日常養生 2021-08-06 755 0

閏中伏帶來的“加長版伏天”，桑拿天也容易導致身體內醞生濕氣，中醫早有“不久處濕地”的說法。今天，中醫醫生就帶大家認識什么是濕氣、濕氣有何表現、濕氣容易導致什么疾病以及濕氣重的人如何養生。你真的了解什么是濕氣嗎？人們經常念叨“我濕氣重”，甚至成了口頭禪，可是你真的了解什么是濕氣嗎？在中醫理論里，濕氣指

四季養生 2021-04-08 14 0

春天，是萬物復蘇的一個季節，這個時候天氣也開始慢慢轉暖，空氣濕度也開始增大。而且很多人在春季身體內的濕氣也會加重，體內濕氣一加重，就會引起身體的各種不舒服。那么春天如何除濕氣呢？下面為大家介紹春天除濕氣最好的方法。春天除濕氣最好的方法1.運動堅持體育鍛煉，可以有效的加快血液循環和新陳代謝，令體內的器

四季養生 2021-03-30 1223 0

起床時——看感覺如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發昏，打不起精神來，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動……那么可以肯定你體內有濕了。 如廁時——看大便清晨方便后，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一箱水還沖不凈。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五

健康新聞 2021-03-28 1537 0

中新網廣州3月28日電 (蔡敏婕)“對于類風濕關節炎，目前尚無辦法徹底根治，但若能及早有效、規范治療，大部分患者的病情可以得到緩解和控制。”廣東省中醫院風濕科科主任黃清春近日在廣州稱，很多普通的類風濕性關節炎患者把治療方案寄托在所謂的“偏方、偏藥、驗方、驗藥”上，他認為這是不可取的，“當出現關節疼痛

中醫養生 2020-09-16 1089 0

艾葉是生活中常見的一種藥材，除了內服外用，還可以用來泡腳，深受很多人喜歡，那么艾葉泡腳出汗是在排濕氣嗎？艾葉泡腳出汗是在排濕氣嗎是的。濕氣是一種中醫上的說法，主要是說人體字啊正常情況下，對外界溫度、濕度的變化有自然調節的能力，但因為一些個人體質、疾病或者不良的生活習慣導致體內水分調控系統失衡時，就會

健身方法 2020-09-03 1987 0

最近買了一個甩脂機來減肥，使用完甩脂機后大腿部位起了一些紅色的點點，這是不是濕氣呢？甩脂機用了之后真的可以瘦腿嗎？讓我們一起來看看吧。用甩脂機大腿上起的點點是不是濕氣不是。如果甩脂機是貼在大腿處使用，且用完之后大腿處有出現紅點點的情況的話，不是因為濕氣，多半是由于皮膚過敏所致。這種情況多半是由于在使

日常養生 2020-08-18 868 0

看中醫的時候大夫總說某人濕氣重，那么濕氣是什么？哪里來的濕氣？濕為六淫——風、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一。一說到“濕”，人們很容易聯想到水、潮濕這些字眼。濕的確是水的一種狀態。濕屬陰邪，性質重濁而黏膩，凡致病具有重濁、黏滯、趨下特性的邪氣，都稱為濕邪。濕為長夏的主氣。長夏即農歷六七月，時值夏秋之

日常養生 2020-07-21 153 0

炎炎夏日，天氣悶熱，氣候潮濕，稍不注意，就會給體內帶來過多的濕氣。而體內濕氣如不及時祛除，人體則會出現一系列不舒服的癥狀，如容易疲勞、困倦懶動，食欲減退，口中粘膩，甚至是大便粘膩不成形等。那么如何知道自己體內是否有濕氣？祛除濕氣的方法有哪些？ 本期，北京中醫藥大學東方醫院亞健康科副主任醫師劉洋為您答

中醫養生 2020-07-08 1153 0

濕氣是中醫上的一種說法，中醫上常說濕氣“百病之源”，由此就可以看出濕氣對于身體健康的危害性。而健康專家指出，夏季人體更加容易產生濕氣，這對于身體健康是很不利的。為什么會這樣呢？引發其實的原因是很多的，尤其是飲食，進入了夏季之后如果大家不注意自己的飲食就容易導致身體產生大量的濕

日常養生 2020-06-29 1380 0

作者：北京中醫藥大學東方醫院消化內科 李軍祥暑季，天氣炎熱，也是胃腸道疾病高發的季節。那么如何做，才能有效地調整胃腸功能，預防胃腸疾病呢？應當做到三戒三宜。一戒過食生冷。夏季，在氣溫升高的同進，大自然的陽氣也日漸旺盛，自然界的濕度也隨之增加。相應地，人體內的濕氣也會相應增加。所以，人們往往食欲不振，

中醫養生 2020-06-28 1091 0

說到常見的身體健康問題，大家常會想到濕氣。濕氣是中醫上的一個說法，身體濕氣重會給身體造成很多的不利的影響，像是精神差、脾胃不好、滿臉油光、皮膚暗黃等。正是因為這樣，健康專家提醒大家注意，一定要重視濕氣重的問題，要了解導致身體濕氣重的原因。生活中哪些因素會加重身體濕氣1、長期久坐身體濕氣重是怎么回事呢

中醫養生 2020-06-28 92 0

說到常見的身體健康問題，大家常會想到濕氣。濕氣是中醫上的一個說法，身體濕氣重會給身體造成很多的不利的影響，像是精神差、脾胃不好、滿臉油光、皮膚暗黃等。正是因為這樣，健康專家提醒大家注意，一定要重視濕氣重的問題，要了解導致身體濕氣重的原因。生活中哪些因素會加重身體濕氣1、長期久坐身體濕氣重是怎么回事呢

日常養生 2020-06-05 273 0

（原標題：仲夏必讀！芒種后寶寶這樣養秋冬不生病） 6月5日就是芒種節氣了，這意味著夏季進入了第二個月——初夏已過，迎來了仲夏的第一天。

日常養生 2019-11-15 1491 0

喝熱水在中國已有幾千年的歷史。《黃帝內經》有“病至而治之湯液”的記載，《孟子》中也有“冬日則飲湯”的表述，《說文解字》說“湯，熱火也”。這里的“湯”說的就是熱水。中華中醫藥學會學術顧問溫長路表示，中醫提倡多喝熱水，尤其是在寒冷的冬季。水是生命之源，對維持人體各項生理功能均起到重要作用。但它性質偏陰寒

中醫養生 2019-11-01 1004 0

體內濕氣重對身體健康影響是很大的，因為不僅會造成血管堵塞的問題，而且還會導致身體水腫和肥胖等問題出現。那么，怎樣去除體內的濕氣呢？建議在個人的飲食上多喝薏米紅小豆湯，平時還要養成多運動的習慣，以及時排出體內的汗液。除此之外，去濕的方法還包括用蒸法去濕、用調味料，蔥姜蒜去濕。怎樣去除體內的濕氣？1、

健康新聞 2019-08-20 1020 0

8月8日立秋之后，積攢了一夏的暑濕依然在體內殘存，對于一些有基礎疾病的患者來說，濕氣會誘發或加重病情，這其中最常見的就是濕氣導致的關節疾病。東城中醫醫院主任醫師魏玉香說，關節疾病很多與體內濕重有關。濕氣凝結在關節處，會導致頸肩腰腿疼痛。今年北京的夏天雨水充沛，外環境濕氣重，體內的濕氣難以發散，有頸肩

日常養生 2019-08-18 1252 0

剛剛經歷了今年的長夏，夏末秋初，積攢了一夏的暑濕依然在體內殘存，對于一些既往有基礎病的患者來說，濕氣會誘發或加重基礎病，這其中最常見的就是濕氣導致的關節疾病。關節疾病很多與體內濕重有關。濕氣凝結在關節處，會導致頸肩腰腿疼痛。今年北京的夏天雨水充沛，外環境濕氣重，體內的濕氣難以發散，既往有頸肩腰腿痛的

日常養生 2019-08-18 1504 0

體內的濕氣給很多人帶來了困擾很多時候體內如果濕氣過重是會造成一些疾病的所以對于人們來說這種情況比較麻煩，所以如何去除體內的濕氣就成為了很多人苦苦追尋的一件事情其實中藥調理是一種比較好的可以去除體內濕氣的方法。濕氣比較重這是許多人都會出現有的一種情況，當出現有這種情況時對于人體的影響是比較大的，會給人

健康新聞 2019-07-22 1326 0

開欄的話：濕被中醫稱為“萬病之源”，可導致全身多種疾病，又難于祛除。面對這樣一個看不見摸不著的“敵人”，我們應該了解它，做到知己知彼，百戰不殆。本期起，《生命時報》推出中國中醫科學院針灸醫院副主任醫師董峰的專欄，教大家如何正確祛濕。中國中醫科學院針灸醫院副主任醫師 董 峰董峰，中國中醫科學院針灸醫院

健康新聞 2019-05-28 2040 0

入夏后，全國各地陸續迎來了高溫天氣，不少人開始出現吃飯不香、消化不良的情況。中醫認為，夏季濕氣重，容易使人困脾胃，出現食欲不振。這里教大家自制一款“健胃消食粥”，不妨一試。粥食以米為主，以水為輔，水米交融，便于吸收，能補脾養胃、去濁生清，其營養美味及養生保健效果早就為古人傳頌不已。蘇軾在品嘗了加入無

健康新聞 2019-04-11 1528 0

推薦：廣東省中醫院臨床營養科粉絲問題：舌苔容易白厚，尤其舌根部位基本長期白厚，伴有一小點裂紋。吃薏米、茯苓等有時有效果，有時沒效果，是屬于什么類型的濕氣？靚湯姐姐：濕為陰邪，纏綿難去是它的特點，所以別小看濕氣。光靠薏米祛濕只能起到治標的作用。人體的濕氣大概可以分為外因和內因。外因就如潮濕的天氣對人的