六歲以下兒童最有效護(hù)眼方法
學(xué)齡前的孩子處于眼睛養(yǎng)護(hù)的一個(gè)關(guān)鍵期。雖然此時(shí)眼睛發(fā)育得比嬰兒期更“壯實(shí)”了，但畢竟還是非常“脆弱”的階段；況且，此時(shí)孩子寫寫畫畫明顯增多了，與電視、電腦等打交道的機(jī)會(huì)也多了，所以只有靠細(xì)心周到的媽媽由內(nèi)到外的全面呵護(hù)，才能幫孩子把前進(jìn)的道路一直照亮。周密的“養(yǎng)眼”行動(dòng)，就從今天開始吧
如何為眼睛抗衰老提供最好的保障呢？
現(xiàn)代人眼睛面對(duì)的“誘惑”太多，于是近視、眼睛干澀、疲勞、充血等種種不適也常常找上門來(lái)。其實(shí)，這是眼睛想告訴大家，它們累了。但我們往往對(duì)此毫不知情，過度疲勞又缺乏養(yǎng)護(hù)，眼睛怎能不提前衰老呢？更值得注意的是，隨著年齡的增長(zhǎng)，人們發(fā)生黃斑變性的幾率也會(huì)隨之遞增，這可是老年人失明的最主要原因之
電腦、手機(jī)亮度該調(diào)多少才不傷眼睛?
電腦已經(jīng)成了許多上班族每天都要面對(duì)的工具。同樣的，眼病也是很多上班族最常見的疾病之一。很多人有干眼癥或近視加深。下面這些方法，可以幫助你在使用電腦手機(jī)的同時(shí)也呵護(hù)視力。亮度調(diào)節(jié)1.當(dāng)在周邊環(huán)境都比較暗的時(shí)候（夜晚或雷雨天氣），盡量調(diào)節(jié)亮度暗一點(diǎn)，有時(shí)候亮度自動(dòng)傳感器不會(huì)那么靈活適應(yīng)周邊
炎炎夏日，疾病高發(fā)季節(jié)，提醒預(yù)防！
炎炎夏日，酷暑難當(dāng)。眼部感染幾率也隨之增大。夏季應(yīng)防的5種眼病1、眼部過敏夏季眼部過敏病例明顯增加。氣溫的上升以及污染的加重會(huì)導(dǎo)致人們（特別是兒童）更容易發(fā)生眼部過敏，引起眼部瘙癢、發(fā)紅和灼痛感。2、紅眼病夏季頭部更容易出汗，汗水流入眼睛會(huì)刺激眼角膜，導(dǎo)致眼睛發(fā)紅，不過通常紅眼癥狀會(huì)很快消失。但是亂
夏季眼睛有四怕，你知道嗎？
夏季是眼病高發(fā)季，眼病求診的患者尤其多。戶外運(yùn)動(dòng)、外出親子游、游泳、佩戴太陽(yáng)鏡，這些看似最平常不過的事，都有可能讓你的眼睛受傷。夏季四怕1、眼外傷每年夏天，醫(yī)院都會(huì)收治不少眼外傷患者。如若眼球不慎被鈍傷，應(yīng)立即用氯霉素眼藥水滴眼，而后用干凈紗布或手絹輕遮眼睛后送醫(yī)治療；若眼球被銳器刺入
孩子近視就申請(qǐng)坐教室前排，到底對(duì)不對(duì)？
有些家長(zhǎng)在孩子有了近視后，擔(dān)心孩子看不清或者度數(shù)加深，都特意關(guān)照班主任老師，要把自己孩子的座位調(diào)到前排，好讓孩子的上課時(shí)看的清楚一點(diǎn)，不過這個(gè)科學(xué)嗎？長(zhǎng)期把近視學(xué)生安排在前排，對(duì)眼睛非常不利。首先要明白，近視不斷發(fā)生，發(fā)展的根源是看近。看近有兩層含義，一方面是指近距離用眼，比如，看書，
寶寶弱視治療，勿錯(cuò)過最佳時(shí)機(jī)
0-6歲是孩子眼睛發(fā)育時(shí)期。視力問題大致可以分為遠(yuǎn)視、近視、散光、弱視、斜視，前三種都可以引起弱視。0-6歲也是孩子弱視最佳的治療期。6歲前是弱視的最佳治療時(shí)期我國(guó)3億多兒童中，大約有1200萬(wàn)兒童（4%左右）存在弱視，1%的兒童存在斜視。前不久，上海某醫(yī)院曾對(duì)市區(qū)十幾所幼兒園近300
干眼癥就是眼睛缺水嗎？
干眼≠眼睛缺水干眼癥是一種常見的慢性眼表疾病，全球約有5%~34%的人群罹患此病，除了眼睛干澀，還可以表現(xiàn)為眼睛燒灼、異物感、視物疲勞、眼紅、刺痛、分泌物增多等。干眼的五種類型（1）水液缺乏型干眼水液性淚液生成不足和（或）質(zhì)的異常而引起，如Sj?gren綜合征和許多全身性因素引起的干眼
食療護(hù)眼，保護(hù)眼睛的藥膳寶典
保護(hù)眼睛應(yīng)該從多方面著手，而不應(yīng)該僅僅局限于生活中的一些常規(guī)護(hù)眼，飲食習(xí)慣也尤為重要。因?yàn)檠劬π枰蹨I的滋潤(rùn)，而眼淚中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中最重要的是維生素B2；視物的過程需要維生素A的參與；視神經(jīng)的傳導(dǎo)又需要維生素B族的幫助；預(yù)防眼睛的老化需要健康的血管，維生素C和維生素E，消除眼部
認(rèn)識(shí)眼部營(yíng)養(yǎng)食物來(lái)源
1、蛋白質(zhì)：視網(wǎng)膜上的桿狀細(xì)胞，主要為主暗視；錐狀細(xì)胞主要為主明視。桿狀細(xì)胞對(duì)微 弱光線之所以敏感，主要因?yàn)樗幸环N特殊的視素質(zhì)—視紫紅質(zhì)，它是由蛋白質(zhì)和維生 素A合成的。缺乏它們，便會(huì)引起夜盲癥。蛋白質(zhì)中的氨基酸構(gòu)成了堅(jiān)固的纖維組織，能夠更好的保護(hù)強(qiáng)韌鞏膜保護(hù)眼睛。因此，為了保護(hù)
近視眼是一種疾病嗎？
近視眼是一種疾病嗎？嚴(yán)格意義上來(lái)說，近視眼不屬于疾病范疇，近視眼是我們眼睛的一種生理狀態(tài)，由于長(zhǎng)時(shí)間過度用眼、不良的用眼習(xí)慣等因素的影響，而使得眼球變形，導(dǎo)致近視！近視眼也是眼睛調(diào)節(jié)功能散失的結(jié)果，眼部肌肉僵化導(dǎo)致無(wú)法正常調(diào)節(jié)眼睛遠(yuǎn)望的功能。近視形成的原因分為先天和后天兩種1、先天近視
預(yù)防青少年近視指南
近年學(xué)生近視眼發(fā)病率逐年升高，除了極少數(shù)是由于遺傳因素造成的外，大多數(shù)是后天造成的。學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重是一個(gè)原因，小學(xué)生每天背著個(gè)大書包，回到家要做一大堆作業(yè)，在燈光下被文山題海壓喘不過氣來(lái)，視力也越來(lái)越差，所以減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，讓孩子們多做戶外活動(dòng)，是預(yù)防近視的一項(xiàng)重要措施。
有沒有弱視看看3D電影就知道？
這兩年的電影院里，放映的很多都是3D電影，不少看過3D電影的市民都有這樣的感受，兩三小時(shí)的電影看下來(lái)，不僅眼睛很累，而且還感覺頭暈眼花。眼睛弱視看不出3D效果我們所說的3D，其實(shí)是戴上特制的3D眼鏡后，兩眼看到的畫面有三維立體感。但要呈現(xiàn)出3D效果，要看我們兩眼能否互相配合。而且兩眼的
緩解眼睛疲勞的常用方法
在日常生活中，無(wú)論是孩子還是成人都面臨著眼睛過度疲勞的問題。孩子每天被學(xué)習(xí)壓得透不過氣，根本沒有時(shí)間停下來(lái)休息，而成年人為了生活，沒日沒夜的工作，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)游戲，這些都會(huì)導(dǎo)致我們的眼睛因過度疲勞而視力下降。 緩解眼睛疲勞的常用方法1.用水浸泡藥用小米草或母
緩解視疲勞，三個(gè)動(dòng)作就搞定！
隨著互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的到來(lái)，各種電子設(shè)備應(yīng)運(yùn)而生，手機(jī)、電腦、iPad 基本都是放下這個(gè)拿起那個(gè)，忙得應(yīng)接不暇，每天都被各種光源的刺激，眼睛酸脹干澀難受不堪，如何才能緩解視疲勞呢？動(dòng)作一：遠(yuǎn)方注視法眼睛看向10米外的綠樹或者草地保持25秒。手掌舉到稍微高于眼睛，距離眼睛30厘米遠(yuǎn)，從上往下看
近視自療按摩方法
近視眼的出現(xiàn)讓我們的眼睛非常難受，眼睛特別容易疲勞，使得孩子學(xué)習(xí)效率下降，大人工作效率下降，腦袋特別容易累，導(dǎo)致記憶力下降。近視度數(shù)的加深還增加了眼睛患各種眼部疾病的可能。近視眼怎么恢復(fù)？起式：患者端坐凳子上，腳踏實(shí)地，手?jǐn)R腿上，全身放松，兩眼微閉，自然唿吸，靜養(yǎng)三分鐘，然后操作下法。
青少年85%的近視發(fā)病率,你知道原因嗎？
在危害14歲以下兒童的9種眼疾中，近視排在首位。近視不僅有可能引發(fā)其他眼疾，還會(huì)影響孩子的心理健康，使孩子對(duì)外界事物興趣降低、生活范圍逐漸縮窄，嚴(yán)重時(shí)甚至影響到孩子的智力發(fā)育。如今，任意走進(jìn)一所中小學(xué)校的一間教室，會(huì)發(fā)現(xiàn)班里一半以上的孩子鼻梁上都架著眼鏡。青少年兒童近視發(fā)病率的急速攀升
什么情況下眼睛最容易疲勞？
生活中是不是感覺我們的眼睛會(huì)很累？眼睛總是很疲勞、干澀、眼睛癢？這些都已成為現(xiàn)代都市人最常見的一些眼部不適，然而，如果我們不多加注意這些眼部的不適將帶來(lái)的是視力的下降，那么，人容易發(fā)生眼疲勞的因素有哪些呢？人容易發(fā)生眼疲勞的因素1、眼睛方面的因素：當(dāng)人患有遠(yuǎn)視、近視、散光等時(shí)，看遠(yuǎn)看近
視覺訓(xùn)練是近視防控中的一劑良藥
視覺訓(xùn)練的意義一、認(rèn)識(shí)我們的眼睛眼睛的構(gòu)造和照相機(jī)是一樣的。我們眼睛里也有一個(gè)非常精細(xì)的器官—晶狀體，它如同照相機(jī)里的調(diào)焦器，每天做著無(wú)數(shù)次的精細(xì)調(diào)焦運(yùn)動(dòng)，來(lái)保證我們能夠隨時(shí)看清楚遠(yuǎn)近不同距離物體。二、眼睛為什么會(huì)疲勞？晶狀體是我們眼睛的調(diào)焦器，而帶動(dòng)晶狀體調(diào)焦運(yùn)動(dòng)的是肌肉，就像我們的
五個(gè)護(hù)眼常識(shí)你了解多少？
現(xiàn)在孩子們的視力問題一直影響著孩子的身心發(fā)展，孩子近視了也牽動(dòng)著家長(zhǎng)們的心，近視給孩子們學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)了不少的麻煩。對(duì)于成年人來(lái)說，并不是說眼睛發(fā)育完全了就萬(wàn)事大吉了，成年人如果不注意保護(hù)，同樣是會(huì)引起近視的。近視眼給我們的生活帶來(lái)了太多的麻煩。 如何保護(hù)我們的眼睛，我們必
眼睛健康檢查的重要性
我們一生中接受的信息有95%是由眼睛獲得的，眼睛不好就會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)、工作與生活，因此眼睛的健康是很重要的。現(xiàn)在人們普遍對(duì)眼睛健康檢查沒有足夠的重視，有許多家長(zhǎng)帶小孩看眼睛的時(shí)候發(fā)現(xiàn)有嚴(yán)重的弱視，但已經(jīng)錯(cuò)過了最佳的治療時(shí)機(jī)。還有的人眼睛有了病癥才到醫(yī)院檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)已經(jīng)到了晚期，這時(shí)
預(yù)防近視的六個(gè)必學(xué)狠招
目前，中國(guó)孩子的近視比率是個(gè)什么情況呢？據(jù)最新權(quán)威數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)小學(xué)生近視發(fā)病率為30%左右，中學(xué)在50%左右，而到大學(xué)達(dá)到70%以上的近視率，這個(gè)數(shù)據(jù)是多么的恐怖。近視往往是跟孩子的用眼習(xí)慣密切相關(guān)的，另外就是飲食結(jié)構(gòu)。如何能夠有效的預(yù)防近視呢？1、看書、寫字時(shí)，眼睛與書本的距離保持
做好這5件事，眼睛明亮又健康！
長(zhǎng)時(shí)間用手機(jī)、電腦和平板等電子產(chǎn)品后，眼睛容易疲勞、不舒服，嚴(yán)重的可能還會(huì)引發(fā)眼睛疾病。但很多人工作都離不開手機(jī)、電腦，每天“機(jī)不離手”的我們，如何有效保護(hù)眼睛呢？正確使用電子產(chǎn)品雖然大部分人的工作離不開電腦，但是我們還是盡量少用。特別是工作之余，比如如廁的時(shí)候或上床準(zhǔn)備睡覺的時(shí)候，不
面對(duì)電腦愛眼護(hù)眼小常識(shí)
長(zhǎng)時(shí)間與電腦接觸的朋友們，是不是經(jīng)常感覺眼睛很累，如果你按照以下的步驟檢查一下，那會(huì)改觀很多的。可以幫你緩解視疲勞，減輕眼睛的壓力。1、調(diào)整電腦熒幕調(diào)整熒幕的對(duì)比和明亮度可以幫助減少電腦所引起的眼睛問題，因?yàn)闊赡婚W爍太快或太慢都將導(dǎo)致眼睛的不適。熒幕掃描頻率應(yīng)大于每秒60次，如果掃描頻率太慢將會(huì)造成
讓孩子從小養(yǎng)成十個(gè)遠(yuǎn)離近視習(xí)慣
孩子是祖國(guó)的未來(lái)的希望，孩子是一個(gè)家庭的希望！隨著高科技的發(fā)展，隨著現(xiàn)在父母望子成龍的急切心情的不斷加深，孩子的視力問題已成為我們當(dāng)下最受關(guān)注的一個(gè)問題。究竟如何讓孩子能勞逸結(jié)合，能更好的學(xué)習(xí)同時(shí)也能擁有一雙明亮的眼睛呢？養(yǎng)成10個(gè)遠(yuǎn)離近視的好習(xí)慣一、光線須充足：光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不