來(lái)的是頸椎病、腱鞘炎、腰椎間盤突出等疾病越來(lái)越低齡化,曾經(jīng)的“老年病”開始纏上了年輕人。專家提醒,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)償心理能夠
對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間伏案工作以及學(xué)習(xí)的人來(lái)說(shuō)保持坐姿會(huì)讓他們的頸椎出現(xiàn)一些問(wèn)題,頸椎病很多時(shí)候也是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持坐姿所導(dǎo)致的,除此之外其實(shí)外界的風(fēng)寒也是導(dǎo)致頸椎病的原因之一,那么有哪些方法可以幫助我們治療頸椎病呢?最近有很多女性網(wǎng)友問(wèn):頸椎病怎樣預(yù)防和護(hù)理最有效,鄧醫(yī)生認(rèn)為將頸椎保養(yǎng),融入日常生活效果會(huì)非常好
頸椎病作為一種骨科疾病,主要患者為中老年群體,但是現(xiàn)在很多年輕人,由于工作和護(hù)理不到位的原因,導(dǎo)致自己年紀(jì)輕輕就被這種疾病困擾。一旦患上頸椎病,雖然對(duì)生命構(gòu)不成威脅,但是卻會(huì)影響個(gè)人的生活和工作。那么,如何保養(yǎng)頸椎呢?中醫(yī)建議在平時(shí)多按摩,做好身體保暖,選擇合適的枕頭等很重要。如何保養(yǎng)頸椎?1對(duì)頸
受訪專家:中國(guó)人民解放軍火箭軍特色醫(yī)學(xué)中心神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師 霍云霞張老先生從3年前開始,常感覺身體麻木、背部無(wú)力、走路前傾,有時(shí)直起腰都有困難,一直以為是腰肌勞損和頸椎病,最后才找到“罪魁禍?zhǔn)住保谷皇桥两鹕 ;鸺娞厣t(yī)學(xué)中心神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師霍云霞介紹,帕金森病是中老年人常見的神經(jīng)系統(tǒng)退行性
“頭暈、惡心,我這頸椎病又犯了。”“你這算工傷啊……”沒想到,生活中的一句玩笑話正有望成為現(xiàn)實(shí)。日前,從“健康中國(guó)行動(dòng)推進(jìn)委員會(huì)辦公室新聞發(fā)布會(huì)”上傳出消息:職業(yè)健康保護(hù)行動(dòng)將頸椎病、肩周炎、腰背痛、骨質(zhì)增生、坐骨神經(jīng)痛列為勞動(dòng)者個(gè)人應(yīng)當(dāng)預(yù)防的疾病。針對(duì)這些目前“并非職業(yè)病”的疾病,有專家表示未來(lái)或
在國(guó)家、企業(yè)和個(gè)體之間均衡分?jǐn)偮殬I(yè)病擴(kuò)容產(chǎn)生的成本,是一道躲不過(guò)、繞不開的門檻。職業(yè)病擴(kuò)容不僅關(guān)乎勞動(dòng)者權(quán)益的維護(hù),而且關(guān)乎社會(huì)和國(guó)家利益,企業(yè)需要承擔(dān)社會(huì)責(zé)任,國(guó)家也要承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任。最終的一個(gè)檢驗(yàn)指標(biāo)是,在職業(yè)病擴(kuò)容政策頒布施行后,不能把由此產(chǎn)生的用工成本包袱全部甩給企業(yè)。近日,健康中國(guó)行動(dòng)推進(jìn)
要將頸椎病等疾病列入職業(yè)病,首先應(yīng)邁過(guò)“認(rèn)定難”這道關(guān),在保護(hù)勞資雙方合法權(quán)益的前提下推行。近日,一則“頸椎病或?qū)⒓{入法定職業(yè)病”的新聞登上微博熱搜,引發(fā)網(wǎng)友熱議。據(jù)新京報(bào)報(bào)道,健康中國(guó)行動(dòng)推進(jìn)委員會(huì)辦公室日前召開的新聞發(fā)布會(huì)透露,頸椎病、肩周炎、腰背痛、骨質(zhì)增生、坐骨神經(jīng)痛等疾病,已被列為勞動(dòng)者個(gè)
昨天,“頸椎病或?qū)⒘腥敕ǘ殬I(yè)病范疇”的消息引發(fā)熱議。據(jù)了解,上述消息源于健康中國(guó)行動(dòng)推進(jìn)委員會(huì)辦公室7月30日召開的一場(chǎng)新聞發(fā)布會(huì)。發(fā)布會(huì)上介紹,頸椎病、肩周炎、腰背痛、骨質(zhì)增生、坐骨神經(jīng)痛等疾病已被列為勞動(dòng)者個(gè)人應(yīng)當(dāng)預(yù)防的疾病。中國(guó)疾病預(yù)防控制中心研究員孫新在回答記者提問(wèn)時(shí)表示,上述疾病雖然目前
本報(bào)訊 人到中年的劉先生開始只是進(jìn)食時(shí)異物感,如今硬一點(diǎn)的飯菜就咽不下去。他網(wǎng)上一查,懷疑自己得了食道癌,寢食難安,又怕家人擔(dān)心還不敢和家人說(shuō),便心情沉重獨(dú)自來(lái)醫(yī)院。 然而到醫(yī)院核磁共振檢查后,醫(yī)生發(fā)現(xiàn)劉先生的頸椎椎體前緣長(zhǎng)了一個(gè)6厘米長(zhǎng)、1厘米厚的巨大骨刺,使食管受到壓迫。這才是他吞咽困難的原
頸椎僵硬不舒服,用熱水袋敷一敷或貼個(gè)暖寶寶,或是到養(yǎng)生館做個(gè)推拿,是很多人的選擇。但這兩種方法,可能加重不適的情況。南京秦淮中醫(yī)院薛亮院長(zhǎng)告訴記者,頸椎病造成的不適分為多種情況,如果頸椎出問(wèn)題最好到醫(yī)院就診,不合適的養(yǎng)生方法,可能讓頸椎問(wèn)題雪上加霜。頸椎肌肉緊張會(huì)引發(fā)眩暈楊女士被眩暈折磨了一年多,嚴(yán)
1.露腳穿涼鞋易痛經(jīng)最近,大學(xué)生小晴被痛經(jīng)纏上了,她向醫(yī)生訴苦:“最近接二連三下雨,因?yàn)榕孪掠曷闊栽趯?shí)習(xí)途中還是每天赤腳穿涼拖,結(jié)果經(jīng)期一至就腹痛難忍。”與此同時(shí),記者從不少醫(yī)院婦科了解到,最近年輕女性就診人數(shù)也較往日略有升高,而且大多因月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期提前或延后、痛經(jīng)等
頸椎病成為了困擾許多上班族的一大問(wèn)題尤其是對(duì)于經(jīng)常坐著面對(duì)電腦的人來(lái)說(shuō)頸椎病更是擾得他們不得安寧,但是很多時(shí)候其實(shí)人們并不能發(fā)現(xiàn)自己的癥狀是頸椎病而導(dǎo)致了病情的漸漸加重那么對(duì)于人們來(lái)說(shuō)頭暈胸口悶是由于頸椎病導(dǎo)致的嗎?在現(xiàn)代生活中,由于工作壓力的增加,越來(lái)越多的伏案工作者長(zhǎng)期以來(lái)一直在使用計(jì)算機(jī),是十
文章目錄一、頸椎病如何針灸治療二、頸椎病的鍛煉方法三、如何預(yù)防頸椎病頸椎病如何針灸治療1、頸椎病如何針灸治療根據(jù)中醫(yī)理論循經(jīng)取穴的原則,常取絕骨穴和后溪穴,再配以局部穴位如大椎、風(fēng)府、天脊、天目、天柱等,一般每日一次,每次留針20—30分鐘,2周為一療程。因?yàn)榻^骨穴屬足少陽(yáng)膽經(jīng),是足三陽(yáng)絡(luò),為髓之會(huì)
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀:上班族怎樣預(yù)防頸椎病?頸椎病已經(jīng)成為一種職業(yè)病,不少的上班族都被該疾病所困擾。所以日常要預(yù)防頸椎病的發(fā)生,那么上班族怎樣預(yù)防頸椎病?文章目錄一、上班族怎樣預(yù)防頸椎病二、頸椎病都有什么反應(yīng)三、頸椎病的治療偏方 上班族怎樣預(yù)防頸椎病1、上班族怎樣預(yù)防頸椎病:頸部保暖頸部受寒冷刺激會(huì)使肌
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀:上班族有頸椎病怎么辦?上班族由于長(zhǎng)期的埋頭工作,或是坐在電腦旁工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)患上頸椎病。那么上班族有頸椎病怎么辦?一起來(lái)看看。文章目錄一、t上班族有頸椎病怎么辦二、上班族有頸椎病的癥狀三、上班族頸椎病吃什么好 上班族有頸椎病怎么辦1、上班族有頸椎病怎么辦:糾正不良的坐姿很多的上班族
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀:上班族如何治療頸椎病?上班族由于要上時(shí)候坐在電腦前工作,所以很容易得頸椎病,那么上班族如何治療頸椎病?現(xiàn)在小編就來(lái)告訴大家吧。文章目錄一、上班族如何治療頸椎病1. 上班族如何治療頸椎病2. 引發(fā)頸椎病的原因3. 頸椎病需要做什么檢查二、頸椎病對(duì)健康有什么危害三、頸椎病吃什么食物能減