愛長痘痘的女生別吃這幾類食物
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愛長痘痘的女生別吃這幾類食物

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臉上總是長痘痘,實在影響觀感,愛長痘痘的女生除了要注意肌膚護理,還應注意飲食,比如下面這幾種食物,一定不能吃。辛辣食物愛長痘痘的人,食物宜清淡、素食,少食或不食辛辣厚味,忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物,以及烈性灑、濃茶和咖啡等。辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多,過多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂

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