日常養(yǎng)生

別扔!這些廚余垃圾,其實(shí)是中藥寶藏

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中藥的身影無處不在,默默地守護(hù)著我們的健康。從廚房里的調(diào)料,到花園中的植物,再到我們常喝的茶飲,中藥的智慧和力量已經(jīng)深深融入了我們的日常生活。今天,就讓我們一起來探索那些被你當(dāng)廚余垃圾扔掉的中藥材,了解它、利用它,為我們的健康加分。荔枝殼荔枝殼為無患子科植物荔枝的外果皮。作為中藥的一種,在日常生活中

膳食纖維不能被胃腸道消化吸收,也不會(huì)產(chǎn)生能量,所以沒營(yíng)養(yǎng)?
健康新聞

膳食纖維不能被胃腸道消化吸收,也不會(huì)產(chǎn)生能量,所以沒營(yíng)養(yǎng)?

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中新網(wǎng)6月11日電 膳食纖維被稱為“第七大營(yíng)養(yǎng)素”,它能夠減輕血糖波動(dòng),促進(jìn)腸道蠕動(dòng)緩解便秘,并軟化大便降低痔瘡風(fēng)險(xiǎn),還能夠防止腹瀉。膳食纖維還能增加食物體積,讓我們?cè)琰c(diǎn)感到“吃飽”,避免熱量攝入超標(biāo)。此外,膳食纖維還能改善腸道菌群狀態(tài),進(jìn)而幫助神經(jīng)遞質(zhì)合成,對(duì)我們的情緒、記憶和認(rèn)知功能產(chǎn)生積極影響

日常養(yǎng)生

上廁所不要玩手機(jī),對(duì)健康的影響很嚇人

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現(xiàn)在的人上廁所啊,手紙不一定記得帶,但手機(jī)一定會(huì)記得帶。一旦帶手機(jī)上廁所,原本3分鐘的如廁,后面就得加個(gè)“0”,變成30分鐘了。這要是“帶薪拉屎”,上個(gè)廁所的工夫,這不等于白掙了幾十塊錢?一天上兩三趟廁所,幾百塊錢就到手了……然而,“帶薪拉屎”帶來的只有鈔票,沒有風(fēng)險(xiǎn)嗎?絕對(duì)不是!排便時(shí)間太長(zhǎng)的危害

日常養(yǎng)生

愛吃辣的人容易得痔瘡?到底是不是真的?

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你在馬桶上坐了好久,便意卻遲遲不來。當(dāng)你鉚足了勁兒,終于,突破了瓶頸,但菊花上隨之而來的一陣溫暖和濕潤(rùn),以及手紙上鮮紅的血跡......這些都在告訴你:有可能是痔病惹得禍!痔瘡,大概是很多人的難言之隱。俗話說:“十男九痔,十女十痔。”雖然具體比例沒這么高,但痔瘡確實(shí)是個(gè)困擾大眾的問題。尤其是隨著大家

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如何避免夏季常見病?聽聽三甲醫(yī)院中醫(yī)怎么說

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夏季是一年中陽氣最盛的季節(jié)。烈日炎炎,人們經(jīng)常感到胃口不佳,疲倦煩躁。貪涼熬夜等生活習(xí)慣也使很多疾病不請(qǐng)自來。在夏日科學(xué)養(yǎng)生,不僅可以預(yù)防常見疾病,還能夠起到冬病夏治的效果。那么夏日養(yǎng)生應(yīng)該注意什么?哪些事情需要避免?安享夏日,調(diào)和脾胃是關(guān)鍵古代著名醫(yī)學(xué)家李東垣在《脾胃論》中指出,“脾胃內(nèi)傷,百病由

日常養(yǎng)生

流行飲料使腸癌風(fēng)險(xiǎn)“加倍”,少喝點(diǎn)!

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據(jù)英國(guó)《每日鏡報(bào)》網(wǎng)站報(bào)道,腸癌被認(rèn)為是第二大癌癥殺手,由大腸中的細(xì)胞變化和生長(zhǎng)引發(fā),大腸包括結(jié)腸和直腸。由于癌細(xì)胞在體內(nèi)迅速分裂繁殖,腸癌很難發(fā)現(xiàn),因此常常會(huì)降低生存率。然而,關(guān)注生活方式可以帶來改變。首先,某些食物和飲料會(huì)影響患癌風(fēng)險(xiǎn)。最近發(fā)表在《腸道》雜志上的一項(xiàng)研究揭示了含糖飲料與腸癌風(fēng)險(xiǎn)之

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改變飲食習(xí)慣,降低直腸癌幾率

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1月21日,日本音樂家坂本龍一在通過微博公布了自己確診直腸癌的消息,稱自己將“與癌共生”。這一消息引起了網(wǎng)友的廣泛關(guān)注。直腸癌是消化道常見的惡性腫瘤之一,其發(fā)病率在惡性腫瘤中居于前列。由于直腸癌和痔瘡都表現(xiàn)為大便帶血,因此許多人會(huì)把直腸癌誤當(dāng)成痔瘡,認(rèn)為“十人九痔”,無需擔(dān)心,從而延誤了治療。不過,

日常養(yǎng)生

痔瘡為何會(huì)找上你?這些習(xí)慣是誘發(fā)因素

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常言道“十男九痔”,是說痔瘡的發(fā)病率極高,如果得了痔瘡,長(zhǎng)期不治,危害很大,如導(dǎo)致貧血,引起便秘,甚至影響男性的性功能等,因此,痔雖非大病,但不可忽視。那么,到底什么叫痔瘡,這并不是個(gè)簡(jiǎn)單的問題,醫(yī)生和患者對(duì)其的認(rèn)識(shí)往往是不同的,其實(shí),痔有廣義和狹義之分,廣義的痔是泛指所有的肛門病,狹義的痔是指現(xiàn)代

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坐廁好還是蹲廁好?一個(gè)竅門兼具二者優(yōu)勢(shì)!

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我們每天都要如廁,可你知道使用蹲廁比使用坐廁排便時(shí)間縮短一倍,患痔瘡的幾率也會(huì)下降嗎?但是蹲廁卻對(duì)膝關(guān)節(jié)病患者和老人不友好怎么破?廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院肛腸科副主任醫(yī)師李玉英為讀者分析蹲廁和坐廁的優(yōu)缺點(diǎn),并推薦一個(gè)“妙招”可以讓你在享受坐便舒適的同時(shí),又能排便順暢。蹲廁可預(yù)防痔瘡,就是對(duì)這兩類人

日常養(yǎng)生

腸癌早期無痛感 大便出現(xiàn)這些異常要警惕

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說起便血,你會(huì)想到什么?痔瘡?這的確是痔瘡的典型癥狀,“十人九痔”,痔瘡在日常生活中很常見,得病過程雖然痛苦,但及時(shí)治療也能痊愈。但很多人不知道,出現(xiàn)便血,還可能是一種更危險(xiǎn)、更可怕的疾病——腸癌。宣武醫(yī)院普外科主任醫(yī)師孔令玲介紹,痔瘡和腸癌都會(huì)引起便血,而將二者混淆的人并不少,我國(guó)是腸癌大國(guó),每年

痔瘡的癥狀及治療方法,女性如何判斷自己得了痔瘡?
兩性健康

痔瘡的癥狀及治療方法,女性如何判斷自己得了痔瘡?

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俗話說十人九痔,也就是說明痔瘡是一種常見疾病了,雖然說在治療方面不管是是手術(shù)還是用藥都是很麻煩的,但是如果說在治療的時(shí)候如果稍有不慎,或者說不加注意的話,那么痔瘡還是很可能復(fù)發(fā)的。那么痔瘡的最佳治療方法以及癥狀都有什么呢?接下來就讓我們一起來了解一下,這樣對(duì)于痔瘡這種常見病也就掌握了真正治療的方式了

痔瘡怎么治?痔瘡便血了之后這三種治療方式著實(shí)有效
兩性健康

痔瘡怎么治?痔瘡便血了之后這三種治療方式著實(shí)有效

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許多患者都會(huì)問我,什么樣的情況算是痔瘡?痔瘡的癥狀有哪些?痔瘡發(fā)作了很疼痛要如何處理?其實(shí),要想知道自己是不是得了痔瘡,自己判斷不如去醫(yī)院診治有效。首先要檢查是痔瘡還是肛裂,因?yàn)閮烧叨紩?huì)出血,癥狀類似,所以許多人都分不清楚,建議最好去醫(yī)院檢查一下。一、形成痔瘡的原因痔瘡的成因其實(shí)是很多的。主要是和久

痔瘡的癥狀有哪些?女性患上痔瘡危害更大,這些方式可自查
兩性健康

痔瘡的癥狀有哪些?女性患上痔瘡危害更大,這些方式可自查

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對(duì)于許多“大痔”青年來說,在患上了小小的痔瘡時(shí)都會(huì)心想忍一忍就好了,而一旦忍到了一定程度,成為了“大痔”青年,最后也就不得不選擇手術(shù)了。其實(shí),如果能夠早一些發(fā)現(xiàn)痔瘡,做到及早發(fā)現(xiàn)及早治療,其實(shí)不僅可以減少痛苦,也可以省時(shí)省錢,所以如果一旦發(fā)現(xiàn)自己患上了

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不想做有“痔”青年?如廁時(shí)間不要超過5分鐘

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大多數(shù)人一生中都有可能得過痔瘡。今天我們就來好好地認(rèn)識(shí)一下這個(gè)聞名江湖已久的菊花殘——“痔”。  內(nèi)痔、外痔、混合痔了解下廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院肛腸科胡豐良主任醫(yī)師介紹,痔瘡是生長(zhǎng)在直腸下端與肛門的一種良性疾病,首先它是一種良性疾病,并不是遺傳病,也不是傳染病,更不會(huì)惡變。根據(jù)它發(fā)生的部位不同,

秋高氣躁便秘毀容顏 小心多“痔”之秋
四季養(yǎng)生

秋高氣躁便秘毀容顏 小心多“痔”之秋

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核心提示:秋季氣壓較高,空氣干燥,不少人會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、小便短少等癥狀。便秘也是秋季易發(fā)的病癥之一,經(jīng)常便秘不僅“毀容”,而且還容易引來痔瘡的病發(fā)和加重。秋季便秘或“毀容”、甚得“痔”秋季氣候干燥,燥傷津液,腸道干澀,從而易引起

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這種“隱疾”,久坐的你中招了嗎?

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35歲的程序員小李近日特別苦惱,不是因?yàn)?96,而是因?yàn)橐粋€(gè)更難堪的原因——肛門處瘙癢難耐,坐久了難受,站著也不舒服,可是由于工作忙,小李一直沒時(shí)間去看病,結(jié)果有一天排便后出現(xiàn)大量滴血……痔瘡終究還是找上他。多數(shù)人被痔瘡困擾過廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院消化內(nèi)科楊輝教授介紹,痔瘡是一種肛門部位的常見疾病

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孕期便秘怎么辦?孕媽需要這樣做

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便秘,一個(gè)讓人難以啟齒的話題。雖說算不上是病,卻很是讓人頭疼。便秘從不分男女老幼,但似乎更親睞一類人,那就是孕婦。據(jù)國(guó)內(nèi)一項(xiàng)調(diào)查,約有38%的孕婦會(huì)發(fā)生便秘。也就是說,10個(gè)孕婦里就有3~4個(gè)會(huì)出現(xiàn)便秘。千萬不要小看這孕期便秘,它的危害簡(jiǎn)直超乎你想象。首先,便秘最直接的影響應(yīng)該是長(zhǎng)痔瘡了。痔瘡不僅加

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肛周疼痛不都是痔瘡

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肛周膿腫和痔瘡都是常見的肛腸疾病,痔瘡在人群中具有較高的知曉率,因此有很多患者會(huì)把肛周膿腫早期當(dāng)成痔瘡來治。肛周膿腫是發(fā)生于肛門、直腸周圍組織間隙的急性化膿感染。由于肛周膿腫實(shí)際上是肛瘺形成過程中的一個(gè)階段,所以臨床醫(yī)生會(huì)將肛周膿腫和肛瘺一同考慮,并且爭(zhēng)取一次性治愈。肛周膿腫多見于20~40歲的男性

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遠(yuǎn)離結(jié)直腸癌從改變生活方式開始

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“2019年天津市結(jié)直腸腫瘤防治宣傳周”8月19日在天津市腫瘤醫(yī)院?jiǎn)?dòng)。天津市腫瘤醫(yī)院結(jié)直腸腫瘤科主任孔大陸表示,結(jié)直腸癌包括結(jié)腸癌和直腸癌,近30年來發(fā)病率呈增長(zhǎng)趨勢(shì)。國(guó)家癌癥中心2015年公布的結(jié)直腸癌發(fā)病數(shù)據(jù)顯示,全國(guó)腫瘤登記地區(qū)結(jié)直腸癌發(fā)病率位居惡性腫瘤的第5位,每年新發(fā)病例37萬。天津市健

干燥的秋天怎樣預(yù)防痔瘡的發(fā)作?
四季養(yǎng)生

干燥的秋天怎樣預(yù)防痔瘡的發(fā)作?

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金秋十月是個(gè)收獲的季節(jié),當(dāng)然也是痔瘡患者比較憂心的季節(jié),特別是在北方,因?yàn)樘鞖獗容^干燥,痔瘡的發(fā)作一般就從這個(gè)時(shí)候開始,如何有效的預(yù)防痔瘡的發(fā)作?痔瘡患者一定要注意以下幾點(diǎn):多喝水、多吃纖維粗的食物。喝水可以軟化腸道里的大便,粗纖維的食物可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),都可以幫助排便。纖維粗的食物包括:絕大部分的蔬

蘇州“微商涉售假藥案”主犯獲刑12年律師:將上訴
健康新聞

蘇州“微商涉售假藥案”主犯獲刑12年律師:將上訴

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蘇州“微商涉售假藥案”主犯獲刑12年罰2800萬元;法院認(rèn)定生產(chǎn)、銷售假藥罪名成立;代理律師認(rèn)為消毒產(chǎn)品不應(yīng)認(rèn)定為藥品,將上訴被指假藥的部分產(chǎn)品。新京報(bào)記者 王煜 攝十余元的痔瘡抑菌液、狐臭散,經(jīng)微商貼標(biāo)重包后,通過客服陪聊等方式兜售,賺取超十倍利潤(rùn),總銷售額達(dá)656.25萬。蘇州檢方以涉嫌生產(chǎn)、銷

痔瘡的治療小偏方
中醫(yī)養(yǎng)生

痔瘡的治療小偏方

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文章目錄一、痔瘡的治療小偏方二、痔瘡的飲食三、痔瘡的護(hù)理方法痔瘡的治療小偏方1、痔瘡的治療小偏方1.1、割鼻草洗凈切碎,用花生油炒之,用文火炒20分鐘才可吃,此方吃后不可吃任何東西。用法:飯后兩點(diǎn)才可服用,服用此方經(jīng)過兩點(diǎn)鐘才可以吃飯。注意:割鼻草,要炒花生油,不可摻鹽及任何東西,并忌吃蔥。1.2、

痔瘡的飲食治療基本原則
日常養(yǎng)生

痔瘡的飲食治療基本原則

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犯有痔瘡人在飲食方面應(yīng)該注意以下方面1、痔瘡病人的飲食禁忌(1)禁 食辛辣刺激、油膩、煎炸熏烤及熱性食品,如:羊肉、狗肉、生蒜、生蔥、辣椒等,同時(shí)也應(yīng)禁煙、禁酒。(2)忌 辛辣刺激性的食物,忌吃燥熱、肥膩、煎炒等助熱助濕的物品,忌吃發(fā)物和煙酒。痔瘡患者做到了以上痔瘡的飲食治療原則的幾點(diǎn),防止痔瘡不是

痔瘡可以吃枸杞嗎 專家:最好不吃
日常養(yǎng)生

痔瘡可以吃枸杞嗎 專家:最好不吃

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痔瘡可以吃枸杞嗎中醫(yī)認(rèn)為,痔瘡的發(fā)病因素與風(fēng)、濕、熱、燥、氣虛、血虛有關(guān)。而枸杞性甘溫,會(huì)增加濕熱。《見聞錄》曰:“色如煙塵者,濕也”指出了無論內(nèi)傷飲食,恣食肥甘,還是久居濕地,均可使?jié)駸崽N(yùn)阻肛門,經(jīng)絡(luò)阻隔,氣血凝滯,而誘發(fā)痔瘡。所以當(dāng)你得痔瘡的同時(shí)有舌苔厚膩、大便粘膩、消化

人有三急 不解決會(huì)怎樣?真會(huì)憋出病!
日常養(yǎng)生

人有三急 不解決會(huì)怎樣?真會(huì)憋出病!

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不管是憋尿,還是憋便,以及憋屁,都會(huì)對(duì)健康構(gòu)成危害,所以作為健康人,千萬不要有這樣的不好習(xí)慣,以免對(duì)自己的身體構(gòu)成嚴(yán)重的傷害,為了你對(duì)這些知識(shí)更多的了解,下面就介紹了憋尿、憋便、憋屁的危害都有哪些?憋尿的危害?1、憋尿會(huì)誘發(fā)前列腺疾病對(duì)于很多老年人,千萬不要憋尿,如果憋尿的話,特別容易誘發(fā)前列腺炎,

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